N-acetylcysteín je antioxidant predávaný vo forme doplnku. Tiež označovaný ako N-acetylcysteín (alebo NAC), N-acetyl-cysteín je premenený telom na aminokyselinu nazývanú cysteín. Na druhej strane cysteín pomáha produkovať glutatión, antioxidant, ktorý zohráva kľúčovú úlohu pri regulácii mnohých bunkových funkcií a pomáha udržiavať imunitný systém pod kontrolou. Zástancovia tvrdí, že užívanie N-acetylcysteínových doplnkov môže chrániť pred širokou škálou zdravotných problémov.
Použitie
V alternatívnej medicíne je N-acetylcysteín pomôcť pri rôznych podmienkach.
- bronchitída
- chronická obštrukčná pľúcna porucha (COPD)
- cirhóza
- cystická fibróza
- vysoká hladina cholesterolu
- HIV a AIDS
- Lou Gehrigova choroba
Ďalej niektorí navrhovatelia tvrdia, že N-acetylcysteín môže pomôcť predchádzať rakovine.
Zdravotné prínosy
Doteraz chýba vedecká podpora prínosu N-acetylcysteínu. Tu je pohľad na niektoré kľúčové výskumné zistenia:
1) Chronická bronchitída
N-acetylcysteín môže pomôcť udržať chronickú bronchitídu pod kontrolou, podľa správy z roku 2000 v Clinical Therapeutics. Pri pohľade na údaje z ôsmich klinických štúdií autori správy zistili, že dlhodobé užívanie N-acetylcysteínu môže pomôcť zabrániť akútnym výbuchom chronickej bronchitídy a tým aj nižším nákladom na zdravotnú starostlivosť.
Viac: Prírodné prostriedky pre bronchitídu
2) Diabetes
N-acetylcysteín môže pomôcť pri liečbe diabetu, naznačuje štúdia z roku 2006 z Journal of Basic and Clinical Physiology and Pharmacology.
Pri štúdii 32 pacientov s diabetom 2. typu a 15 zdravých kontrolných skupinách štúdia zistila, že tri mesiace liečby N-acetylcysteínom pomáhajú regulovať hladiny glutatiónu u pacientov s diabetom. Autori štúdie naznačujú, že regulácia hladín glutatiónu môže pomôcť chrániť pred diabetickými komplikáciami vyvolanými poškodením vyvolaným voľnými radikálmi.
Viac: Prírodné prostriedky pre diabetes
3) Syndróm polycystických vaječníkov
N-acetylcysteín môže pomôcť pri liečbe syndrómu polycystických vaječníkov (PCOS), podľa štúdie z roku 2007 v časopise Acta Obstetricia et Gynecologica Scandinavica . V jednom menštruačnom cykle bolo 573 pacientov s PCOS liečených klomifen citrátom (liek bežne používaný na vyvolanie ovulácie). Ďalej 470 z týchto pacientov užívalo kombináciu N-acetylcysteínu a klomifen citrátu pre iný menštruačný cyklus. Výsledky štúdie odhalili, že miera ovulácie sa významne zlepšila po pridaní N-acetylcysteínu.Pozri tiež: Prírodné prostriedky pre PCOS
4) Cystická fibróza
N-acetylcysteín môže mať mierne pozitívny vplyv na funkciu pľúc u ľudí s cystickou fibrózou, podľa správy z roku 1999 v
Acta Paediatrica . Zmeraním údajov z 23 štúdií dospeli autori správy k záveru, že neexistuje dostatok dôkazov na podporu použitia N-acetylcysteínu pri liečbe cystickej fibrózy. Autori správy však poznamenali, že dlhodobé užívanie N-acetylcysteínu môže viesť k určitému zlepšeniu funkcie pľúc u pacientov s cystickou fibrózou.5) CHOCHP
U pacientov so stabilnou, stredne ťažkou až ťažkou chronickou obštrukčnou chorobou pľúc (COPD) môže N-acetylcysteín pomôcť zlepšiť fyzickú výkonnosť.
V štúdii z roku 2009 publikovanej v časopise
Chest 24 pacientov s COPD užívalo buď N-acetylcysteín alebo placebo denne počas šiestich týždňov. Po podaní dvoch prestávok (s cieľom odstrániť N-acetylcysteín z tiel účastníkov liečenej skupiny) boli účastníci štúdie preradení na alternatívnu liečbu ďalších šiestich týždňov. Výsledky štúdie ukázali, že N-acetylcysteín pomohol zlepšiť niekoľko markerov zdravia dýchacích ciest, ako je kapacita pľúc a vytrvalosť cvičenia.Námietky
Málo sa vie o bezpečnosti dlhodobého užívania N-acetylcysteínu.
N-acetylcysteín môže vyvolať množstvo vedľajších účinkov vrátane nevoľnosti, hnačky a zvracania.
Okrem toho môže N-acetylcysteín zvyšovať hladinu homocysteínu (aminokyselinu spojenú so srdcovou chorobou). Ak užívate N-acetylcysteín, je dôležité pravidelne kontrolovať hladiny homocysteínu.
Niektoré nežiaduce účinky boli hlásené v štúdiách na zvieratách (zvyčajne pri vyšších dávkach), ako je pľúcna hypertenzia a záchvaty. Okrem toho môže N-acetylcysteín interagovať s viacerými liekmi (vrátane niektorých liekov na krvný tlak, liekov, ktoré potláčajú imunitný systém, lieky proti rakovine a lieky na liečbu bolesti na hrudníku). Doplnky neboli testované z dôvodu bezpečnosti a vzhľadom na to, že doplnky stravy sú do značnej miery neregulované, obsah niektorých produktov sa môže líšiť od toho, čo je uvedené na štítku produktu. Majte na pamäti, že bezpečnosť doplnkov u tehotných žien, dojčiacich matiek, detí a pacientov s chorobnými stavmi alebo užívajúcich lieky nebola stanovená. Ďalšie tipy na používanie doplnkov nájdete tu.
Použitie pre zdravie
Z dôvodu nedostatku podporného výskumu je príliš skoro odporučiť N-acetylcysteín za akýchkoľvek podmienok. Hoci N-acetylcysteín môže poskytnúť určité zdravotné výhody, samošetrenie chronického zdravotného problému s N-acetylcysteínovými doplnkami môže mať vážne zdravotné dôsledky. Ak uvažujete o užívaní N-acetylcysteínu, porozprávajte sa so svojím lekárom skôr, ako začnete s doplnkovým režimom.
