Na jeseň roku 2011 sa americká chirurgka Dr. Regina Benjaminová dostala na titulky, keď si myslela, že jedným z dôvodov, prečo americké ženy nedostávali dostatok cvičenia, bolo to, že sa obávali, že by si zmietli vlasy. No, chceme urobiť našu úlohu pri udržiavaní zdravých žien, takže ak sa strach zo zlých vlasov udržuje vo vašej jogovej podložke, tu sú naše najlepšie návrhy na účesy, ktoré vás odvedú z triedy jogy do kancelárie bez toho, aby ste museli zastaviť kozmetika.
1Níhý koníček
Ak máte vlasy dlhé alebo dlhé, skúste účes, ktorý udržuje vlasy z tváre (je to nepríjemné) a krku (je to horúce). Je tiež najlepšie, ak si môžete ležať na zadnej strane hlavy na rohoži a vrátiť sa znova bez toho, aby ste museli zastaviť a upravovať vlasy, čo preruší tok triedy a pravdepodobne spôsobí, že vám chýba póza alebo dve ,
Pre vrstvené vlasy skúste širokú látkovú čelenku, aby ste stiahli vlasy z tváre. Bobby pins a barrettes sú tiež voľby, ale môžu narážať na vašu pokožku hlavy nepríjemne, keď stojíte na hlave. Ak máte krátke alebo bobované vlasy, hlavový pás môže byť všetko, čo potrebujete. Pridanie nízkeho koníka alebo opások je jednou z možností pre dlhšie vlasy. Tento typ koňa tiež ponúka úhľadný, profesionálny vzhľad, takže ak sa po cvičení chystáte do práce, môžete to len upratať a byť na ceste.
2 Pigtails
S dvoma opletkami vám môže pripomenúť svoje školské dni, ale je to pravdepodobne jediný praktický účes pre jogu. Zachováva vlasy z tváre a krku a umožňuje vám stáť na hlave a ležať na chrbte, bez toho, aby ste potom museli vlasy znovu upravovať. Je to obzvlášť dobré pre rýchlo sa rozvíjajúce postupy, ako je Ashtanga (o čom svedčí nenapodobiteľný Maty Ezraty), ktoré sa rýchlo pohybuje od náchylnosti k nakláňaniu, aby ste si sadli do obrátených postojov bez prestávky. Ak potrebujete ísť niekde po triede, stačí vytiahnuť pásy a vychutnať si vlnité vlasy.
3The Top Knot
Inšpirujte z balerína a rozhodnite sa pre najlepší uzol. To je najlepší štýl, ak máte vlasy na zadnej strane krku šialené. Zatiaľ čo toto je pravdepodobne najdynamickejšou možnosťou, predstavujú niektoré problémy, keď idete na stredový tok. Budete musieť prestať, aby ste zrušili svoju prácu, aby ste mohli priniesť korunu na podlahu. Uistite sa, že ste s vašimi zručnosťami pekne rýchlo, aby ste si mohli dať vlasy späť bez toho, aby ste prerušili svoju prax príliš. Na strane plus, môžete mať túto špinavú up-do von za kávu po triede bez chýbajúci rytmus.
4Man Bun
Samozrejme, že jediný životaschopný variant pre dlhosrstého muža musí byť človek bun. Štýlový, praktický, všestranný, takže to bolí (ale len trochu) bolí. Zoberie vás z šala do vášho fixie na vašu prácu robiť remeselné uhorky bez chýbajúce rytmu. Jóga muži, objať človeka bun.
Do jogy s účesom, ktorý pracuje pre vás
Tak nenechajte svoje vlasy zastaviť vás z vytvorenia režimu cvičenia. Zdravá žiara, ktorú získate z jogy, nepochybne odvádza vašich spolupracovníkov od akýchkoľvek nepríjemností na vrchu vašej hlavy.
