Multifidusový sval je séria malých trojúhelníkovitých svalových zväzkov umiestnených na každej strane chrbtice, ktoré tvoria druhú vrstvu hlbokých svalov chrbta. Skladá sa celkovo z troch vrstiev, svaly hlbokého chrbta sú spoločne nazývané vnútornou vrstvou. Ďalším názvom tejto skupiny je transverzálna vrstva.
Súvisiace: Povrchová vrstva hlbokých chrbtových svalov
Nad transverzálnou (hlbokou) vrstvou chrbtových svalov je povrchová vrstva. Povrchová vrstva je tiež známa ako vonkajšie svaly alebo "erektor spinae", alebo jednoducho paraspinal svaly.
Súvisiace: Paraspinal svaly
Späť do multifidus. Tento sval sa tiahne pozdĺž väčšiny chrbtice a má 4 časti: krčka maternice (hrdlo), hrudník (zodpovedá približne hornej a strednej oblasti chrbta), bedrovej (spodnej časti chrbta) a sakrálnej (zodpovedajúcej sacrum, ktorá je pod vaším dolná časť chrbta.)
V krčných, hrudných a bedrových oblastiach sa jeden koniec multifidusu pripojí na priečny proces chrbtice a druhý na tŕňový proces na úrovni stavcov 2-4 vyššie.
Priečnymi procesmi sú rozšírenia kostí, ktoré vychádzajú z tela stavca na oboch stranách. Podobne ako pri priečnych procesoch, tŕňové procesy sú projekcie kostí, ktoré vznikajú z chrbta tela stavca. Procesy poskytujú pripevňovacie miesta pre svaly, ako je multifidus a iné.
V týchto kombinovaných oblastiach krčka maternice, hrudníka a bedier sa svaly rozpínajú medzi C-4 až L-5. Je najhrubší v bedrovej chrbtici.
Na sacrum, multifidus vzniká na zadnej strane tohto trojuholníkového tvaru kosti. Tiež vychádza z mediálneho (smerujúceho späť do stredu chrbta, nie smerom k vonkajšiemu) povrchu zadnej hornej lícnej chrbtice.
Podobné (ale nie rovnaké) procesy uvedené vyššie, zadná nadradená iliaca chrbtica je výčnelok kosti, ktorý vychádza z hornej časti zadnej časti bedrovej kosti. Stojí smerom dovnútra smerom k vašej svišťovej kosti. Multifidus tiež pochádza z vašich sacroiliac väzov. Sakrálna časť mutifidového svalu sa pripojí na tŕňové procesy stavcov nad ním.
Súvisiace:
Priečny proces Multifidusové svalové úlohy
Ako naznačuje názov, všeobecná úloha zadných extenzívnych svalov, z ktorých je multifidus jedným, je rozšíriť chrbát, ktorý je analogický s vytváraním oblúkového pohybu. Tieto svaly tiež prispievajú k bočnému ohýbaniu (nakláňanie) a otáčaniu (aka skrúteniu.) Keď obidve strany extrúzorov (a multifidus) zmluvu, výsledkom je späť rozšírenie. Keď sa vytvorí iba jedna strana, vzniknú bočné ohýbanie a otáčanie.
Ale multifidus tiež stabilizuje stavce pri pohybe chrbtice. Predpokladá sa, že unikátny dizajn multifidus ho dodáva s mimoriadnou silou.
Sila Multifidus bola v posledných rokoch predmetom nejakého zaujímavého výskumu. Vyšetrovatelia skúmali typy vlákien, ktoré obsahujú tento malý sval – a spôsob, akým tieto typy vlákien prispievajú k stabilite chrbtice.
McDonald, et. správa o niekoľkých takýchto štúdiách vo svojom prehľade: "Lumbálna multifidus: Sú dôkazy podporujúce klinické presvedčenie?" Hovorí sa, že jeden výskumník zistil, že multifidus poskytuje asi 2/3 tuhosti na intervertebrálnom kĺbe L4 / L5. McDonald a jeho tím spomínajú ďalšie štúdie, ktoré preukazujú, že kontrakcia multifidusu kontroluje pohyb nezranených dolných spánkov a zvyšuje tuhosť (a tým aj stabilitu) pri poranení dolných zadných kĺbov.
Ďalej odborníci rozdeľujú vrstvy multifidových vlákien na vrstvy. Najhlbšia vrstva, ktoré naznačujú, prispieva k húsenke väčšej pevnosti a stability než povrchové vrstvy.
Jedným z dôvodov, ktoré sa tu uvádzajú, je skutočnosť, že hlboká vrstva sa rozprestiera len v dvoch vertikálnych segmentoch (na rozdiel od až 4 s ostatnými vrstvami). Výsledná kratšia "exkurzia" hlbokej vrstvy multifidusu znamená, že keď sval zmršťuje, prispieva k väčšiemu pohybu kompresného typu na chrbticovom kĺbe ovplyvňuje – ale menšiu rotáciu – v porovnaní s inými zadnými extenzívnymi svalmi (vrátane viac povrchných vrstiev samotného multifidusu.)
Ďalším dôvodom, prečo je najhlbšia vrstva multifidusového svalu poskytovať väčšiu silu, je, že má tendenciu "spolupôsobiť" s najhlbším brušným svalstvom vpredu – priečnym bruchom. Hlavné svaly sú známe svojou účasťou na stabilite chrbtice a často hrajú dôležitú úlohu v domácich cvičebných programoch, ktoré sa podávajú pacientom s chrbticou vo fyzikálnej terapii.
