Anýzu je bylinka niekedy používa na liečivé účely. Používané aj na ochutenie potravín a nápojov, semená rastliny sa už dlho konzumujú, aby pomohli utíšiť zažívacie problémy. Navyše, užívanie extraktu z anízu vo forme doplnkov sa považuje za liečbu rôznych zdravotných stavov.
Použije sa na aníz
V alternatívnej medicíne je anýz označovaný ako prírodný liek na nasledujúce zdravotné problémy:
- astma
- zápcha
- kašeľ
- cukrovka
- plyn
- nespavosť
- menopauzálne príznaky
- menštruačná bolesť
- neurologické poruchy (ako epilepsia) žalúdok
- Aníz sa tiež hovorí, že stimuluje chuť do jedla, zvyšuje tok mlieka u dojčiacich žien, podporuje menštruáciu a zvyšuje libido. Pri aplikácii topicky (t.j. priamo na pokožku) sa predpokladá, že extrakt z anízu pomôže pri liečbe stavov, ako sú vši a psoriáza.
Výskum o účinkoch aníz na zdravie je dosť obmedzený, ale niektoré štúdie naznačujú, že bylinka sľubuje liečbu určitých zdravotných stavov. Tu je pohľad na niekoľko zistení o potenciálnych prínosoch pre zdravie výťažku z aníz:
Menštruačná bolesť
Kombinácia extraktu z anýzu, šafranu a zeleru môže pomôcť zmierniť menštruačné bolesti, podľa štúdie publikovanej v časopise
Journal of Midwifery & Women’s Health
v roku 2009. V štúdii bolo 180 žiakov (vo veku 18 až 27 rokov) rozdelených do troch skupín: jedna skupina dostala zmes anízu / šafranu / zeleru, jedna skupina dostala mefenamovú kyselinu (druh protizápalového lieku) a jedna skupina dostala placebo. Od začiatku menštruačného krvácania alebo bolesti sa každá skupina podávala priradenú liečbu trikrát denne počas troch dní. Po sledovaní účastníkov na dva až tri menštruačné cykly autori štúdie zistili, že tí, ktorí boli zaradení do kombinácie osiva anýz / šafrán / zeler, zaznamenali výrazne väčšie zníženie menštruačnej bolesti v porovnaní s tými, ktoré boli priradené k ďalším dvom liečebným postupom.
Horúce blikanie
V štúdii uverejnenej v roku
Iranian Journal of Pharmaceutical Research
v roku 2012, výskumníci zistili, že aníz môže pomôcť zmierniť horúce záblesky u žien podstupujúcich menopauzu. Štúdia zahŕňala 72 postmenopauzálnych žien, z ktorých každý z nich užíval jedenkrát extrakt z anízu alebo zemiakový škrob v kapsule denne počas štyroch týždňov. V porovnaní s kontrolnou skupinou mali osoby liečené výťažkom z anízu výrazne väčšie zníženie frekvencie a závažnosti ich návalov horúčavy. Zápcha Užívanie kombinácie anízu, fenyklov, elderberry a senna môže pomôcť zmierniť zápchu, navrhuje malú štúdiu publikovanú v
BMC Doplnkovú a alternatívnu medicínu
v roku 2010. V klinickej štúdii, ktorá zahŕňala 20 pacientov s chronickou zápchou, výskumníci zistilo, že rastlinná kombinácia obsahujúca aníz bola podstatne účinnejšia ako placebo pri zvyšovaní počtu evakuácií denne. Štúdia zahŕňala päťdňové obdobie liečby, pričom autori štúdie poznamenali, že bylinná kombinácia môže pomôcť pri boji s zápchou vyvolaním laxatívneho účinku. Pretože aníz môže mať účinky podobné estrogénu, existujú určité obavy, že používanie anízových doplnkov môže byť potenciálne škodlivé pre ľudí s hormonálne citlivými stavmi (ako sú napríklad rakoviny závislé od hormónov, endometrióza a maternicové fibroidy).
Majte na pamäti, že doplnky neboli testované na bezpečnosť a doplnky stravy sú do značnej miery neregulované. V niektorých prípadoch môže výrobok dodávať dávky, ktoré sa líšia od stanoveného množstva pre každú bylinu. V iných prípadoch môže byť produkt kontaminovaný inými látkami, ako sú napríklad kovy. Tiež bezpečnosť doplnkov u tehotných žien, dojčiacich matiek, detí a pacientov s chorobnými stavmi alebo užívajúcich lieky nebola stanovená.
Alternatívy k anízu
Niekoľko prírodných liekov môže tiež pomôcť pri zaobchádzaní s tráviacimi problémami a slúži ako alternatíva k extraktu z anízu. Existujú napríklad dôkazy, že lieky ako probiotiká a aloe môžu poskytnúť úľavu od zápchy.
Tu je niekoľko tipov na zlepšenie tráviaceho zdravia.
Na zmiernenie menštruačných kŕčov, zvážte použitie takých bylín ako červený malinový list a zázvor. Zvýšenie príjmu omega-3 mastných kyselín môže tiež pomôcť znížiť menštruačné bolesti.
Na pomoc pri skrúšaní horúcich zábleskov môžu byť užitočné prírodné látky ako sója a čierna koša. Okrem toho môže pravidelné cvičenie pomôcť utišiť menopauzálne príznaky.
Kde nájsť
Anýza semená sú bežne predávané v obchodoch s potravinami. Môžete zakúpiť výťažok z anýzu v mnohých obchodoch a obchodoch s prírodnými potravinami, ktoré sa špecializujú na doplnky stravy, ale aj on-line.
Používanie anízu pre zdravie
Z dôvodu obmedzeného výskumu je príliš skoro odporúčať anízové doplnky ako liečbu akéhokoľvek ochorenia. Je tiež dôležité poznamenať, že samošetrenie stavu a predchádzanie alebo oddialenie štandardnej starostlivosti môže mať vážne dôsledky. Ak zvažujete používanie anízových doplnkov na akékoľvek zdravotné účely, najprv sa obráťte na svojho lekára.
Upozornenie: Informácie obsiahnuté na týchto stránkach sú určené len na vzdelávacie účely a nie sú náhradou za poradenstvo, diagnostiku alebo liečbu lekárom s licenciou. Nie je určený na pokrytie všetkých možných opatrení, liekových interakcií, okolností alebo nepriaznivých účinkov. Mali by ste vyhľadať okamžitú lekársku starostlivosť o akékoľvek zdravotné problémy a poraďte sa so svojím lekárom skôr, ako začnete používať alternatívnu liečbu alebo vykonať zmenu vášho režimu.
