Oxid uhličitý je bezfarebný plyn bez zápachu, ktorý sa zachováva v krvi pri výskyte porúch spánku. Jeho chemická zlúčenina pozostáva z jedného atómu uhlíka kovalentne viazaného na dva atómy kyslíka. Oxid uhličitý je reprezentovaný chemickým vzorcom CO2 a je všeobecne označovaný ako taký namiesto jeho celého mena.
Ako sa tvorí oxid uhličitý?
Môže sa vytvoriť spaľovaním uhlíka alebo organických materiálov a niekedy sa označuje ako skleníkový plyn s úlohou v globálnom otepľovaní.
Prirodzene tvorí asi 0,03 percenta vzduchu. To je absorbované rastlinami počas fotosyntézy.
Oxid uhličitý je tiež vytvorený metabolizmom v ľudskom tele a je hlavne odstránený exspirovaním z pľúc. Preto sa môže v krvi vybudovať pri prerušení dychu. Vysoké hladiny oxidu uhličitého môžu spôsobiť ospalosť a – v extrémnych úrovniach – bezvedomie, kómu a smrť.
Retencia oxidu uhličitého ako vedľajší produkt porúch spánku
Retencia oxidu uhličitého v krvi je dôležitým dôsledkom niekoľkých porúch spánku, ktoré ovplyvňujú dýchanie, najmä spánkové apnoe, syndróm centrálnej hypoventilácie a syndróm hypoventilácie obezity.
Apnea spánku, údajne druhá najčastejšia porucha spánku, môže spôsobiť, že ľudia náhle prestávajú dýchať, keď spia. Keď k tomu dôjde, kysličník uhličitý sa hromadí v krvi, čo spôsobí, že spánok sa zobudí, aby zalapal po dychu.
Ako dlho človek prestane dýchať v dôsledku spánkového apnoe, môže sa pohybovať od veku niekoľkých sekúnd až po príliš dlhú dobu, aby sa pokožka jednotlivca stala modrým v dôsledku nedostatku kyslíka.
Veľa z odhadovaných 20 miliónov Američanov, ktorí majú spánkové apnoe, si nemusí uvedomiť, že trpia touto poruchou.
Rutinné prebúdzanie s rannými bolesťami hlavy však môže byť znakom spánkového apnoe. Ranné bolesti hlavy vychádzajú z ťažkostí pri dýchaní počas spánku. Existuje mnoho ďalších príčin ranných bolesti hlavy. Zahŕňajú napätie svalov, nosnú kongesciu alebo alergie.
Otravy spánkom a oxidom uhličitým
Otravy oxidu uhličitého alebo otrava oxidu uhličitým, známe ako hyperkapnia alebo hyperkarbia, sa vyskytujú, keď človek má príliš veľa plynu v tele. To sa zvyčajne vyskytuje, keď je človek dlhodobo vystavený zvýšenej hladine oxidu uhličitého. Takže, ako spánok prispieva k hyperkapnií alebo hyperkarbike?
No, rizikové faktory pre túto otravu zahŕňajú bezvedomie a vplyv kyslíka, ktorý sa podáva človeku trpiacemu spánkovou apnoiou. Rebreathing vydychovaný vzduch tiež vystavuje riziku otravy oxidom uhličitým alebo intoxikácie. To sa môže stať, keď niekto spí v zapečatenom stane alebo s prikrývkou nad hlavou.
Mnohí ľudia nemajú žiadne príznaky hyperkapnie, ale ak sa tak stane, pravdepodobne sa budú cítiť ospalí, alebo bude ťažké premýšľať rovno. Závažná hyperkapnia na druhej strane môže spôsobiť značné príznaky, ako je zvýšená srdcová frekvencia, krvný tlak alebo svalové zášklby.
V prípade neošetrenia môže viesť k zlyhaniu dýchania.
Obalovanie
Ak máte obavy, že máte spánkové apnoe alebo inú poruchu spánku, prediskutujte príznaky so svojím lekárom. Informujte svojho lekára, že máte obavy z možnosti tvorby oxidu uhličitého vo vašom tele.
