Možno vás prekvapí, že s chirurgickým zákrokom na zlepšenie vášho vzhľadu môžete mať emocionálne následky. Príliš veľa potenciálnych pacientov s plastickou chirurgiou neberie do úvahy emocionálne aspekty kozmetiky.
Existujú pozitívne emocionálne dôsledky, ale väčšina ľudí má tendenciu zabudnúť na možné psychologické dôsledky veľkého chirurgického zákroku na zlepšenie vzhľadu.
Fenomén pooperačnej depresie je skutočný, ale jeho účinky môžu byť minimalizované, ak sú pacienti pripravení na možnosť.
Post-chirurgická depresia
Výskyt post-chirurgickej depresie je oveľa vyšší, než si väčšina ľudí uvedomuje a často sa dostáva na lesk v "rizikách a komplikáciách chirurgického zákroku", ktoré hovoria väčšina chirurgov ich pacientom.
Pozrime sa na niektoré z hlavných prispievateľov po pooperačnej depresii, z ktorých väčšina je bežná pre akýkoľvek typ operácie:
Účinky všeobecnej anestézie
Vedeli ste, že stopy chemikálií, ktoré sa používajú na "podvádzanie" vo všeobecnej anestézii zostávajú vo vašich telesných tkanivách, ktoré vás ovplyvňujú fyzicky i emocionálne, až na tri týždne? Tieto zostatkové účinky môžu zahŕňať letargiu a depresiu a dokonca aj záchvaty nevysvetliteľnej vyčerpanosti alebo zúfalstva. Zdá sa, že výskyt týchto účinkov sa zvyšuje v pomere k veku pacienta.
Lieky proti bolesti
Pooperačná liečba bolesti zvyčajne vyžaduje aspoň krátke obdobie, počas ktorého sa pacient nachádza na predpisoch narkotických bolestí.
Väčšina narkotických bojovníkov proti bolesti patrí do triedy liekov považovaných za depresívne. To nemusí nutne znamenať, že vás spôsobia depresiu.
Podľa laikov to znamená, že majú tendenciu spomaľovať všetko, podobne ako alkohol, ale vo väčšej miere. Rovnako ako ľudia majú rôzne emocionálne reakcie na to, že sú po niekoľkých nápojoch opitý, majú tiež rôzne reakcie na to, že sú na bolestiach.
Niekedy sú tieto reakcie podobné (a zmiešané) s tými, ktoré súvisia s reziduálnymi účinkami celkovej anestézie, ktoré sú uvedené v predchádzajúcom odseku.
Fyzické obmedzenia súvisiace s oživením
Pozrime sa na neho: Takmer nikto nemá radosť zotrvať v posteli, v závislosti od ostatných na pomoc so základnými úlohami, nútený opustiť naše bežné rutiny a vyčistiť čas na liečenie. Pocity nepokoja, nudy, bezmocnosti a dokonca zbytočnosti sú celkom bežné. Navyše nedostatok fyzickej aktivity zvyčajne znamená nedostatok endorfínov, čo nikdy nie je dobrá vec, nálada.
Bruised and Battered
Stručne povedané, keď sa budete fyzicky cítiť a cítiť strašne, budete pravdepodobne cítiť aj strašne emocionálne. Predstavte si, že ležíte v posteli v bolesti, dopravený na lieky, čo vám spôsobuje, že sa cítite mierne znechutený … Potom choďte do zrkadla, aby ste prekvapili pohľad. Vaša tvár je pomliaždená a opuchnutá, športové viditeľné stehy pripomínajúce príšerku Dr. Frankensteina. Sotva to znie ako recept na blaženosť, však?
Kroky na boj proti pooperačnej depresii
- Uistite sa, že máte silný podporný systém na mieste. Manželia, súrodenci, rodičia, dospelé deti a priatelia môžu byť pre vás neoceniteľnou pomocou pri vašej obnove. Ak má milovaný nejaký druh plastickej chirurgie, je to ešte lepšie. Rozprávajte svoje úzkosti a pocity s nimi. Môže byť veľmi príjemné vedieť, že nie ste v tomto.
- Mať plán. Predtým, než začnete operáciu, nastavte si svoju "obnovovaciu stanicu". Prinajmenšom by ste mali mať všetky tieto veci v dosahu: knihy a časopisy, zdravé občerstvenie, džbán chladnej vody, telefón, televízor a diaľkové ovládanie, teplé papuče, niekoľko zmien pohodlného oblečenia. Mali by ste byť tiež nastavené veľmi blízko k kúpeľni.
- Dodržujte pokyny svojho chirurga. Uistite sa, že užívate všetky lieky presne tak, ako to predpísal lekár, a zdržte sa náročnej aktivity tak dlho, ako on alebo ona radí.
- Dajte si prestávku. Nesnažte sa byť super hrdinom. Toto je čas, kedy sa majú vaše blízke starať o vás, nie naopak. Nepokúste sa vrátiť do práce skôr, než budete pripravení. Ak váš chirurg hovorí, že sa môžete vrátiť do dvoch dní, vezmite štyri dni voľna.
- Buďte trpezliví v procese hojenia. Nespoliehajte sa na výsledok, kým ste ešte stále opuchnuté, pohmožděné a šité.
- Jedzte čo najlepšie. Za prvý deň alebo dva, pravdepodobne nebudete mať veľa chuti do jedla. Keď sa cítite pripravený k jedlu, urobte si láskavosť a najesť najčerstvejšie, najživnejšie jedlo, ktoré môžete nájsť, aby pomohlo vášmu telu liečiť. (Nielen, že toto urýchli proces hojenia, ale urobí dobrý svet aj pre váš duševný a emocionálny stav.) Taktiež pite veľa vody a veľa odpočinku.
- Vyhýbajte sa alkoholu aspoň tri týždne. Kontaktujte svojho lekára, aby vám poskytol konkrétne odporúčania.
- Ak máte pochybnosti, zavolajte svojho chirurga. Váš chirurg je vyškolený, aby sa zaoberal nielen fyzickými komplikáciami operácie, ale aj emocionálnymi následkami. On alebo ona rozumie tomu, čím prechádzate, a môže vám pomôcť rozprávať sa cez to. Váš lekár môže tiež rozhodnúť o zmene lieku, ak verí, že váš aktuálny predpis prispieva k akýmkoľvek negatívnym emocionálnym problémom, ktoré prežívate. Okrem toho, ak je to potrebné, môže vás odkázať na odborníka na duševné zdravie, ktorý je kvalifikovaný na riešenie pooperačnej depresie.
