Nedávno som sa pozrel na ruky a ruky a uvedomil som si početné červené škvrny, ktoré som si zvykli vidieť (vedľajší účinok tréningu šteniatka) tam bol od februára a marca. Nie sú tak rozhnevané ako kedysi, ale stále to vyzerá ako nejaká vyrážka.
Pre porovnanie som sa pozrel na znamenie šteniatka zubu môjho manžela – alebo skôr som sa snažil.
Jeho úplne sa uzdravil.
Musel som sa opýtať, či to bol ďalší príznak fibromyalgie. Nemôžem nájsť veľa čohokoľvek výskumu múdreho (čo ma neprekvapilo), ale v mnohých fórach som o ňom objavil otázky s dostatočnou odpoveďou "taky" na to, aby náhoda bola nepravdepodobná. Nevidel som veľa o pomalom uzdravovaní u ľudí s chronickým únavovým syndrómom, ale nebolo by šokom zistiť, že to bolo bežné aj v tejto pieskovej krabici. Tak prečo by sme sa pomaly liečili? Keď premýšľate o niektorej z našich základných fyziológií, dáva to zmysel. Výskumníci vedia, že máme niekoľko abnormalít súvisiacich s kožou: sme náchylní na nadmerný rast tkaniva, ako sú kožné výbežky, adhézie a mastné nádory nazývané lipómy; mnohí z nás ľahko tvoria modriny a jazvu. Je zrejmé, že v našich bunkách niečo zlyhá. Vznikajúci výskum čoraz viac naznačuje, že máme mitochondriálnu dysfunkciu.Mitochondria sú malé časti našich buniek, ktoré produkujú energiu vo forme adenozín trifosfátu (ATP).
Naše mitochondrie sa zdajú byť dosť zlé v ich práci, čo znamená, že nemáme dostatok energie na základné bunkové funkcie. Mitochondriálna dysfunkcia by mohla zohrávať úlohu pri mnohých našich príznakoch – vrátane liečby – a niektorí vedci dokonca veria, že je to jadro našich ochorení. Potom opäť mnohí lekári nesúhlasia a toto zostáva oblasťou diskusií.
(Prečítajte si viac: Mitochondriálna dysfunkcia.)
Pretože som sa naozaj rád zbavil škrabance šteňa na mojich rukách predtým, ako môj pes je na geriatrickom jedle, urobil som nejaký výskum o liečení a zistil, že esenciálny aminokyselinový lyzín môže pomôcť. Začal som ju užívať pred týždňom a moje červené škvrny sa v tomto týždni objavili viac ako v predchádzajúcich 2 mesiacoch. Tiež som sa dozvedel niečo zaujímavé o lyzíne – môže pomôcť zastaviť vypadávanie vlasov, čo je ďalší z našich príznakov! "V jednej štúdii doktor Hugh Rushton, profesorka na Portsmouth University, zistil, že 90 percent žien s riediacimi vlasmi má nedostatok železa a aminokyseliny lyzín. čo je najdôležitejšia zložka v tele a nevyhnutná pre mnohé metabolické procesy.V prípade, že hladina lyzínu a železa je nízka, telo pravdepodobne prepne niektoré vlasové folikuly na zvyšovať úroveň inde. "
To je to, čo sa v nás deje? Nemôžeme s istotou povedať, ale dáva nám niečo, čo sa má pokúsiť. Hydina a ryby majú najviac lyzín a môžete tiež získať doplnky L-lyzínu. Tu je skvelý prehľad z Medical Center v Marylanskej univerzite: Lysine.
Mary Shomon je vypadávanie vlasov Článok
Čo potrebujete vedieť o začatí doplnky pre fibromyalgia a chronickej únavy syndróm
doplnky pre špecifické príznaky
- Foto © Steven Puetzer / Getty Images
