Barefoot bežecké topánky vzlietlo v popularite pred niekoľkými rokmi a od tej doby, bežci majú rôzne stupne úspechu s nimi. Niektoré ženy dávajú prednosť noseniu pri chôdzi a vytvárajú silu v nohách, zatiaľ čo iní používajú na dosiahnutie prirodzenejšieho štýlu chodu a cítia väčší kontakt a odozvu od zeme. Iné fitness nadšenci zistia, že sú ideálnou obuvou pre krížové tréningové aktivity ako CrossFit, jogu alebo pešiu turistiku.
Bez ohľadu na váš dôvod pre výber bosých bežeckých topánok, je dôležité si uvedomiť, že nemusí pracovať pre každého. Ak je vaším cieľom spúšťať sa v nich, je veľmi dôležité začať s pomalým a postupným budovaním. Ak bežne bežíte v podpornejších bežeckých topánkach, mali by ste začať chodiť alebo robiť krížové tréningové aktivity na bosých bežeckých topánkach. Môžete si ich vybudovať na krátke vzdialenosti, ale uistite sa, že počúvate svoje telo a vezmite si pár dní voľna, ak ich budete nosiť, ak zistíte akúkoľvek bolesť.
Pri nakupovaní bosých bežeckých topánok hľadať tie, ktoré sú ľahké, pružné a majú vysoký stupeň zemného pocitu a dostatočnú ochranu päty. Pozrite sa na tento zoznam najlepších bosých bežeckých topánok pre ženy a nájdite tie najlepšie pre vaše potreby, preferencie a rozpočet.
Najlepšie celkom: Vibram FiveFingers Dámske KSO EVO
Kúpiť na Amazon
Vibram FiveFingers KSO EVO bosý bežecká topánka zarobí najvyššie hodnotenie v tomto zozname pre jeho celkové pohodlie, cenovú dostupnosť a výkon. Podobne ako ostatné topánky FiveFingers, KSO EVO ponúka individuálne špičky, ktoré napodobňujú tvar ľudskej nohy. Štruktúra FiveFingers umožňuje, aby sa vaše prsty rozpínali prirodzene, zvyšovali ich prirodzenú zručnosť a nechali topánku prispôsobiť vašej individuálnej biomechanike.
KSO EVO vám ponúka len to správne množstvo spätnej väzby a ochrany, ktoré vám umožňujú cítiť terén alebo cestnú cestu pod nohami a zároveň ponúkať vynikajúcu flexibilitu a trakciu. Ponúka tiež priedušný a flexibilný horný a rýchly šnurovací systém pre jednoduchosť a pohodlie. Podrážka má hrúbku menšiu ako 5 milimetrov, takže táto topánka podporuje prirodzený štýl behu, ale je stále pevná a dostatočne odolná, aby absorbovala šok a chránila vaše nohy. Táto ľahká a všestranná bežecká bota funguje veľmi dobre ako bežecká obuv, ale môže byť použitá aj na cross-tréning, chôdzu a iné aktivity. Sú k dispozícii v niekoľkých rôznych farebných kombináciách, takže si môžete vybrať ten, ktorý najlepšie vyhovuje vášmu štýlu.
Najlepší rozpočet: Merrell dámske parné rukavice 2 Barefoot chodník bežecká obuv
Kúpiť na Amazon
Ak ste nový na bosý beží, Vapor Glove 2 Barefoot Trail bežecká obuv z Merrell je rozpočet-priateľský spôsob, ako zmierniť do toho. Aj keď je to minimalistická topánka, ponúka trochu väčšiu podporu ako topánka s piatimi prstami, čím je prechod z bežnej bežeckej obuvi trochu jednoduchší. Všestranná topánka, Vapor Glove je skvelou voľbou pre cross-tréning, pešiu turistiku, chodník behu, alebo dokonca len prechádzky. Priedušná sieťovina hornej formy na nohu pre pohodlné a presné-ale pohodlné-fit. Oni tiež majú odolnú podrážku pre maximálnu podporu a trakciu. Tieto ultraľahké topánky majú pätu s nulovým pádom a podporujú prirodzenejšiu jazdu. Rovnako ako ostatné topánky značky Merrell sú ošetrené roztokom znižujúcim zápach.
