Tenká lakeť, alebo laterálna epikondylitida, je najčastejším zranením u pacientov, ktorí hľadajú lekársku pomoc pri bolestiach lakťov. Presne to, čo spôsobuje tenisové lakeť, nie je známe, ale predpokladá sa, že je spôsobené malými slzami šliach, ktoré priťahujú svaly predlaktia k ramennej kosti pri lakte. Liečba tenisového lakeť môže byť frustráciou pre ľudí s týmto stavom, ale pochopiť, prečo k tomu dôjde a čo môžete urobiť o tom pomôže zmierniť vaše príznaky.
Tennis Elbow Definované
Tenisové lakeť nastáva, keď je problém s šľachami, ktoré sa pripájajú k vonkajšej strane lakťa. Tieto šľachy sú pripojením svalov, ktoré fungujú tak, že kohúti späť na zápästie. Konkrétne, extenzor carpi radialis brevis sa podieľal na spôsobení príznakov tenisového lakeť. Tento sval sa pripája k časti laktej kosti nazývanej bočné epikondyl, čím dáva tenisovému lakeť lekárske meno "laterálna epikondylitida".
Tenisové lakeť nie je jednoducho "zápal" týchto šliach. Problém sa považuje za degeneratívny proces v dôsledku opakovaného použitia. Tento proces nastáva, keď sú mikroskopické slzy neúplne vyliečené v šľachy.
Príčiny Tenisového lakeť
Tenisové lakeť je najčastejšie vidieť v dvoch skupinách ľudí:
- Ručné robotníci
Ľudia, ktorí pracujú s rukami, sú vo väčšej miere vystavení tenisové lakeť. Pracovné miesta, ktoré môžu viesť k tenisovému lakťu, zahŕňajú inštalatérov, maliarov, záhradníkov a stolárov. - Účastníci športu
Účastníci športu, najmä raketové športoví hráči, sú náchylní na vývoj tenisového lakeť. Približne tretina amatérskych tenisových hráčov skúša tenisový lakeť v určitom okamihu svojej kariéry. Okrem športových rakiet je tenisové lakeť vidieť aj u golfistov, šermiarov a ďalších účastníkov športu.
Čo spôsobilo vaše tenisové lakeť?
Tenisové lokty príznaky
Pacienti s tenisovým lakeť skúsenosti bolesť na vonkajšej strane lakťa, ktorý sa zhoršuje uchopenie predmetov a napínanie zápästia. Najbežnejšie príznaky tenisového lakeť sú:
- bolesť na vonkajšej strane lakťa
- bolesť pri zdvíhaní predmetov
- bolesť vyžarujúca predloktí
bolesť spojená s tenisovým lakeť má zvyčajne postupný nástup, ale môže tiež prísť na náhle. Väčšina pacientov s tenisovým laketom je vo veku 35 až 65 rokov a postihuje rovnaký počet mužov a žien. Tenký lakeť sa vyskytuje v dominantnom ramene približne u 75% ľudí.
Diagnóza tenisového lakeť
X-lúče pacientov, ktorí majú diagnózu tenisového lakeť, sú takmer vždy normálne. MRI vyšetrenie je tiež často normálne, aj keď u niektorých jedincov môže postihnutá šlacha vykazovať určité abnormálne zmeny. Ďalšie testy, ako napríklad štúdie o vedení nervov, sa niekedy vedú, ak existuje nejasnosť v diagnostike.
Iné príčiny bolesti na vonkajšej strane lakťa zahŕňajú nestabilitu kĺbu, artritídu lakťov a syndróm radiálneho tunela. Príznaky týchto stavov sú zvyčajne odlišné, ale v niektorých prípadoch môžu byť mätúce. Tieto stavy by sa mali zvážiť, ak symptómy nie sú typické pre tenisové lakeť alebo ak pacient nereaguje na liečbu.
Kedy sa obrátiť na liečbu
Nasledujúce príznaky sa majú pred začatím liečby prediskutovať so svojím lekárom:
- Neschopnosť nosiť predmety alebo používať ruky
- Bolesť lakeť, ktorá sa vyskytuje v noci alebo počas pokoja
- Bolesť lakťa, ktorá pretrváva po niekoľkých dňoch
- Neschopnosť na vyrovnanie alebo ohyb ramena
- Opuch alebo významné modriny okolo kĺbu alebo ramena
- Akékoľvek iné neobvyklé príznaky
Tenisové lakovanie
Liečba tenisového lakeť vždy začína jednoduchými krokmi. Väčšina jednotlivcov reaguje na jednoduchú liečbu s dostatočným časom. Je zvyčajne najlepšie začať liečbu postupným spôsobom a pokračovať v ďalšom liečení iba vtedy, ak nie je možné zmierniť príznaky. Je tiež dôležité mať na pamäti, že väčšina pacientov trvá niekoľko mesiacov od vzniku symptómov až po vyriešenie príznakov – zriedkavo je to liecba cez noc.
Chirurgia tenkého lakeť
Malé percento pacientov diagnostikovaných tenisovým lakeťom bude nakoniec potrebovať chirurgickú liečbu. Pacienti môžu zvážiť operáciu, ak konzervatívnejšia liečba nie je účinná po 6 až 12 mesiacoch.
