Ak sa vám nepáči nosiť krokomer na páse alebo nosiť vreckový krokomer, je tu nový druh monitorov činnosti, ktoré nosíte ako náramok alebo náramok. Technológia čipu s akcelerometrom sa vyvinula na miesto, kde môžu používať vzorce na odstránenie nevyžiadaných pohybov a produkujú pomerne presné údaje o krokoch a fyzickej aktivite z náramku. Tieto monitory sa pripájajú k telefónnym aplikáciám alebo si stiahnu svoje údaje do počítača, aby si mohli pozrieť ďalšie podrobnosti na svojej webovej stránke. Oni sa líšia, koľko údajov môžete vidieť na displeji náramku (ak existuje) a to, čo sledujú okrem krokov. Niektoré z nich sú monitory sledovania aktivity spánku a niektoré môžu pomôcť znížiť čas sedenia.
1 Fitbit Charge 2
Fitbit Charge 2 má vlastnosti, ktoré z neho robia vynikajúcu voľbu pre fitness skupiny pre mužov i ženy.
Rovnako ako všetky súčasné modely Fitbit, spáruje buď telefónnu aplikáciu, alebo s počítačom alebo počítačom Mac. Ak ste použili iné modely Fitbit, môžete prepínať a používať rovnaký účet Fitbit. Charge 2 má nepretržité sledovanie srdcovej frekvencie a počas tréningov monitoruje tri zóny fitness.
- Displej: Stlačením tlačidla môžete vidieť čas / dátum, kroky, celodenné spálené kalórie, vzdialenosť a lety schodov.
- Potítka: Charge 2 obsahuje vymeniteľné pásy, takže môžete ľahko zmeniť vzhľad. Pevne sa zapína.
- Čo to stopy: Okrem celkových denných krokov, vzdialenosti a kalórií môžete sledovať individuálne tréningy v rôznych športoch vrátane použitia GPS z telefónu pre rýchlosť a vzdialenosť. Automatické sledovanie spánku namiesto spustenia a zastavenia časového spánku. Všetky svoje štatistiky môžete zobraziť v aplikácii alebo webovej stránke Fitbit. Charge 2 číta vašu srdcovú frekvenciu nepretržite cez svetelné diódy LED na vnútornej strane pásma s indikátorom, či ste v ľahkej, miernej alebo intenzívnej zóne tepovej frekvencie. Môžete sa tiež venovať vedeniu dýchania, aby ste sa uvoľnili a zničili.
- Vibračné alarmy a upozornenia na volania, text a kalendár: Spojte ich s mobilným telefónom a získate vibračné upozornenie a pozrite si ID volajúceho pre prichádzajúce hovory, textové správy a položky kalendára. Môžete nastaviť viaceré vibračné alarmy, aby vás upozornili vo vybratom čase.
- Vibračné presunutie pripomienok: Ak ste nezaznamenali 250 krokov za hodinu, vibruje a zobrazuje správu, ktorá vám pripomenie pohyb.
- Napájanie: Nabite každých 5 dní pripojením do USB adaptéra.
- Bottom Line: Toto sú moje obľúbené kapely Fitbit. Ak nepotrebujete srdcovú frekvenciu, namiesto nej sa obráťte na Fitbit Alta. Nabíjanie 2 pravdepodobne nahradí bývalý Fitbit Charge a Fitbit Charge HR, ale stále môžete získať tie, ktoré sú na výrezoch.
2 Garmin vivofit 3
Nenávidieť dobíjať váš tracker? Garmin vivofit 3 je pre vás. Vymeniteľná batéria vydrží celý rok. Podobne ako Fitbit, môžete ho synchronizovať s počítačom PC alebo Mac cez USB ANT prijímač alebo cez Bluetooth do aplikácie iOS alebo Android. Zdieľa údaje s aplikáciou Apple Health.
- Displej: LED displej je vždy viditeľný a môžete posúvať deň, dátum, kroky, vzdialenosť, kalórie, tep srdca, ak je pripojený k hrudnému popruhu. Má tiež podsvietenie.
- Potítka: Flexibilné náramok je úplne vymeniteľné, s farebnými baleniami k dispozícii, vzory a tiež dressier kovové kapely.
- Čo to stopy: Celkové denné kroky, vzdialenosť, celkový denný spálených kalórií, mierne minúty intenzity, kvalita spánku. Má časovač aktivity pre tréningy a automaticky rozpozná vaše tréningy pomocou funkcie MoveIQ. Má pohybový pruh, ktorý signalizuje, že ste neaktívnu hodinu alebo viac a pripomína vám, že vstanete a chodíte.
