Máme tendenciu si myslieť, že hlavná časť operácie je v rukách chirurga, ale to nemusí byť nevyhnutne prípad. Aj keď je pravda, že lekári zohrávajú ústrednú úlohu, vaša úloha je rovnako dôležitá.
Dokonca aj po tom, čo ste si našli ten správny lekár a plánovali operáciu, vaša práca sa naozaj len začala. Ako pacient, teraz musíte riešiť všetko od predoperačného zdravia až po pooperačnú starostlivosť.
Úsilie, ktoré urobíte teraz, bude mať nakoniec hlboký vplyv na vaše oživenie vpred. Je to investícia času, ktorú si nemôžete dovoliť nie urobiť.
1Make Zdravý životný štýl Voľby
Zdravšie, že idete do operácie, tým silnejší budete prichádzať von. Preto sa musíte sústrediť na tri veci, aby ste sa uistili, že ste v špičkovej forme: dobrá výživa, cvičenie a odvykanie od cigariet.
- Dobrá výživa pred operáciou je dôležitá nielen; v niektorých prípadoch to môže byť nevyhnutné. Často sa lekár odporúča, aby človek schudnúť pred operáciou alebo sa pustil do konkrétneho stravovacieho plánu. Dokonca aj vtedy, ak nie sú vykonané žiadne konkrétne odporúčania, stravu bohatú na bielkoviny a určité živiny (vitamín C a D, zinok a vápnik) môže pomôcť pri vašom liečení. Nebudete chcieť obmedziť kalórie pred chirurgickým zákrokom alebo robiť nič drastické (ak vám to lekár nepovolil), ale skôr sa zamerajte na stravovanie zdravého a vyváženého stravovania.
- Rutinné cvičenie zlepší vaše kardiovaskulárne zdravie a pomôže pri zotavení svalov, ak budete potrebovať pooperačnú fyzikálnu terapiu. Ak bežne trénujete, pokračujte rovnako, ale zvážte pridanie kardio práce, ak ste to zanedbali. Ak ste práve začali cvičiť, netlačte príliš agresívne, ale skôr pracujte so svojím lekárom, aby ste našli vhodný fitness program.
- Ukončenie cigariet by malo byť vždy pred vyšetrením. Nielenže budete dlhodobo zdravší, vaše pooperačné výsledky sa môžu výrazne zlepšiť. Fajčiari majú zvyčajne vyššie riziko rozšírenej starostlivosti o ventilátor po operácii v porovnaní s nefajčiarmi. Podobne majú tendenciu mať väčšie cievne zúženie (užšie a tvrdšie cievy), čo má za následok dlhšie časy obnovy a zvýšené riziko zjazvenia, hospitalizácie a ďalšie zdravotné komplikácie.
2Organizujte svoje financie
Prebiehajúca operácia je dostatočne zdanená bez toho, aby ste prišli k zvýšenému stresu, keď sa zaujímate, ako sa všetko zaplatí. To zahŕňa nielen pobyt v nemocnici, ale aj akúkoľvek fyzickú terapiu alebo domácu starostlivosť, ktorú budete potrebovať po návrate domov.
Na zabezpečenie lepšieho pokoja, je veľa vecí, ktoré by ste mali urobiť:
- Obráťte sa na svojho zamestnávateľa alebo oddelenie ľudských zdrojov , aby ste preskúmali možnosti týkajúce sa choroby alebo dovolenky. Skontrolujte, či máte doplnkové pokrytie postihnutím, pretože to môže priniesť dodatočný príjem, ak budete potrebovať dlhšiu pracovnú prestávku.
- Porozprávajte sa so svojím lekárom , aby ste získali jasnú predstavu o tom, aké testy a ústavné / ambulantné služby budete potrebovať pred, počas a po operácii. Mnohé z nich môžu vyžadovať predbežnú autorizáciu od vašej poisťovne. Ak tieto oprávnenia nie sú získané, môžete zistiť, že za ne musíte zaplatiť z vrecka.
- Hovorte so svojou poisťovňou , aby ste pochopili, čo bude a nebude sa vzťahovať vaša politika. Presne pochopíte, aké budú vaše maximálne náklady na odpočítateľné, kopírované a vyčerpané peniaze a či sú vaši rôzni spracovatelia v sieti (menej nákladné) a mimo sieť (drahšie).
