Zdravý rozum je kľúčom k tomu, aby ste zostali v bezpečí na úteku, ale mať správny výstroj vám môže tiež pomôcť vyhnúť sa alebo riešiť nebezpečné situácie, ako sú automobily alebo nechcené cudzinci. Ak často bežíte sám alebo bežíte v tmavých alebo slabých svetelných podmienkach, je obzvlášť dôležité, aby ste prijímali bezpečnostné opatrenia s niektorými základnými prvkami, ktoré vám nielen pomôžu vidieť, ale aj vám pomôžu v prípade potreby počuť. Od reflexného oblečenia po svetelné a ID náramky sme našli najlepšie bezpečnostné vybavenie pre bežcov. Pozrite sa, ako môžete zostať v bezpečí, keď búchate chodník, pretože bezpečnosť vždy prichádza na prvé miesto.
Najlepšie celkovo: LED reflexný pás
Kúpiť na Amazon
Tento jasný pás je veľmi efektívne a cenovo dostupné riešenie pre udržanie vidieť a bezpečný, keď beží v podmienkach slabého osvetlenia. To vám dáva 360 stupňov viditeľnosti a môžete zmeniť svetlo medzi "blesk" a "žiara" s jediným kliknutím. Popruhy sú pružné a ľahko nastaviteľné pre pohodlné nosenie. Pás je vybavený nabíjateľnou batériou USB (batéria je súčasťou balenia), ktorá umožňuje blikanie až 20 hodín osvetlenia. Je to tak ľahké a pohodlné, môžete dokonca zabudnúť, že to máte. Ďalším bonusom je, že tento pás môžete použiť na pripojenie iných bezpečnostných zariadení, ako je napríklad osobný alarm, ktorý zvyšuje bezpečnosť.
Najlepšie ID náramok: Road ID náramok
Kúpiť na Amazon
Ak sa dostanete zranený počas behu, ako bude niekto schopný identifikovať vás a dostať sa do kontaktu s tiesňovým kontaktom? Športový náramok identifikuje tento problém. Náramky ID cesty sú laserom vyryté s vaším menom, adresou, telefónnym číslom a núdzovým kontaktom. Takže ak ste v bezvedomí alebo zmätení a potrebujete ísť do nemocnice, osoby s prvou odpoveďou a lekári získajú informácie, ktoré potrebujú, aby upozornili vašich blízkych.
Táto základná bezpečnostná časť obsahuje silikónový pás s nerezovou sponou a čelnou plochou. Na rozdiel od identifikačných kariet alebo kusov papiera je to trvanlivá a trvalá, takže sa neroztrhne, nezmazne ani nepoškodí. Je k dispozícii v čiernom, červenom, modrom a vápnom a môže byť rezaná tak, aby sa zmestili na všetky veľkosti zápästia.
Najlepšie svetlomety: čierny diamantový bodový svetlomet
Kúpiť na Amazone
Svetlomet môže nielen zviditeľniť zvládnutie pohybu, ale tiež pomáha vidieť to, čo príde pred vami, aby ste zabránili tomu, aby ste zablokovali a padali. Tento čierny diamantový svetlomet má extrémne výkonnú žiarovku s jednou štvorplatnou LED a jednou bielou bielou LED, ktorá vydáva 300 lumenov. Môžete si vybrať zo siedmich rôznych režimov osvetlenia, ako je červené nočné videnie, stroboskop a stmievanie, prispôsobiť pre každú situáciu. Nastaviteľný popruh poskytuje úhľadné, ale pohodlné uloženie, takže nebude skĺznuť z hlavy. Okrem behu môžete použiť tento svetlomet na rôzne iné účely, ako je kempovanie alebo čítanie v noci vedľa vášho partnera. Vaše deti budú tiež mať zábavu, keď sa o to pokúsia.
Najlepšie pre sebaobranu: špargľový sprej šatka
Kúpiť na Amazonke
Nikdy nie je dobrý nápad ísť sám v tmavej alebo opustenej oblasti. Ale ak sa obávate o potenciálne útoky cudzincov alebo zvierat, kedykoľvek počas dňa, možno budete chcieť niesť pepřový sprej. Nie je to smrtiace, ale spôsobí okamžité zatvorenie očí, ťažkosti s dýchaním, výtok z nosa a kašeľ vo vašom útočníkovi, či ide o osobu alebo zviera.
