PGX (PolyGlycopleX) je proprietárny doplnok stravy, ktorý obsahuje polysacharidy (typ sacharidov). Zvyčajne sa uvádzajú ako prírodná látka na zníženie hmotnosti, pretože PGX potláča chuť do jedla a znižuje chuť jedla. PGX sa tiež predáva ako doplnok bohatý na vlákninu, ktorý môže pomôcť pri určitých zdravotných podmienkach.
Použitie pre PGX
Okrem používania PGX na zníženie hmotnosti, niektorí spotrebitelia užívajú doplnky PGX, aby udržali svoj cholesterol v kontrole.
Prokurátori tvrdia, že užívanie PGX môže znížiť hladinu LDL ("zlého") cholesterolu.
PGX® je tiež povedal, že bojuje proti cukrovke tým, že reguluje hladinu cukru v krvi a chráni pred inzulínovou rezistenciou.
Zdravie Výhody PGX
Doteraz je výskum o zdravotných účinkoch PGX obmedzený. Existujú však určité dôkazy, že PGX môže priniesť určité výhody. Tu je pohľad na kľúčové zistenia z dostupných štúdií:
1) Chudnutie
PGX môže ovplyvniť niektoré hormóny, ktoré sa podieľajú na ovládaní sýtosti (pocit plnosti), podľa štúdie z roku 2010 v European Journal of Clinical Nutrition. V štúdii 54 zdravých dospelých užívalo PGX alebo placebo po dobu 21 dní. Na konci štúdie členovia skupiny PGX vykazovali významne väčší nárast hladín hormónov súvisiacich s hladinou sýtosti (v porovnaní s členmi skupiny s placebom). Avšak autori štúdie uviedli, že PGX môže mať iný vplyv na ľudí s nadváhou.
Ďalšie informácie o iných liekoch proti strate hmotnosti.
2) Diabetes
PGX môže pomôcť v kontrole krvného cukru (kľúčový prvok manažmentu diabetu), navrhuje 2010 štúdie v Európsky vestník klinickej výživy. V sérii experimentov zahŕňajúcich 10 účastníkov výskumníci zistili, že PGX pomohol znížiť hladiny krvného cukru po jedle.
Štúdia z roku 2011 v oblasti Frontiers in Pharmacology naznačila, že PGX sľubuje liečbu cukrovky. Pri testoch na diabetických potkanoch autori zistili, že osem týždňov liečby PGX viedlo k významnému zníženiu inzulínovej rezistencie a hladiny cukru v krvi. Zdá sa, že PGX pomáha znižovať hladinu cholesterolu, telesnú hmotnosť a príjem potravy. Viac o prírodných liekoch proti cukrovke.
Výzva
PGX je známe, že spôsobuje množstvo menších vedľajších účinkov vrátane plynu, nadúvania a zápchy. Málo sa vie o bezpečnosti dlhodobého používania.
Majte na pamäti, že doplnky neboli testované z dôvodu bezpečnosti a vzhľadom na skutočnosť, že doplnky stravy sú do značnej miery neregulované, obsah niektorých produktov sa môže líšiť od toho, čo je uvedené na štítku produktu. Taktiež bezpečnosť doplnkov u tehotných žien, dojčiacich matiek, detí a tých, ktorí majú zdravotné ťažkosti alebo ktorí užívajú lieky nebola stanovená. Ďalšie tipy na používanie doplnkov nájdete tu.
Kde to nájsť
Široko dostupné na nákup online, PGX sa predáva v mnohých predajniach prírodných potravín av obchodoch, ktoré sa špecializujú na doplnky stravy.
Použitie PGX pre zdravie
Z dôvodu nedostatku podporného výskumu je príliš skoro odporučiť PGX na akýkoľvek zdravotný účel.
Ak uvažujete o použití, porozprávajte sa so svojím lekárom ako prvý. Samošetrenie stavu a predchádzanie alebo oddialenie štandardnej starostlivosti môže mať vážne dôsledky.