- Cvičenie srdcovej frekvencie: Môžete ju prepojiť s ľubovoľným hrudným pásikom ANT na sledovanie srdcového tepu, aby ste videli svoju tepovú frekvenciu a zobrazovali svoju tepovú frekvenciu počas cvičení s automatickými zónami.
- Výkon: Vymeniteľná mincovňa CR1632 by mala trvať rok.
- Bottom Line: Skvelá alternatíva k rodine Fitbit.
3 Fitbit Flex 2
Fitbit Flex 2 sleduje nielen fyzickú aktivitu, ale sleduje aj kvalitu spánku. Táto aktualizácia obsahuje odnímateľný tracker, ktorý môžete nosiť v pásmach, náramkoch a príveskoch, aby ste mohli ísť zo športového na glam.
- Displej: Jediným displejom v pásme Flex je sada piatich LED svietidiel, ktoré sa rozsvietia pri dosiahnutí cieľov 20%, 40%, 60%, 80% a 100% vášho denného kroku. Keď sa na ňu dotknete, rozsvietia sa iba. Ak chcete zobraziť ďalšie údaje, ktoré potrebujete na prístup k aplikácii alebo webovej lokalite.
- Náramok: Monitor sa vkĺzne do pružného náramku, ktorý je dodávaný v dvoch veľkostiach (oba sú súčasťou balenia) a má nastaviteľný popruh na zavesenie. Môžete si zakúpiť módne farby a prepnúť monitor Flex medzi rôzne farebné pásy, náramky a prívesky. Kábel a monitor sú nepremokavé na vzdialenosť 10 metrov, takže nemusíte ich vziať na kúpeľ alebo plávať.
- Čo to stopy: Celkové denné kroky (žiadne individuálne sledovanie tréningu), vzdialenosť, celkový denný spálených kalórií, aktívny čas za deň a kvalita spánku. Na aplikácii alebo webovej stránke môžete použiť aj sledovač diét, sledovač vody, protokol o hmotnosti a zadajte akúkoľvek aktivitu, ktorú Flex nezaznamenáva. Ich aplikácia a webové stránky sa tiež integrujú s ďalšími obľúbenými aplikáciami pre fitness a zdravie. Môžete si prezrieť svoju históriu.
- Vibračné alarmy, textové a upozornenia na volania: Hoci nemá zobrazenie času, môžete nastaviť viaceré vibračné alarmy, ktoré vás upozornia vo vašom zvolenom čase. Bude vás upozorňovať na prichádzajúce texty a hovory s vibráciami.
- Vibračné upomienky na pohyb: Ak ste nepohybli 250 krokov za uplynulú hodinu, dostanete vibrácie, ktoré vám pripomínajú, aby ste sa pohybovali.
- Napájanie: Nabite každých 5 dní pripojením do USB adaptéra.
- Bottom Line: Výborný prírastok do rodiny Fitbit a upgrade na populárny Fitbit Flex.
4 Garmin vivosmart 3
Vivosmart 3 robí všetko, čo vivofit robí, ale ups ante s niekoľkými inteligentnými funkciami a snímačom srdcovej frekvencie na zápästí, maximálnym odhadom VO2 a sledovaním variability srdcovej frekvencie na výpočet a zobrazenie vašej úrovne stresu. Má tiež relaxačný dýchací časovač a cvičené dychové cvičenie.
- Inteligentné funkcie: Má vibrujúce upozornenia a zobrazenie prichádzajúcich hovorov a textových správ a vibračných neaktívnych upozornení. Môžete ovládať hudbu a kameru VIRB. Vibruje, keď sa s telefónom bavíte mimo Bluetooth spojenie a pomôžete ho nájsť v prípade, že sa vám to stane chybou. Synchronizuje sa s aplikáciami iOS aj so systémom Android.
- Displej: LED displej je tmavý, až kým ho klepnete. Prejdite cez deň, dátum, kroky, zvyšné kroky k cieľu, vzdialenosti, kalórií, indikátor nečinnosti presunu panela, ovládanie hudby a srdcová frekvencia (ak je pripojený k monitoru hrudného popruhu).
- Potítka: Flexibilné náramok je tenké a pohodlné, ale nemôžete ho vymeniť.
- Čo to stopy: Celkové denné kroky, vzdialenosť, celková denná spálenosť kalórií, kvalita spánku, poschodie vyliezené, minúty intenzity, silový tréning s automatickým reputérom, auto lap, VO2 max, fitness vek, zóny srdcového tepu a upozornenia, bežiace tréningy. Vibruje, keď ste neaktívnu hodinu alebo viac. Je vodotesný na plávanie a kúpanie.
