Môže byť ľahké byť znepokojený rôznymi tvarmi, farbami a veľkosťami, ktoré vidia vo svojich pohyboch čriev. Platí to najmä vtedy, ak dôjde k dramatickým alebo náhlym zmenám. Príčina môže byť jednoduchá – vaše batoľa sa dostalo do skrytej hroznovej chuti, ktorá zmenila stoličku na fialovú – alebo to môže naznačovať zdravotný problém.
Je dôležité si uvedomiť, že stolice sa môžu dramaticky meniť bez toho, aby nevyhnutne znamenali vážnu chorobu.
Napriek tomu môže byť ťažké vedieť, kedy sa obávať a kedy môžete dýchať ľahko.
Ľudia zaoberajúci sa syndrómom dráždivého čreva (IBS) majú v tejto záležitosti jedinečnú výzvu. Definícia, porucha zahŕňa zmenu vo výskyte pohybov čriev. To vám môže zanechať veľmi pochopiteľné obavy o farbu stolice.
Typické farby stoličky
Bežná stolica môže byť rôznorodé farby bez indikácie prítomnosti vážneho ochorenia. Medzi najbežnejšie farby stoličky patria:
- tmavo hnedá
- svetlo hnedá
- oranžová
- tan
- žltá
farby, ktoré sa majú zaujímať o
Nasledujúce farby nie sú typické a mali by byť okamžite oznámené Vášmu lekárovi:
- jasne červená
- tmavočervená
- Čierna alebo dechtová farba
Ak máte stoličky, ktoré sú touto farbou, nepanikujte. Aj keď je pravda, že červeno-čierne alebo čierne stoličky naznačujú krvácanie a môžu naznačovať prítomnosť niečoho ako rakovina hrubého čreva, existuje veľa ďalších možností, ktoré nie sú strašidelné.
Zahŕňajú akútnu infekciu, slzu v tkanive konečníka (análny puk), hemoroidy alebo nerakovinné polypy.
Neskúšajte príliš často
Osoba, ktorá sa zaoberá poruchou príjmu potravy, spôsobí zbytočné utrpenie tým, že neustále kontroluje stupnicu. Ak sú čísla vyššie, stanú sa rozrušenými. Problémom je, že váhy nie sú presné nástroje a kolísanie mierky merítka nemusí nevyhnutne znamenať prírastok hmotnosti.
Rovnaký princíp sa vzťahuje aj na denné vyšetrenie vašich črevných pohybov. Preto je oveľa lepšou stratégiou kontrolovať to týždenne. Týmto spôsobom si môžete byť istí, že monitorujete svoje zdravie a súčasne sa nevystavujete zbytočnému emočnému utrpeniu.
IBS a zmeny stolice
Ako už bolo uvedené vyššie, IBS podľa definície zahŕňa zmenu vzhľadu stolice. Takže áno, vaša stolica sa môže zdať abnormálna. Len nezabudnite, že abnormálne neznamená nevyhnutne, že tí lekári stratili závažnejšiu chorobu.
Typické IBS stolice môžu byť:
- plnené s hlienom
- tenké a podobné tužke
- tvrdé, hrudkovité a ťažké prejsť
- mäkké, voľné a vodnaté
odporúčanie nekontrolovať vzhľad stolice príliš často je obzvlášť dôležité pre IBS trpí. Psychológia IBS môže byť podobná psychológii stresovej poruchy. Keď ste boli traumatizovaní ťažkými príznakmi, váš mozog automaticky chce vyhľadávať príznaky súvisiace s vašou poruchou. To môže viesť k hypervigilancii, konštantnému stavu úzkostlivého sledovania a znepokojenia. Problém s IBS spočíva v tom, že úzkostný stav môže vyvolať alebo zhoršiť príznaky, o ktoré sa obávate. Vzhľadom na to všetko je dôležité, aby ste sa pokúsili aktívne pracovať na znižovaní vašej úzkosti vždy, keď je to možné.
Jedným zo spôsobov, ako to urobiť, je znížiť svoje zameranie na spôsob, akým vaša stolica vyzerá.
