Sternocleidomastoid je povrchovo umiestnený krčný sval, ktorý hrá dôležitú úlohu pri nakláňaní hlavy a otáčaní krku, ako aj pri iných veciach. Tento sval je zvyčajne celkom ľahko viditeľný. Vizuálne sa zdá, že je to cylindrický tvar pásu, ktorý sa zužuje na koncoch a prebieha diagonálne od zadnej časti ucha až po krížovú kosť a prsnú kosť.
Pre krátkosť, sternocleidomastiod sval sa často označuje ako sval SCM, alebo len SCM.
SCM je súčasťou skupiny svalov známych ako anteriolaterálne krčné flexory. (Ostatné svaly v anteriolaterálnej skupine flexor krku sú scaleny, ktoré sa nachádzajú hlbšie v krku ako SCM.) Ako synergické svaly k SCM, scaleny pomáhajú nakloniť a otočiť hlavu a krk.
Začiatok a vloženie
Miery pripojenia k svalom SCM (známe ako pôvod a vkladanie) sú relatívne jednoduché nasledovať, na rozdiel od tých, ktoré sú napríklad v svale latissimus dorsi. (Latissimus dorsi, tiež známy ako krátky lats, je veľký chrbtový sval, ktorý sa pripája k mnohým štruktúram nachádzajúcim sa v trupu a ramene.) Na rozdiel od lats sa SCM pripája iba kostiam a celkovo iba 4 kosti.
Jednou malou výnimkou z jednoduchosti pripevňovacieho modelu SCM je to, že ako brucho svalov začína v blízkosti klírenka a prsníka, rozdeľuje sa na 2 "hlavy" a má teda 2 miesta pôvodu namiesto obvyklého 1, že mnohé svaly robiť.
Takže odkiaľ pochádza SCM sval? Jedna "hlava" SCM sa pripevňuje na prednú stranu (t. J. Prednú plochu) manubria. (Manubrium je najvyššou časťou hrudnej kosti.) Druhá hlava sa pripevňuje na hornú časť (nazývanú vynikajúcim aspektom) kľúčnej kosti, blízko stredovej časti tela.
Nad tým sa SCM vkladá na mastoidný proces, čo je malý projekcia kosti vychádzajúcej z temporálnej kosti. Ako naznačuje názov, časová kosť je časť lebky (jedna na každej strane), ktorá tvorí chrámy. Mastoidný proces sa nachádza v spodnej časti temporálnej kosti, za uchom. Môžete skutočne identifikovať mastoidný proces tým, že sa dotknete tejto oblasti za uchom. Potom, ak chodíte trochu prstami, môžete cítiť mäkké tkanivo, ktoré je svalom SCM. Niektoré vlákna SCM sa tiež vkladajú na spodok okcipitálnej kosti, ktorá sa nachádza hneď vedľa procesu mastoidov, mimo dosahu uší.
Čo Sternocleidomastoid Muscle pre vás
čiastočne, krku pohyby produkované sterocleiomastoid sa líšia v závislosti na tom, či jeden alebo obidva svaly SCM pracujú. Keď zmeníte len jeden sval SCM, nakloní sa vaša hlava na tú istú stranu (tzv. Ipsilaterálnu stranu), do ktorej sa nachádza sval. Napríklad SCM na pravej strane krku nakláňa hlavu doprava.
SCM tiež otočí (otočí) vašu hlavu na opačnú stranu (nazývaná kontralaterálna strana). Napríklad, keď otočíte alebo otočíte hlavu doprava, váš ľavý SCM sa zmení.
V takejto situácii SCM tiež otočí tvár hore iba trochu (nazývaná rozšírenie krku).
Keď sa obidva svaly SCM zmenia (nazývané bilaterálne kontrakcie, bilaterálne znamená 2 strany), výsledkom je pohyb krčku predĺženia krvi, ku ktorému dochádza na prvom intervertebrálnom kĺbe. Prvý medzistavcový kĺb je najvyšším páterom; je to miesto, kde sedí vaša hlava na krku. Toto posúvanie rozšírenia prináša hlavu dozadu.
Ale kontrakcia obidvoch SCM svalov tiež ohýba krk, ktorý prináša bradu smerom k vašej prsnej kosti. A dvojstranné kontrakcie svalov SCM spôsobujú, že brada dopredu – pokiaľ budete držať hladinu hlavy, to znamená.
Ak sa obidva svaly SCM zmrštia súčasne, pomáha to aj pri dýchaní. Keď je krk držaný v stoji, dvojstranná kontrakcia svalov SCM vedie k zdvihnutiu manubria a koncov kĺbových kostí, ktoré sú najbližšie k stredovej čiare tela.
SCM zohráva úlohu v torticollis, čo je stav, v ktorom je hlava trvale obrátená na jednu stranu. S torticollis a tiež pozíciu prednej hlavy, SCM môže byť v neustále skrátenom stave.
SCM ako anatomický orientačný bod
SCM sval je zaujímavý anatomistom, pretože jedinečná pozícia, ktorú zaberá na krku, robí kľúčom k pochopeniu rozloženia krčných svalov. SCM diagonálne rozdeľuje svalstvo krku na predné (zadné) a zadné (späť) trojuholníky na oboch stranách, čo umožňuje ľahkú štúdiu krčnej chrbtice.
Najprv je predný trojuholník. Predná alebo predná časť SCM sa považuje za bočné (bočné) okraje predného trojuholníka krku. Predný trojuholník je ohraničený na hornej strane čeľuste, na dne hrudnou kosťou (hrudnou kosťou) a mediálne imaginárnou stredovou čiarou alebo priamkou, ktorá rozdeľuje telo na ľavú a pravú polovicu. Predný trojuholník obsahuje aj niekoľko ďalších trojuholníkov.
Predná časť zadného (zadného) trojuholníka je ohraničená zadnou alebo zadnou stranou SCM. Na vrchole, zadný trojuholník má vrchol alebo bod, kde sa SCM a trapézové svaly stretávajú na dne occipitálnej (zadnej lebky) kosti. Spodná časť zadného trojuholníka je stredná tretina vašich golierových kostí.