Tieto špargľové spreje sú dostatočne malé na držanie v ruke alebo držanie vo vrecku počas behu. S rozsahom 10 stôp získate ochranu z bezpečnej vzdialenosti. Len nezabudnite, aby boli tieto uzamknuté mimo vaše deti.
Najlepšie telefónne pásky: Armband riešenia iPhone Armband
Kúpiť na Amazon
Bežím s telefónom znamená, že môžete požiadať o pomoc, ak ste zranený, alebo ocitnete v nebezpečnej situácii. A táto telefónna páska slúži dvojitému poplatku, pretože vás tiež zviditeľňuje pri prichádzajúcej prevádzke. Obsahuje neónové detaily a ultra-jasné LED svetlá s tromi rôznymi režimami – stálym, blikaním a blikaním.
Zatiaľ čo sa budete držať v očiach a bezpečne, váš telefón bude tiež chránený v tejto odolnej rukavici odolnej proti poveternostným vplyvom. Ak potrebujete rýchlo zavolať niekomu, je to jednoduché ovládanie telefónu prostredníctvom jasného dotykového panelu. Na rukávoch nájdete nastaviteľný pásik na suchý zips, ktorý si môžete prispôsobiť pre bezpečné a pohodlné nosenie.
Najlepšia reflexná vesta: Reflexná vesta Nathan Streak
Kúpiť na Amazon
S viditeľnosťou 360 stupňov na vzdialenosť až 1200 stôp, Nathan Streak Reflective Vest zaručuje, že budete vidieť a zostať v bezpečí pri jazde na ceste v tme alebo pri slabom osvetlení. Vyrobená z ľahkej, priedušnej tkaniny, obsahuje reflexné pásy na ramenách a reflexné náplaste na hrudi, chrbte a v páse.
Vnútorný minimalistický dizajn umožňuje celú škálu pohybu a počas jazdy nebude jazdiť. Je ľahké ho prispôsobiť a hodí sa na všetky druhy oblečenia vrátane zimných bund. Táto vesta sa ľahko skladá a nezabezpečuje príliš veľa priestoru, takže ju môžete počas jazdy udržiavať v bežeckom páse alebo vrecku a v prípade potreby ju vytiahnuť.
Najlepšia osobná výstraha: Vigilant 130dB Osobný alarm s záložným píšťalkou
Kúpiť na Amazonku
Ak sa vám nepáči myšlienka prenášať korenie sprejom, môžete uprednostniť osobný alarm pre istú ochranu pred cudzími, psami a divými zvieratami, kým ste out beh. Tento z Vigilantu má alarm 130dB, ako aj bezpečnostný píšťalkový píšťalka, ktorý slúži ako záloha v prípade zlyhania batérie.
Nepotrebujete žiadne špeciálne školenie alebo zručnosti na ovládanie alarmu – jednoducho stlačte tlačidlo na zadnej strane prístroja a vydáva hlasný alarm. Je dostatočne malý na to, aby sa zmestil vo vrecku a bol ľahko pripevnený k kľúčom pomocou prívesky na kľúče alebo na bežecký pás alebo batoh s klipom.
Najlepší rozpočet: LED bezpečnostné svetlá – 2 balenie
Kúpiť na Amazonku
Tieto svetlá sú jednoduchý a veľmi cenovo dostupný spôsob, ako sa zviditeľniť a bezpečne pri jazde v dopoludňajších hodinách alebo v noci. Dodávajú sa s tromi výkonnými LED diódami na jedno svetlo a ponúkajú dva rôzne režimy osvetlenia – stály a stroboskopické, ktoré sú dostupné jedným kliknutím.
Svetelná svorka sa ľahko a bezpečne spojí s bežeckým pásom, vreckami, bežeckou vestou alebo batohom. Prichádzajú tiež s pružným pásikom na suchý zips, ktorý môžete použiť na pripnutie svetla na členok, zápästie alebo na ruku. Vďaka odolnosti voči poveternostným vplyvom a univerzálnosti sú tieto svetlá tak ľahké, že si sotva uvedomíte, že ich máte zapnuté.
Zverejňovanie
V spoločnosti Verywell Fit sa naši odborní spisovatelia zaviazali, že skúmajú a píšu premyslené a publikačne nezávislé recenzie o najlepších produktoch pre váš život a vašu rodinu. Ak sa vám páči to, čo robíme, môžete nás podporiť prostredníctvom našich vybraných odkazov, ktoré nám zarábajú províziu. Získajte viac informácií o našom procese kontroly.