Pokiaľ ide o lekárske fakturácie, nikdy predpokladať nič. Ak si nie ste istí, či niekto predložil potrebné formuláre, kontaktujte svojho poisťovateľa alebo sa obráťte na vedúceho oddelenia fakturácie, aby ste tieto veci vyriešili vopred.
Ak ste nenašli žiadnu spokojnosť, obráťte sa na svojho lekára. Nakoniec by ste nemali platiť za chybu niekoho iného.
3Arrange for Help ◊ Napriek tomu, čo vám ľudia povedia, v skutočnosti neexistuje žiadna taká vec ako malá chirurgia. Zatiaľ čo niektoré sú menej invazívne než iné, stále vyžadujú obdobie obnovy, ktoré musíte rešpektovať.
Dokonca aj vtedy, keď vás vaši priatelia popíšu ako supermomanku alebo supermana, musíte urobiť si láskavosť tým, že dostanete všetku pomoc, ktorú potrebujete. Čím viac sa môžete spoliehať na ostatných, tým rýchlejšie budete na nohách.
Medzi úvahy:
Nájsť služby starostlivosti o deti
- alebo požiadajte priateľa alebo člena rodiny, aby vstúpili, keď ste v nemocnici alebo doma zotavuje. Získajte svojho kolegu v práci
- , aby vás vyplnil počas vašej neprítomnosti a poskytol tejto osobe toľko informácií, ako je potrebné, aby sa veci udržali hladko. Nájdite priateľa alebo člena rodiny
- , ktorý vás môže vziať domov po tom, čo ste boli prepustení, a zostať s vami na jeden deň alebo dva, ak to bude potrebné. Dokonca aj keď absolvujete ambulantnú procedúru, nikdy nepredpokladajte, že môžete prejsť domov, ak ste prešli akoukoľvek formou anestézie. Ak niekto nie je k dispozícii, zorganizujte auto servis alebo kontaktujte Uber. Obráťte sa na domácu zdravotnícku službu
- pred operáciou, ak predpokladáte potrebu domácej starostlivosti. Týmto spôsobom môžete pohovoriť s koordinujúcou zdravotnou sestrou a prideleným opatrovateľom a prechádzať ich podľa vašich potrieb a domácich pravidiel. Väčšina poisťovacích spoločností pokrýva niektoré alebo všetky tieto náklady, preto sa nemusíte uspokojiť so základnou starostlivosťou o spoločnú alebo staršiu starostlivosť, ak potrebujete pomoc pri starostlivosti o rany, domácu infúziu, pooperačnú starostlivosť o oči alebo akúkoľvek inú formu kvalifikovanej ošetrovateľskej starostlivosti. Vykonajte fyzickú terapiu schôdzky vopred
- aby ste sa uistili, že dostanete poskytovateľa a čas schôdzky, ktoré chcete. 4Pack múdro
Ak vaša operácia vyžaduje pobyt v nemocnici, balenie vrecka so všetkými základnými náležitosťami, takže sa nebudete musieť spoliehať na zamestnancov nemocnice alebo nemocničnú predajňu darčekov pre zásoby. Okrem pohodlnej pyžamy budete chcieť priniesť vaše toaletné potreby, lieky, zábavu, občerstvenie a voľné a pohodlné oblečenie na nosenie doma.
Vždy je dobré urobiť kompletný zoznam toho, čo potrebujete skôr, než začnete baliť. Týmto spôsobom môžete skontrolovať, či je všetko pred prijatím a že všetko je tam, keď ste prepustení.
Nezabudnite nechať svoje šperky, kreditné karty, hotovosť a iné cennosti doma. Zatiaľ čo niektoré nemocnice ponúkajú uzamykateľné nočné stolíky, väčšina z nich je dosť malá (a nemocnice štandardne odmietajú zodpovednosť za akékoľvek stratené alebo ukradnuté predmety). Ak potrebujete notebook pre prácu, skontrolujte, či ošetrovateľský personál má zablokované a bezpečné miesto na uloženie, keď nie ste vo svojej izbe.
Nakoniec nezabudnite vziať svoju poistnú kartu, osobné ID a zoznam všetkých liekov, ktoré užívate spolu s dávkovaním.
