1 Kardiovaskulárna choroba
Onemocnenie srdca je v Spojených štátoch najsilnejšou smrťou a medzi hlavné príčiny smrti mnohých ďalších krajinách. Najbežnejšou formou je ochorenie koronárnych artérií, ktoré zahŕňa zúženie alebo blokovanie hlavných tepien dodávajúcich srdce krvi. Obštrukcie sa môžu časom rozvíjať alebo rýchlo – ako pri akútnom pretrhnutí – a môžu spôsobiť potenciálne smrteľné infarkty.
2 Cerebrovaskulárna choroba (Strokes)
Mŕtvica sa stane, keď krv prestane tečieť v jednej oblasti mozgu kvôli narušeniu v jednej z ciev. Je to veľmi závažné, pretože mozgové bunky zbavené kyslíka v krvi začínajú veľmi rýchlo zomrieť.
Existujú dva typy úderov. Najbežnejšie sa nazývajú ischemická mozgová príhoda, ku ktorej dochádza, keď krvná zrazenina blokuje krvnú cievu. Druhý typ sa nazýva hemoragická cievna mozgová príhoda a je spôsobený v dôsledku krvácania a krvácania cievy v mozgu. ▸ Strokes môžu spôsobiť smrť alebo vážne postihnutie v závislosti od miesta a závažnosti upchatia alebo pretrhnutia.
3 Vysoký krvný tlak – Hypertenzia
Krvný tlak je silou, ktorú krv pôsobí na stenách vašich tepien, ako vaše srdcové pumpy. Je nižšia, keď spíte alebo ste v kľude, a vyššie, keď ste stresovaní alebo vzrušení – aj keď má tendenciu všeobecne stúpať s vekom. Chronicky zvýšený krvný tlak môže spôsobiť vážne problémy srdca, krvných ciev, obličiek a ďalších systémov v tele.
4 Rakovina
Jedným z najväčších rizikových faktorov pre mnohé druhy rakoviny, v ktorých nenormálne bunky rastú nekontrolovateľne, je vek. Podľa Americkej rakovinovej spoločnosti je u ľudí starších ako 55 rokov diagnostikovaných 77% všetkých typov rakoviny. V Kanade je rakovina hlavnou príčinou smrti pre mužov i ženy.
Mnoho typov rakoviny je bežnejších ako starnutie, vrátane kožnej, prsnej, pľúcnej, kolorektálnej, prostaty, močového mechúra, nehodgkinského lymfómu a rakoviny žalúdka.
5 Diabetes typu 2
Diabetes je porucha, ktorá narušuje spôsob, akým vaše telo používa glukózu alebo cukor z potravy, ktorú trápi. Pri cukrovke typu 1, ktorá sa zvyčajne začína u ľudí mladších ako 30 rokov, sa nevytvára inzulín. Oveľa bežnejší typ 2 diabetes zahŕňa dostatočný inzulín – ale získanú odolnosť proti nemu – tak glukóza nie je správne spracovaná v tele. Oba druhy cukrovky vedú k príliš vysokej hladine cukru v krvi, čo môže viesť k vážnym problémom, ako je srdcový záchvat, mŕtvica, poškodenie nervov, zlyhanie obličiek a slepota.
Vďaka rastúcej miere obezity spolu s čoraz sedavým životným štýlom a nedostatočnou výživou sa diabetes typu 2 zvyšuje. Našťastie, prijatie zdravších návykov, ako je pravidelné cvičenie a konzumácia dobre vyváženej stravy, môže udržať hladiny glukózy v krvi v normálnom rozmedzí a zabrániť poklesu zdravia.
6 Parkinsonova choroba
Menovaný po britskom lekárovi, ktorý ho prvýkrát popísal na začiatku 18. storočia, táto progresívna neurologická porucha spôsobuje tras, stuhnutosť a zastavenie pohybu. Tri štvrtiny všetkých prípadov Parkinsonovej choroby začínajú po dosiahnutí veku 60 rokov, hoci vek je iba jedným rizikovým faktorom. Muži majú väčšiu pravdepodobnosť, než majú ženy PD, rovnako ako ľudia s rodinnou anamnézou ochorenia – alebo tí, ktorí boli vystavení určitým chemickým toxínom. Zranenia hlavy môžu tiež zohrávať určitú úlohu.
7 Demencia (vrátane Alzheimerovej choroby)
Charakterizovaná stratou fungovania mozgu, demencia sa môže prejaviť ako strata pamäti, zmena nálady, zmätok, ťažkosti s komunikáciou alebo slabý úsudok. Alzheimerova choroba je najčastejšou príčinou demencie, ale existuje aj množstvo ďalších príčin, vrátane vaskulárnej demencie (kvôli zhoršenému prietoku krvi do mozgu), Huntingtonovej chorobe a demencii spojenej s Parkinsonovou chorobou. Zatiaľ čo výskyt demencie stúpa s vekom, nepovažuje sa to za prirodzenú súčasť procesu starnutia.
Chronická obštrukčná choroba pľúc (CHOCHP)
Chronická obštrukčná choroba pľúc (COPD) sa nemôže vyliečiť, ale môže sa s ňou zaobchádzať a možno jej predchádzať. Tento stav je charakterizovaný znížením prúdu vzduchu do a von z pľúc, vďaka zápalu v dýchacích cestách, zahusteniu výstelky pľúc a nadmernej produkcii hlienu vo vzduchových trubiciach. Medzi príznaky patrí zhoršenie, chronický a produktívny kašeľ, sipot a dýchavičnosť. Hlavnou príčinou CHOCHP je chronická expozícia dráždivých látok vo vzduchu, ako je tabakový dym (či už ako primárny fajčiar alebo z druhej ruky), kontaminanty z povolania alebo priemyselné znečistenie. Fajčenie cigariet zostáva najvýznamnejším rizikovým faktorom.