Najlepšie pre jazdu na ceste: Vibram FiveFingers V-Run
Kúpiť na Amazonku
Ďalšou možnosťou FiveFingers od Vibramu je topánka V-Run s 8mm silnou podrážkou a ponúka dostatočné odpruženie a ochranu, ktoré je ideálne na jazdu po cestách. Je to tiež pekná voľba pre tých bežcov, ktorí prechádzajú z tradičných na bosé bežecké topánky. Mäkký horný povrch je vyrobený z pohodlnej polyesterovej Lycra strečovej sieťoviny, ktorá má malé otvory na vetranie a udržuje vaše nohy v chlade a suchu. Sú navrhnuté tak, aby sa nosili bez ponožiek, ale môžu tiež pojať ponožky, ak potrebujete nejaké ďalšie teplo.
Najlepšie pre jazdu na diaľku: Merrell Women’s Bare Access Arc 3 Trail bežecká obuv
Kúpte si Amazon
Ak ste bežec na diaľku alebo úplne nový na beh naboso, Merrell’s Bare Access Arc 3 nulové bežecké topánky umožňujú bežať prirodzene, zatiaľ čo Ponúka niektoré toe na päte odpruženie pre zvýšenú ochranu a pohodlie. Jednoducho umývateľný, priedušný sieťovinový zvršok poskytuje pohodlné a pohodlné nohy. Táto topánka je určená pre neutrálnych bežcov, ktorí chcú ľahkú, ale trvanlivú bosú bežeckú topánku. To tiež funguje veľmi dobre pre vášnivých chodcov alebo ktokoľvek, kto trávi veľa času na nohách.
Najlepšie na bežecké trate: Vibram FiveFingers V-Trail Runner
Kúpiť na Amazon
Vibram FiveFingers V-Trail naboso beží topánka poskytuje perfektnú rovnováhu pocitu zeme a ochranu pred skálami a inými nečistotami na robustných chodníkoch povrchu, čo je ideálna topánka pre bežca, ktorý chce vziať svoj prirodzený beh štýlu off-road. Keď pretekáte kamene, predĺžená ochrana proti skále pod podošvou pomáha zmierniť šok, čím sa znižuje riziko vzniku podliatin. Táto topánka je vybavená polstrovaním okolo päty, nárazníkmi na koncoch prstov a agresívnym dizajnom behúňa pre ďalšie pohodlie a ochranu.
Najlepšie na prechádzku: Vivobarefoot Stealth II Bežecká obuv pre ženy
Predám na Zappos.com
Chôdza v bosých bežeckých topánkach je vynikajúci spôsob, ako posilniť vaše nohy a Vivobarefoot Stealth II bežecká obuv pre ženy je ideálnou voľbou pre šnurovanie pre vaše prechádzky , Vyrobené zo 100% vegán-priateľských materiálov, topánka má gumovú podrážku s hrúbkou 3 mm, ktorá poskytuje flexibilnú trakciu bez ohľadu na podmienky. Tenká, priedušná podšívka z textílie ponúka pohodlný, pohodlný pocit pri zachovaní nohy čerstvé a chladné. Aj keď je Vivobarefoot Stealth II vynikajúca topánka na chôdzu, je to aj fantastická bežecká obuv, akonáhle si vytvoríte silu nohy a zvyknete si na minimalistický štýl.
Najlepšie pre cross-tréning: Vibram FiveFingers V-Train
Kúpiť na Zappos.com
Ak hľadáte bosý beh topánky pre cross-tréningové aktivity, ako je zdvíhanie, joga alebo Cross Fit, Vibram FiveFingers V-Train je pohodlná a cenovo výhodná možnosť. Ponúkajú pružnosť a pocit bosého topánka s trochu viac štruktúrou. Pätkové pätky poskytujú pridanú priľnavosť a trakciu, najmä pri bočných pohyboch a pri lezení po lanách. S rýchlym čipkovým systémom a uzáverom na suchý zips na priehlavku je rýchle a ľahké dosiahnuť bezpečné uchytenie týchto topánok.
Zverejňovanie
V spoločnosti Verywell Fit sa naši odborní spisovatelia zaviazali, že skúmajú a píšu premyslené a publikačne nezávislé recenzie o najlepších produktoch pre váš život a vašu rodinu. Ak sa vám páči to, čo robíme, môžete nás podporiť prostredníctvom našich vybraných odkazov, ktoré nám zarábajú províziu. Získajte viac informácií o našom procese kontroly.
