Cordyceps je druh liečivých húb povedal ponúknuť antioxidačné a protizápalové výhody. Dlhé používané v tradičnej čínskej medicíne, cordyceps je teraz široko dostupný ako doplnok stravy.
Použitie
V alternatívnej medicíne je cordyceps často označovaný ako prírodný posilňovač energie. Zástancovia tiež tvrdia, že cordyceps môže chrániť pred nasledujúcimi zdravotnými problémami:
- astma
- depresia
- cukrovka
- únava
- vysoký cholesterol
Okrem toho je cordyceps údajne zlepšovať atletický výkon, stimulovať imunitný systém, zvyšovať libido, spomaľovať proces starnutia a podporovať detoxikáciu. Niektorí navrhovatelia tiež naznačujú, že cordyceps môže chrániť pred rakovinou.
Výhody
K dnešnému dňu sa v klinických skúškach skúšali zdravotné účinky cordyceps. Predbežný výskum však naznačuje, že cordyceps môže poskytnúť určité výhody pre zdravie. Tu je pohľad na niektoré kľúčové štúdie zistenia:
1) Cvičenie Výkon
Doteraz, výskum o účinnosti-zvyšujúce účinky cordyceps priniesol zmiešané výsledky. V pilotnej štúdii uverejnenej v časopise Journal of Alternative and Complementary Medicine sa v roku 2010 napríklad ukázalo, že denný príjem doplnkov cordyceps zlepšuje výkon pri malých skupinách starších dospelých. (V štúdii sa zúčastnilo 20 zdravých jedincov vo veku 50 až 75 rokov). Na druhej strane štúdie 22 mužských cyklistov z roku 2004 (publikovaná v Medzinárodnom vestníku športovej výživy a metabolizmu cvičení) zistila, že päť týždňov doplnkov s cordycepsom nemá žiadny účinok na aeróbnu kapacitu alebo vytrvalosť účastníkov.
2) Starnutie
V štúdii zverejnenej v roku Phytotherapy Research, vedci zistili, že liečba cordycepsom pomohla zlepšiť funkciu mozgu a zvýšiť antioxidačnú aktivitu starnúcich myší.
3) Diabetes
Publikované v časopise Journal of Alternative and Complementary Medicine), štúdia z roku 2002 na potkanoch ukázala, že cordyceps môže pomôcť bojovať proti inzulínovej rezistencii (stav spojený so zvýšeným rizikom cukrovky).
4) Rakovina
Predbežné štúdie naznačujú, že cordyceps je prísľubom ochrany proti niektorým formám rakoviny. Pri testoch na ľudských bunkách napríklad autori štúdie z roku 2008 z časopisu Journal of Microbiology and Biotechnology zistili, že cordyceps môže pomôcť zvýšiť obranyschopnosť proti rakovine prsníka.
Okrem toho štúdia z roku 2007 o ľudských bunkách (publikovaná v Journal of Chinese Medicinal Materials ) stanovila, že cordyceps môže inhibovať šírenie rakoviny hrubého čreva.5) Strep infekcie
Cordyceps môže pomôcť chrániť proti skupinám streptokokových infekcií (ako strep krk), podľa štúdie z roku 2005
Journal of Medical Microbiology . V testoch na myšiach výskumníci zistili, že cordyceps pomohol znížiť rast a šírenie streptokokových baktérií.Bezpečnostné opatrenia
Málo sa vie o bezpečnosti užívania cordyceps z dlhodobého hľadiska. Existujú však určité obavy, že kardyceps môže znížiť hladinu cukru v krvi. Doplnky neboli testované z dôvodu bezpečnosti a vzhľadom na to, že doplnky stravy sú do značnej miery neregulované, obsah niektorých produktov sa môže líšiť od toho, čo je uvedené na štítku produktu. Majte na pamäti, že bezpečnosť doplnkov u tehotných žien, dojčiacich matiek, detí a pacientov s chorobnými stavmi alebo užívajúcich lieky nebola stanovená.
Tu môžete získať ďalšie tipy na používanie doplnkov.
Kde to nájsť
Väčšinou k dispozícii na nákup on-line, cordyceps možno nájsť aj v mnohých obchodoch s prírodnými potravinami (rovnako ako obchody špecializujúce sa na potravinové doplnky).
Používanie Cordyceps pre zdravie
Z dôvodu nedostatku podporného výskumu je príliš skoro odporučiť cordyceps na liečbu alebo prevenciu akéhokoľvek zdravotného problému. Ak zvažujete jeho použitie, poraďte sa so svojím lekárom, aby ste zvážili potenciálne riziká a prínosy. Majte na pamäti, že alternatívna medicína by sa nemala používať ako náhrada za štandardnú starostlivosť. Samošetrenie stavu a predchádzanie alebo oddialenie štandardnej starostlivosti môže mať vážne dôsledky.