9Osteoartritída
Osteoartritída je degeneratívna choroba kĺbov a najčastejšia forma artritídy. Osteoartritída sa vyskytuje častejšie, keď ľudia stárnu a je to častejšie u žien. Byť obézny alebo mať predtým zranenie zranenia tiež robí náchylnejšie.
Charakterizované opuchom a bolesťou v kĺboch, osteoartritída ešte nemôže byť vyliečená, ale môže sa liečiť pomocou liekov na zmiernenie bolesti alebo protizápalových liekov, ako aj prostredníctvom modifikácií životného štýlu, ako je strata hmotnosti, cvičenie a fyzioterapia.
10 Osteoporóza
Tiež známa ako "krehké kostné ochorenie", je osteoporóza charakterizovaná stratou kostnej hmoty, čo vedie k zriedeniu a oslabeniu kostí. Stáva sa častejšie s vekom, najmä u belochov a ázijských žien. U pacientov s osteopeniou alebo nízkou hustotou kostí je tiež rizikovým faktorom. Podľa amerických národných zdravotníckych inštitúcií až polovica všetkých žien vo veku nad 50 rokov a jedna štvrtina mužov v tejto vekovej skupine zlomí kosť kvôli osteoporóze. Kostné zlomeniny ako zlomeniny bedra sú veľmi vážnym problémom u starších dospelých, čo má za následok stratu mobility, nezávislosť av približne štvrtine všetkých prípadov smrť do jedného roka od zranenia.
Pravidelné cvičenie s hmotnosťou, jedenie stravy bohatej na vápnik a vitamín D a nefajčenie môžu všetci pomôcť zabrániť osteoporóze.
11 Katarakta
Katarakta je progresívna zákal v šošovke vášho oka, ktorý je výsledkom mnohých faktorov, vrátane expozície ultrafialovému svetlu, fajčeniu a cukrovke. Podľa Národných inštitúcií zdravotníctva USA polovica všetkých ľudí vo veku nad 65 rokov má nejaký druh katarakty. Spočiatku si možno nevšimnete kataraktu, ale v priebehu času sa vízia môže rozmaznať a výrazne znížiť. Na odstránenie a výmenu objektívu sa odporúča operácia šedého zákalu. Pred takýmito operáciami sa v nemocnici vyžadovalo niekoľko dní. Teraz sa môže vykonávať ako ambulantná procedúra, často asi za hodinu.
12 Makulárna degenerácia súvisiaca s vekom (AMD)
Veková príčina makulárnej degenerácie (AMD), bežný stav u dospelých vo veku nad 50 rokov, je najčastejšou príčinou slepoty u starších ľudí. Keď sa makula oka postupne zhoršuje, tak aj schopnosť osoby jasne vidieť objekty v strede svojho zorného poľa, hoci periférne videnie sa zvyčajne zachováva. Vek je jeden rizikový faktor, ale aj fajčenie, rasa (Kaukazári sú náchylnejší ako Afroameričania) a rodinná anamnéza. Hoci úloha určitých návykov životného štýlu nie je úplne pochopená, vedci sa domnievajú, že obmedzenie užívania tabaku, pravidelné cvičenie, udržanie zdravého krvného tlaku a hladiny cholesterolu a konzumácia anti-agingovej stravy bohatej na farebnú zeleninu a ryby pomôžu zabrániť AMD.
13 Strata sluchu
Strata sluchu je bežná s postupujúcim vekom, vďaka zhoršeniu jemných vlasov v uchu, ktoré pomáhajú spracovávať zvuk. Môžu to znamenať aj jednoduché zmeny v sluchu, napríklad problémy s rozhovorom v hlučnom prostredí, problémy s rozlišovaním určitých súhlásk (najmä vo vyšších hlasoch), určité zvuky sa zdajú byť hlasnejšie ako zvyčajne a hlasy sa zdajú tlmené. Niekoľko faktorov okrem veku, ako napríklad chronické vystavenie silným zvukom, fajčeniu a genetike, môže mať vplyv na to, ako dobre počujete, keď starnete. Asi polovica všetkých ľudí starších ako 70 rokov má určitý stupeň strata sluchu súvisiacu s vekom.
Ako premýšľať o chorobách súvisiacich s vekom
: Zatiaľ čo samotné starnutie nie je choroba, je to rizikový faktor pre tieto rôzne podmienky. To neznamená, že
bude mať vekom súvisiace ochorenie, znamená to, že ste skôr zažiť tieto podmienky, ako ste staršie. Fyziologické procesy ako zápal, vystavenie životného prostredia znečisťujúcim látkam a žiareniu (ako je ultrafialové žiarenie zo slnka), účinky faktorov životného štýlu, ako je fajčenie, diéta a kondícia, ako aj jednoduché opotrebovanie, môžu všetky zrýchliť mieru poklesu Iný ľudia. Prečítajte si viac: Pochopenie procesu starnutia
Mnoho výskumných projektov na celom svete prebieha, aby sa určil účinok veku na ľudské telo, aby sa vyriešili, ktoré podmienky sú nevyhnutným dôsledkom starnutia a ktorému sa dá zabrániť.
- Prečítajte si viac: Ako vzniká longitudinálna štúdia
