Hashimotovu štítnu žľazu napadajú protilátky štítnej žľazy a časom sa mnohí ľudia stanú hypotyroidmi. Zabránenie deštrukcii žľazy a v dôsledku toho predchádzanie progresii na hypotyreózu bolo zameraním výskumu.
Viaceré štúdie hodnotili vzťah medzi hladinami vitamínu D a Hashimotovou tyroiditídou a výskum ukázal, že ľudia s Hashimotovou tyreoiditídou sú s väčšou pravdepodobnosťou nízke hladiny vitamínu D.
Teraz štúdia z roku 2017 publikovaná v International Journal of Vitamin and Nutrition Research hodnotila účinky liečby vitamínom D na priebeh a progresiu Hashimotovej tyreoiditídy. Cieľom bolo vyhodnotiť zmeny hladín protilátok po liečbe vitamínom D.
O vitamíne D
Vitamín D je nevyhnutný vitamín, ktorý funguje aj ako hormón vo vašom tele. Vytvárate vitamín D, keď je vaša pokožka vystavená slnku. Môžete tiež získať vitamín D z potravín a doplnkov.
Odborníci nevedia úplne pochopiť, ako vitamín D funguje vo vašom tele, ale vedia, že má niekoľko dôležitých funkcií:
- Pomáha vám budovať a udržiavať silné kosti a zuby
- Pomáha lepšie imunitnému systému a zostáva v rovnováhe
- Pomáha s funkciou vašich svalov
- Pomáha regulácii hladín inzulínu a pomáha pri zvládaní cukrovky
- Pomáha pri srdcovom zdraví a cirkulácii
- Pomáha vášmu dýchaciemu systému
- Pomáha pri vývoji mozgu
Deficiencia vitamínu D je definovaná ako 25-hydroxy hladiny vitamínu D nižšie ako 20 ng / ml. Nedostatok vitamínu D súvisí so zvýšeným rizikom rôznych zdravotných stavov vrátane astmy, rakoviny, astmy, diabetu 2. typu, vysokého krvného tlaku / hypertenzie, depresie, Alzheimerovej choroby a radu autoimunitných ochorení, vrátane autoimunitnej Hashimotovej tyreoiditídy a Gravesovu chorobu.
Podľa výskumníkov nedostatok vitamínu D stúpa v Spojených štátoch, pričom až 70 percent dospievajúcich a dospelých v USA považuje nedostatok vitamínu D za nedostatočný. Časť epidémie nedostatku vitamínu D je spôsobená zvýšeným používaním opaľovacích krémov, ktoré blokujú vlastnú schopnosť tela produkovať vitamín D. Opaľovací krém s faktorom slnečného žiarenia (SPF) napríklad 15 môže znížiť produkciu vitamínu D až 99 percent. Existuje aj niekoľko zdrojov potravy vitamínu D v americkej strave. Vitamín sa primárne vyskytuje v tukových rybách, ako je losos, tuniak a makrela, av produktoch, ktoré sú obohatené vitamínom D, napríklad mliekom.
Vitamín D a Hashimotova tyreoiditída
Výskum študoval skupinu subjektov; z ktorých polovica mala zvýšené protilátky proti tukovej peroxidáze (TPO), ktoré sú dôkazom Hashimotovej choroby a druhá polovica mala normálne hladiny protilátok štítnej žľazy. Všetci členovia študijnej skupiny dostali týždenne 50 000 jednotiek vitamínu D počas 8 týždňov. Ich štítne protilátky boli opäť skúmané 2 mesiace po ukončení liečby vitamínom D.
Výskumníci urobili rad zaujímavých zistení:
- V porovnaní s kontrolnou skupinou, ktorá nemala Hashimotovu skupinu, členovia študijnej skupiny, ktorí mali Hashimotovu tyroiditídu mali na začiatku štúdie signifikantne nižšie hladiny vitamínu D. U pacientov, ktorí mali Hashimotovu chorobu, boli ich hladiny erytotoxických protilátok významne znížené
- po 8 týždňoch liečby vitamínom D. U pacientov, ktorí mali Hashimotovu chorobu, sa HDL (cholesterol s vysokou hustotou lipoproteínov, hladina "dobrého cholesterolu") významne zlepšil po 8 týždňoch liečby vitamínom D.
- Výskumníci dospeli k záveru, že liečba pacientov s Hashimotom s vitamínom D môže spomaliť proces rozvoja hypotyreózy a tiež znížiť riziko srdcových ochorení u týchto pacientov. Odporúčali meranie hladín vitamínu D u pacientov s Hashimotom a liečbu vitamínom D na odstránenie nedostatkov. Slovo od Verywell Ak máte Hashimoto, mali by ste užívať vitamín D? Dôležitým prvým krokom je, aby Váš lekár vykonal krvný test, aby ste zhodnotili svoje hladiny 25-hydroxyvitamínu D. Ak je hladina pod 20, mali by ste sa poradiť s lekárom o doplnkovej liečbe vitamínom D.
Inštitút lekárskych odporúča odporúčaný diétny príspevok (RDA) 500 medzinárodných jednotiek (IU) vitamínu D pre každého do veku 70 rokov a 800 IU pre tých nad 70. Ale dopĺňa RDA vitamínu D dostatočne na dobré zdravie? Odpoveď je kontroverzná. Mnoho integračných lekárov a naturopatov odporúča, aby nižšia hranica pre zdravý vitamín D bola 50 ng / ml a že hladiny nad 50 sú nevyhnutné pre imunitný systém a výhody štítnej žľazy vitamínu D. Porozprávajte sa so svojím lekárom alebo praktickým lekárom o najvyššej úrovni vitamínu D, aby ste dosiahli optimálne zdravie.
