Myslíte si, že robiť svoj med romantická večera na Valentína? Tu je niekoľko tipov na to, aby sa večer stal nezabudnuteľným, zostaňte v diéte s nízkym obsahom uhľovodíkov a necítite sa príliš naplnené pre intimitu.
Tipy pre plánovanie ponúk
- Celkový efekt, ktorý sa chystáte, je elegantná jednoduchosť. To je najľahšie dosiahnuť tým, že dostanete vynikajúce ingrediencie, ktoré nemáte každý deň, a varenie je jednoducho tak, aby ich príchuti môžu svietiť.
- Všetko by malo buď rýchlo uvariť, alebo byť urobené dopredu. Výnimkou by boli výnimočné obľúbené, v ktorých ste ochotní investovať dodatočné úsilie.
- Necíťte, že musíte robiť všetko sami. Zdieľanie v príprave môže zvýšiť zážitok.
- Vydajte si najlepšie taniere, servírujúce kúsky a špeciálne poháre na víno.
- Sviečky nastavujú romantickú náladu, ak váš partner večere nemá rád nízke osvetlenie.
Nápoje
Často koktail alebo víno je súčasťou miláčikov, ale uvedomte si, ako sa alkoholy a koktaily líšia. Môžete si vyrobiť kokteil Cosmopolitan s nízkym obsahom karbónu. Vyberte suché biele alebo červené vína a skontrolujte sacharidy na akomkoľvek nízkotučnom pivom. Použite mixéry bez cukru s destilovanou kvapalinou.
prvý kurz
prvý kurz nie je povinný, ale ak to urobíte, držte to svetlo s nápadmi, ako je toto:
- pár vyrezaných lastovičiek s niekoľkými zelenými a tenkom plátkom zeleniny
- kokteil s krevetou bez cukru kokteilovou omáčkou
- Uzený losos na okrúhlych kolách, možno s nádychom creme fraiche smotanový syr
Hlavný kurz
Všetky tieto recepty rýchlo variť, a výsledky určite poteší:
- Ribeye steak alebo filet mignon. Zvýšte vynikajúci strih. Zakryte ho s množstvom soli a korenia a gril. Nahraďte ju maslom alebo modrým syrom. Najlepšie je zdieľať steak, skôr než sami, najmä ak je plánovaný bohatý dezert.
- Lahôdka s bylinami je veľmi jednoduchá a šťavnatá.
- Ak vaša miláčka je kuracie ventilátor, získať vykostené prsia bez kože alebo nasiaknuť pravidelné kuracie prsia v slaných vodách na niekoľko hodín, čo ich ponechá vyschnúť pri varení. Môžete tiež marinovať kuracie prsia v olivovom oleji s cesnakom a čerstvými bylinami, potom zabaliť do pršutu pred pálením.
- Kuracie Marsala z húb a vína je romantický vstup, ktorý sa ľahko vyrába.
- Panavé mušle sú elegantné, ľahké, rýchle varenie a vynikajúce. Čo viac by ste chceli?
Prílohy
Začnite svojimi obľúbenými jednoduchými zeleninovými pokrmmi a zvážte ich obloženie orechom alebo bylinami. Nápady zahŕňajú:
- Oblečte jednoduchý zelený šalát s rezaným ovocím, ako je melón, jablko alebo jahody a použite olivový olej na báze obväzu.
- Špargľa alebo iná pražená zelenina je ľahká a chutná. Suché teplo koncentruje chuť.
- Sprežte huby a cesnak, a potom pridajte nejaké víno a smotanu, a variť na pár minút.
- Olivujte karfiol so syrom a pažítkou alebo nakrájanou zelenou cibuľkou.
Dezert
Pre väčšinu, čokoláda je Valentína deň "musí." Pozrite sa na nízkotučné čokoládové recepty. Tu sú niektoré obľúbené:
- Dip jahody alebo iné ovocie v čokoládové ganache.
- Sladké karbónové a bezlepkové Miracle Brownies majú ľanové semienko ako základ pre tieto liečebné postupy.
- Recept na čokoládové pečene Torte používa bezladové sladidlo a žiadnu múku.