- Cvičenie srdcovej frekvencie: Môžete ju prepojiť s ľubovoľným hrudným pásom ANT na sledovanie srdcového tepu, aby ste videli svoju tepovú frekvenciu a zobrazovali svoju tepovú frekvenciu počas tréningov s automatickými zónami srdcovej frekvencie. Senzor srdcovej frekvencie na zápästí tiež bude sledovať váš tréning so zónami srdcovej frekvencie, upozorneniami, kalóriami a percentom maximálnej srdcovej frekvencie.
- Výkon: Dobíjať každých päť dní s vlastným USB kábel …
- Bottom Line: Skvelá alternatíva k rodine Fitbit.
5 Polar A370
Polar A370 je plný funkcií fitness a má plnofarebný displej. Štýl môžete zmeniť pomocou vymeniteľných pásiem. Ponúka monitorovanie srdcovej frekvencie na zápästí, aby ste lepšie sledovali aktivitu a vyhoreli kalórie. Má pokročilý systém na analýzu spánku, ktorý automaticky rozpozná spánok a všetky prerušenia. Pripojí sa k GPS vášho telefónu, aby sledoval vaše tempo, vzdialenosť a trasu počas vonkajších tréningov a poskytuje vám inteligentné upozornenia.
- Displej: Dotknite sa jediného jemného tlačidla pre jasne červené LED zobrazenie krokov, celodenné spálenie kalórií a pokrok smerom k cieľu aktivity s zvyšným časom, ktorý musíte mať buď hore, chôdza alebo beh. Takisto vám ukáže čas dňa.
- náramok: Orezávajte mäkký plastový pás, aby sa zmestil a zavrie sa sponou. Samotný senzor je tvrdší plastový. Je vodotesný na kúpanie a plávanie.
- Čo to skladby: Keď synchronizujete s aplikáciou alebo USB káblom, môžete vidieť svoju činnosť veľmi podrobne, farebne označené intenzitou. Získate súčet času na spanie, sedenie, stojaci a svetelnú aktivitu, chôdzu a mierne aktivity a jogging alebo intenzívnu aktivitu. Dostanete neaktívne upozornenia, keď ste sa nedostali a presťahovali sa za hodinu. Môžete sledovať tréning. Môžete tiež zaznamenať váhu v aplikácii alebo na paneli online aplikácie Polar Flow, aby ste ju mohli sledovať.
- Napájanie: Každé tri až štyri dni dobíjajte pásmo pripojením do USB adaptéra.
- Bottom Line: Polárny A370 je skvelý monitor vás vedie k lepšej kondícii. Koučovanie, ktoré je viac aktívnejšie počas dňa, je veľmi motivujúce. Prekryje medzeru medzi monitormi zdravého životného štýlu a športovými monitormi tým, že spája monitory s pulznými hodinami Polar.
6 Jawbone UP
Čiara Jawbone UP obsahuje tlačidlá UP UP, UP 2, UP 3 a UP 4. UPs majú minimálny displej a sú navrhnuté tak, aby pracovali bezdrôtovo cez Bluetooth cez bezdrôtovú aplikáciu (iOS alebo Android). UP má jednu z najlepších funkcií sledovania spánku akéhokoľvek monitora činnosti. Moduly UP2, UP3 a UP4 môžu byť nastavené tak, aby vibrovali, keď ste boli neaktívni, alebo vás prebudili z Power Nap, alebo aby ste sa prebudili v najlepšej dobe ráno.
- Displej: UP2, UP3 a UP4 nemajú žiadne zobrazenie. Ak chcete zobraziť údaje, musíte ju synchronizovať s aplikáciou. Program MOVE zobrazuje pokrok vo vašom cieli.
- Potítka: Pohyb UP môže byť použitý na klip alebo flexibilné náramok, ostatné UPs majú pružný náramok a pevnú oblasť snímača. Bude tolerovať vlhkosť, napríklad v sprche, ale nie je určená na plávanie.
- Čo to stopy: Kroky, vzdialenosť, aktívny čas, najdlhšia aktívna doba, najdlhšia doba nečinnosti, celkové spálené kalórie, spálené aktívne kalórie, spálené kalórie, graf aktivity, graf spánku, celkový čas v posteli, spať, ľahký spánok, hlboký spánok, čas prebudený a čas, počas ktorého ste boli v noci prebudení. Všetky svoje minulé histórie môžete skontrolovať každý deň. Môžete tiež sledovať a čas individuálne tréningy. Môžete použiť jeho denník potravín sledovať a analyzovať príjem potravy a nápojov a sledovať váš príjem vody.
- Napájanie: Nabite každých 10 dní pripojením do USB adaptéra.
- Bottom Line: UP bol jedným z prvých trackerov, ktorý obsahoval vibračné nečinné upozornenie, ktoré bolo začlenené do Fitbitu a ďalších trackerov. Je to skvelé, ak chcete pripomenúť, aby ste sa rozhodli znížiť vaše zdravotné riziká pri nadmernom sedení.
