Väčšina chodcov a bežcov dostáva občas blistru z trenia. Prsty, podpätky a podošva sú všetky hlavné oblasti pre trenie pľuzgiere, ako si noha trie proti svojej ponožke a topánky s každým krokom. Tu sú kroky na ich zaobchádzanie.
Chráňte blister a nechajte ho vyliečiť
To je najbezpečnejší postup pre všetky blistre, ale najmä pre tie, ktoré sú pod veľkosťou hrachu.
Blistre tejto veľkosti sa zvyčajne uzdravia počas niekoľkých dní, hoci budete chcieť chrániť oblasť pred ďalším trením a trením aspoň týždeň.
- Vyčistite oblasť jemným mydlom a vodou a nechajte ju vysušiť.
- Balenie obalte obväzom.
- Možno budete chcieť vytvoriť priestor okolo koblihu okolo blistra, aby ste ho ďalej chránili, rozrezávajte prúžky moleskin, aby ste ho obklopili.
- Skontrolujte obuv a prejdite na topánky alebo sandále, ktoré sa nebudú trieť v oblasti blistrov.
- Naučte sa svoju lekciu, čo ste urobili, alebo to neurobili, čo viedlo k získaniu blistra?
Rozhodnite sa vypustiť blister
- Nikdy nevypustite blister ľubovoľnej veľkosti, ak máte stav, ktorý vás viac náchylný k rozvoju infekcie, ako je cukrovka, rakovina, srdcové choroby alebo HIV.
- Nikdy nevypustite blister , ktorý bol produkovaný spálením alebo infekciou skôr ako z trenia: Je váš blister od niečoho iného ako trenie? Potom vyprázdňovanie môže len zhoršiť infekciu alebo riziko, že sa dostanete do novej infekcie.
- Vypúšťanie blistra vždy zahŕňa riziko infekcie. Ak však blister už bol roztrhnutý alebo je vyčnievajúci, napätý, vypuklý a pravdepodobne prasknutý, môžete zvážiť jeho vyprázdnenie, aby ste ho mohli zakryť a chrániť ho počas liečby.
Čo budete potrebovať na vypustenie blistra
- Sterilná ihla
- Antibiotikum masť
- Triedenie alkoholu
- Bandáž
Tu je ako vypustiť nožný blister spôsobený trením
- Tampón blistrov oblasti s trením alkoholu a to nechať na vzduchu suché. Umožnenie sucha zabíja viac baktérií na pokožke a zabraňuje tomu, aby alkohol spôsoboval pichnutie pri vypúšťaní blistra.
- Pozrite si balenú sterilnú ihlu do lekárničiek. Ak ho nemáte, vyhľadajte akékoľvek čisté ihly alebo dokonca čistý bezpečnostný kolík. Sterilizujte ihlu po dobu 10 sekúnd v plameni. Nespálte sa v plameňovi, alebo teraz budete mať pľuzgiere na ruke, rovnako ako na nohe.
- Prestrihnite okraj blistra blízko pokožky. Chcete vytvoriť najmenší možný otvor, nechcete mať veľký otvor alebo rez. Každé otvorenie pokožky zvyšuje riziko infekcie.
- Použite mierny tlak, aby ste vytlačili tekutinu z blistra.
- Neodstraňujte hornú časť blistra alebo ho neotrite.
- Aplikujte antibiotickú masť, ale vyhnite sa alkoholu alebo jódu.Vyprázdnenú blistru zakryjte sterilnou gázou alebo obväzom.
- Zlikvidujte ihlu do pevnej plastovej alebo kovovej nádoby. Nepoužívajte ho na opätovné použitie.
- Udržujte obväzovú oblasť čistú a chránenú.
- Prepnite na topánky alebo sandále, ktoré sa počas liečenia neotrú na oblasť blistra.
- Zmena gázy alebo obväzu denne.
- Ak sa vyvinie hnis alebo začervenanie, vyhľadajte lekársku pomoc. To sú príznaky infekcie a čím skôr sa dostanete k lepšiemu liečeniu. Noha a nohy sa pri infikovaní ťažko liečia dobre a máte riziko gangrény.
- zatiaľ čo váš blister je liečivý
Vaša chôdza bude pravdepodobne úchvatná, pretože prirodzene chráníte blistrovú oblasť, ktorá pravdepodobne ublíži. Môžete očakávať, že skončí s bolesťami svalov v dôsledku tohto neprirodzeného chôdze vzor.
Skontrolujte príznaky infekcie a čo najskôr získajte lekársku pomoc, ak sa vyvinú.
Často trvá asi týždeň, kým blister sa dobre uzdraví, aby odstránil obväz. Môžete očakávať, že oblasť bude náchylná k opätovnému získaniu blistra po dobu najmenej dvoch týždňov, takže musíte urobiť preventívne opatrenia.
