Ramenný kĺb je spojenie medzi hrudníkom a horným koncom. Dve kĺby sú na pleci. Glenohumerálny kĺb je kĺbová spojka hornej časti ramennej kosti a zásuvka lopatky. Druhým kĺbom v ramene je spojenie golierovej kosti s lopatkou, nazývanou akromioklavikulárny kĺb.
Väčšina pohybov ramien sa vyskytuje v glenohumerálnom kĺbe s guľôčkovým gombíkom, ale pri plnom pohybe ramena musí normálne fungovať akromioklavikulárny kĺb.
Kosti okolo ramena
Tri kosti ramena sú ramenná kosť (humerus), lopatka lopatky (lopatka) a kĺbová kosť (klavikuly). Lopatka má jednu časť, ktorá tvorí zásuvku pre ramenný kĺb guľôčky a objímky; toto sa nazýva glenoid. Glenoid je pokrytý hladkou chrupavkou. Tam, kde sa zaoblená horná časť ramennej kosti (ramennej kosti) dotýka lopatky, sa nazýva glenohumerálny kĺb.
Druhý kĺb na vrchu ramena je tam, kde sa iná časť lopatky, akromióna, pripája k klinovej kosti. Toto sa nazýva akromioklavikulárny kĺb.
Rotátorová manžeta
Rotátorová manžeta je skupina štyroch svalov a šliach, ktoré obklopujú glenohumerálny kĺb. Sval zmršťuje pohyb kostí; šľachy sú pripojením svalu kosti.
Rotačné manžety svalov sú dôležité pri pohybe ramenného kĺbu s guľôčkovým a soketovým pohybom.
Rotátorová manžeta je dôležitá v mnohých rutinných činnostiach a pri zranení môže spôsobiť silnú bolesť. Keď je manžeta rotátora zapálená alebo podráždená, označuje sa to ako tendonitída rotátorovej manžety alebo bursitída v oblasti ramien.
Keď sú šľachy rotátorovej manžety roztrhané, nazýva sa to rotačná manžeta.
Ramenná kapsula
Ramenná kapsula obklopuje guľôčkovú časť ramenného kĺbu. Kapsula oddeľuje kĺb od zvyšku tela a obsahuje spojenú tekutinu. Viaceré väzy tvoria časti kĺbovej kapsuly a tieto väzy sú dôležité pri udržiavaní ramenného kĺbu v správnej polohe. Keď sa ramená vysunú, môžu sa roztrhnúť väzy ramennej kapsuly. ◊ Napätie ramennej kapsuly je dôležité. Ak je kapsula príliš voľná, stav sa nazýva viacsmerová nestabilita. Keď je ramenná kapsula príliš tesná, stav sa nazýva zmrazené rameno.
Rameno Labrum
Labrum je okraj chrupavky, ktorý obklopuje objímku ramenného kĺbu. Zásuvka kĺbového spoja je plytká a labrum dáva zásuvke väčšiu hĺbku a tým aj väčšiu stabilitu. Labrum slúži aj ako pripevnenie hlavnej šľachy v ramene, šľachy bicepsu.
Labral slzy v ramene môžu spôsobiť bolesť, nestabilitu kĺbu, alebo oboje. Labralové slzy sú zvyčajne klasifikované na základe ich polohy. Najčastejšími labarovými slzami sú tie, ktoré súvisia s dislokáciou ramien, ktoré sa nazývajú slzami Bankart, a tie, ktoré súvisia s problémami so šľachou bicepsu nazývanými SLAP slzy.
Svaly ramena
Zatiaľ čo väčšina ľudí myslí na rotátorovú manžetu, keď premýšľajú o svaloch okolo ramenného kĺbu, ide len o 4 z 17 svalov, ktoré prechádzajú cez ramenný kĺb. Niektoré z týchto iných svalov sú tiež kritické pre normálnu funkciu ramien.
Jedna zo svalových skupín, ktorá sa bežne podieľa na ľuďoch, ktorí majú problémy s ramennými kĺbmi, sú periskapulárne svaly. Tieto svaly pomáhajú regulovať pohyby lopatky (lopatka) a tento pohyb je rozhodujúci pre normálnu funkciu ramien. Objímka ramenného kĺbu je súčasťou lopatky a ak nie je normálny pohyb v kostre, funkcia ramena nemôže byť normálna.
Mnohí ľudia s bolesťou ramien, slabosťou a nestabilitou sa často musia sústrediť na zlepšenie ich funkcií, aby pomohli zlepšiť mechaniku ramien.
