Je dobre známe, že fajčenie cigariet je pre vaše zdravie nebezpečné. Takmer každá rakovina je spojená so zvýšeným rizikom u fajčiarov. Je to typická iróniou, a preto prečo sú viac ako 20% obyvateľov USA súčasnými fajčiarmi. Nebezpečenstvá fajčenia sú početné a postihujú aj nenarodené dieťa, pretože sedí nevinne v materinskom lone.
Pre tých, ktorí majú dokonca tú najmenšiu túžbu opustiť, môže nasledovný informačný list o fajčení cigariet pomôcť:
- Podľa American Lung Association fajčenie cigariet je najdôležitejším zdrojom ochorenia a choroby a / alebo predčasnej smrti na celom svete.
- Každý rok 443 000 Američanov stráca život na choroby súvisiace s fajčením. Toto predstavuje 1 z 5 úmrtí, čo z neho robí hlavnú príčinu úmrtia, ktorá sa dá zabrániť v USA …
- V priemere fajčiari zomierajú skôr ako nefajčiari (13 rokov pre mužov a 14 rokov pre ženy).
- Približne 8,6 milióna Američanov má aspoň jedno ochorenie súvisiace s fajčením.
- Pre každú smrť v Spojených štátoch existuje 20 ďalších ľudí s aspoň jedným vážnym zdravotným stavom spojeným s fajčením.
- Fajčenie vedie k 20-30% detí s nízkou pôrodnou hmotnosťou, takmer 15% predčasných dodaní a 10% úmrtí dojčiat.
- USA vynakladajú viac ako 190 miliárd dolárov ročne do nákladov na zdravotnú starostlivosť súvisiacich s fajčením a priemerne dosahujú 4 260 dolárov priamych nákladov na jedného dospelého fajčiara.
- Cigarety obsahujú viac ako 7 000 chemikálií – 69 z nich je známe, že spôsobujú rakovinu.
- Fajčenie je zodpovedné za 90% úmrtí na rakovinu a viac ako 80% úmrtí na CHOCHP.
- Nikotín je vysoko návykové liečivo, ktoré pri vdychovaní dosahuje mozog rýchlejšie ako akékoľvek injekčné lieky vrátane heroínu. To je súčasť toho dôvodu, prečo je odvykanie tak ťažké.
- Fajčenie je spojené s neplodnosťou u mužov.
- Fajčenie môže viesť k radu problémov s tehotenstvom, vrátane zvýšeného rizika predčasného pôrodu, nízkej pôrodnej hmotnosti, SIDS, mimomaternicového tehotenstva
- Fajčenie rodičov môže mať pre deti zdravotné problémy, vrátane exacerbácie astmy, zvýšenej frekvencie prechladnutia a / alebo ucha infekcie a syndróm náhlej úmrtnosti detí. Fajčenie cigariet je zodpovedné za množstvo vážnych chorôb vrátane CHOCHP, srdcových ochorení, mŕtvice, vysokého krvného tlaku, aneuryzmy brušnej aorty, pneumónie, ochorenia ďasien, katarakty osteoporózy a mnohých foriem rakoviny. Môže tiež viesť k neplodnosti, pomalším hojivým ranám a peptickému vredu.
- Medzi tými, ktorí stále fajčia, predstavuje chronické ochorenie pľúc 73% všetkých ochorení súvisiacich s fajčením. U bývalých fajčiarov predstavuje chronická pľúcna choroba 50% všetkých podmienok súvisiacich s fajčením.
- Každoročne je v Spojených štátoch zodpovedný za 3400 úmrtí na rakovinu pľúc a 46 000 úmrtí na srdcové choroby z druhej ruky.
- Rodičovské fajčenie vedie k viac ako 200 000 epizódam astmy a 709 000 návštevám na ušné infekcie.
- Reklama v oblasti tabaku zohráva dôležitú úlohu v procese závislostí, pretože povzbudzuje mladých ľudí k tomu, aby začali celoživotný vzťah s cigaretami predtým, než sú ešte dosť starí, aby pochopili vplyv, ktorý má fajčenie na zdravie.
- V roku 2009 viac ako 5% študentov stredných škôl bolo súčasných fajčiarov, zatiaľ čo takmer 20% všetkých študentov stredných škôl uviedlo, že sú súčasnými fajčiarmi.
- Odvykanie od fajčenia je dôležitým aspektom prevencie ochorení u dospelých aj u mladých ľudí. Riziko srdcového ochorenia výrazne klesá po uplynutí jedného roka od ukončenia liečby. V priebehu 2 rokov môže byť riziko mŕtvice tak nízke ako u nefajčiarov. Riziko rakoviny ústnej dutiny, hrdla, pažeráka a močového mechúra sa v priebehu 5 rokov zníži o 50% a riziko rakoviny pľúc sa zníži o polovicu za 10 rokov.
V súčasnosti existuje 7 liekov schválených FDA, ktoré pomáhajú ľuďom opustiť.
Pretože odvykanie od fajčenia často vyžaduje viac pokusov, odporúčame prestať fajčiť pomôcť spolu s individuálnym, skupinovým alebo telefonickým poradenstvom, aby ste zvýšili šance na úspešný pokus o odchod.
Upravil Pat Bass, MD