- Recenzia: Ktorá Jawbone UP je pre vás to pravé?
7 iFit Active
Aktivácia IFit Active sa môže nosiť ako fitness páska alebo na sponu na opasok. Môžete meniť pásy, pretože snímač je odnímateľný a rôzne farby sú k dispozícii za nízke ceny.
- Displej: Stlačením tlačidla zobrazíte čas, kroky, vzdialenosť, kalórie, kalórie.
- náramok: Kapela je k dispozícii v štyroch farbách. Zatvára sa.
- Čo to stopy: Kroky, vzdialenosť, celodenné spálené kalórie, kalórie zjedené, tréningový čas. Sleduje spánok.
Kalórie zjednotené: Môžete pridať kalórie zjednotené do denného príjmu pomocou tlačidiel na snímači a pridať 50 kalórií naraz. To je skvelé pre cestujúcich. V aplikácii môžete pridávať potraviny z veľkej databázy pre ďalšie sledovanie a analýzu stravy.
Upozornenia na nečinnosť: Môžete dostať upozornenia o vibráciách po zasadnutí počas zvoleného intervalu.
Cvičenie: Môžete spustiť a zastaviť sledovač cvičenia zo senzora.
Sleep: Môžete nastaviť automatické sledovanie spánku v časovom rámci alebo spustenie a zastavenie periódy spánku. Sleduje hlboký spánok, ľahký spánok, čas bdelý, množstvo prebúdzaných. Bude vibrovať, aby vás zobudil vo zvolenom čase. - App: Synchronizácia cez Bluetooth do aplikácie iFit s údajmi pridanými do účtu iFit.
- Napájanie: Nabíja sa pomocou vlastnej USB kolísky, nabíjanie trvá niekoľko dní.
- Bottom Line: To je vynikajúci krokomer pre dieters a pre tých, ktorí chcú nečinnosti upozornenia. Má cenu nižšiu ako 80 USD.
8 Misfit Shine
Misfit Shine je krásny matný hliníkový monitor, ktorý sa dá nosiť ako náramok s športovou páskou alebo koženou páskou, alebo na sponách, náhrdelníkoch alebo magnetoch, ktoré sa nosia kdekoľvek na tele. Je čisto mobilný a komunikuje so zariadeniami iOS a Android cez rozhranie Bluetooth 4.0.
- Displej: Dvojitým klepnutím na indikátor Shine zobrazíte, že sa rozsvieti 12 bodov LED okolo tváre, z ktorých každý zobrazuje 1/12 denného cieľa. Funkciu hodín môžete aktivovať tak, aby ste zobrazili čas pomocou osvetlených bodiek za hodinu a minúty pred alebo po zobrazení cieľa.
- Potítka: Športové pásmo môže alebo nemusí byť zahrnuté. Je to pohodlný plast, ktorý je zatvorený pomocou zapínania. Môžete tiež kúpiť čierny alebo prírodný kožený náramok pre Shine, obliekať ho.
- Čo to skladby: Keď synchronizujete s mobilným zariadením, uvidíte kroky, spálené celodenné kalórie a vzdialenosť a graf svojej aktivity. Cvičenie: automaticky rozpozná tréningy alebo ho môžete trikrát poklepať, aby ste označili začiatok a koniec tréningu a môžete upraviť druh cvičenia, aby ste získali lepší odhad kalórií. Každý tréning je kódovaný ako veľmi aktívny, celkom aktívny alebo trochu aktívny. Spať: Trikrát poklepte, ak chcete pri spánku zaznamenať celkový čas a čas spánku v hlbokom spánku. Dostanete trofeje na dosiahnutie a prekročenie svojho denného cieľa a tu je týždenný graf, ktorý vám ukáže, ako ste to urobili každý deň. Môžete sledovať súčty priateľov a uverejňovať svoje úspechy na svetovom krmivu.
- Výkon: Pracuje na vymeniteľnej batérii s mincovníkom 2032, ktorá by mala trvať tri až štyri mesiace.
- Bottom Line: Jedná sa o elegantný monitor, ktorý môžete nosiť ako šperky a zároveň sledovať každodennú činnosť a spať. Neexistuje žiadny dôvod, aby sme to vzali.
- Kompletná recenzia: Misfit Shine
Zverejňovanie
Na stránkach Verywell Fit, naši odborní spisovatelia sú odhodlaní skúmať a písať premýšľavé a editoriálne nezávislé recenzie najlepších produktov pre váš život a vašu rodinu. Ak sa vám páči to, čo robíme, môžete nás podporiť prostredníctvom našich vybraných odkazov, ktoré nám zarábajú províziu. Získajte viac informácií o našom procese hodnotenia.
