Mám len herpes diagnózu a pocit, že môj život je u konca. Čo mám robiť?
Viac a viac nedávno som počul od mladých mužov a žien, ktorí po herpesovej diagnóze zažívajú takú ťažkú depresiu, že hovoria o zabíjaní sami. Ak uvažujete o samovražde po diagnostikovaní herpesu, potrebujete pomoc.Herpes nie je smrteľné ochorenie.
Je to neuveriteľne bežný vírus, ktorý postihuje obrovskú časť populácie. V USA vedci odhadujú, že jedna zo štyroch žien a jeden z piatich mužov žije s herpesom, mnohí z nich bez toho, aby si to uvedomovali. Ak máte herpes, nie ste sami.
Mnoho ľudí žije dlhý, šťastný, romanticky a sexuálne uspokojujúci život po herpes diagnostike. Aj keď počuť, že máte herpes, môže byť mimoriadne stresujúce, pretože stigma spojená s ochorením, herpes je jednoducho vírus ako ktorýkoľvek iný. Herpes diagnóza nehovorí nič o tom, ako žiť svoj život. Nehovorí o tom, kto ste.
Depresia po herpes diagnóze nie je nezvyčajná, ale je dôležité vedieť, že sa veci časom zlepšia. Pre väčšinu ľudí je prvé vypuknutie najhoršieho a frekvencia a závažnosť budúcich prepuknutí sa môže znížiť supresívnou liečbou. Hoci datovanie s herpesom sa môže zdať stresujúce, väčšina potenciálnych partnerov si vezme vašu diagnózu v kroku, najmä ak sa k tomuto problému dostanete s otvorenosťou, čestnosťou a informáciami.
Ak máte ťažkú depresiu po diagnostikovaní herpesu, obráťte sa na pomoc. Herpes nie je niečo, čo stojí za stratu vášho života.
Čo sa ľudia obávajú po diagnostike?
Dve najčastejšie príčiny depresie po herpes diagnóze sú škoda a strach z infekcie partnera. Našťastie existujú konkrétne spôsoby riešenia oboch týchto problémov.
Jedným z prvých krokov pri riešení hanby je pochopenie toho, ako je bežný herpes. Ovplyvňuje viac ako 20 percent populácie, čiernobiele, bohaté a chudobné, homosexuálne a rovné. Genitálna herpetická diagnóza nehovorí o tom, kto ste. Pokiaľ ide o obavy o infikovanie partnera, tieto sú skutočné. Existujú však spôsoby, ktorými môžete toto riziko znížiť. Medzi ne patria dôsledné praktické vykonávanie bezpečného sexu a používanie supresívnej liečby na zníženie prenosu herpesu. Môžete tiež obmedziť sexuálny kontakt pred vypuknutím a počas nej. To však nie je najefektívnejšia forma prevencie kvôli riziku vzniku asymptomatického vírusu.
Ako je častá depresia po herpeze?
Existuje mnoho anekdotálnych dôkazov spájajúcich depresiu s herpes diagnostikou, ale relatívne málo publikovaných údajov. To znamená, že v roku 2012 národná štúdia zistila, že dospelí infikovaní HSV-2 boli dvakrát viac pravdepodobné, že majú depresiu ako dospelí, ktorí nemali HSV-2. Neexistoval však žiadny spôsob, ako by táto štúdia mohla určiť, či HSV spôsobila toto zvýšenie depresie, naopak, alebo existoval ďalší vzťah medzi herpesom a depresiou. To je určite možné, pretože depresia a herpes sú obaja spojené so sexuálnym rizikom.
Depresia a herpes – dvojcestný vzťah
Herpes môže spôsobiť zvýšenie depresie, ale stres, depresia a úzkosť určite spôsobujú zvýšenie herpesových prepuknutí. Mnohé štúdie spájali zvýšenie stresu a depresie s častejšími výskytom. To by nemalo byť prekvapujúce, pretože stres a depresia môžu mať silné účinky na imunitný systém. To je jeden z dôvodov, prečo je dôležité hľadať pomoc, ak ste stresovaní alebo úzkostní z novej diagnostiky herpesu. Keď ste menej rozrušení, máte tiež menej pravdepodobné, že máte herpes príznaky. Môže to byť začarovaný cyklus, ale je to cyklus, ktorý môže pomôcť pri odstraňovaní stresu.
Ak uvažujete o samovražde:
Je veľmi dôležité, aby ste s niekým okamžite hovorili a oznámili im, že sa cítite takto – niekto, kto s tebou teraz môže hovoriť. Ak ste pod dohľadom psychiatra alebo poradcu, je to osoba, ktorá zavolá. Môžete tiež zavolať lekárovi alebo duchovnému. Členom rodiny alebo priateľom je tiež dobrá voľba.
Ak tieto možnosti nie sú k dispozícii, zavolajte na samovražednú krízovú linku. V Spojených štátoch môžete zavolať na číslo 1-800-784-2433 alebo 1-800-273-8255. Tu je webová lokalita, ktorá obsahuje zoznam ďalších čísel horúcich liniek v USA a na celom svete:
//hopeline.com/
