Jeden zo 4 dospelých Američanov má vysoký krvný tlak (hypertenzia), aj keď asi tretina z nich nevie prečo. Tieto štatistiky sa týkajú, keď si myslíte, že vysoký krvný tlak je ľahko diagnostikovaný a liečebný a obzvlášť alarmujúci, pretože hypertenzia je jednou z najzraniteľnejších príčin smrti v Spojených štátoch.
Mnohí ľudia falošne predpokladajú, že muži sú najviac ohrození kardiovaskulárnymi ochoreniami, ale v čase publikovania od roku 1984 každý rok zomrelo na kardiovaskulárne ochorenia viac žien ako mužov.
Neliečený vysoký krvný tlak môže spôsobiť poškodenie obličiek a zvyšuje riziko srdcový záchvat, mŕtvica a iné kardiovaskulárne ochorenia. Príčinou 3 z 5 prípadov srdcového zlyhania u žien je vysoký krvný tlak.
Koronárna choroba srdca je vražda amerických žien číslo jedna, pričom každoročne tvrdí viac ako 500 000 žien. Včasné odhalenie a liečba vysokého krvného tlaku by mohlo zabrániť mnohým z týchto úmrtí.
Kto je v nebezpečenstve
Vysoký krvný tlak sa môže stať každému v každom veku. Často je ťažké určiť príčinu vysokého krvného tlaku, pretože niekoľko faktorov a podmienok často zohráva úlohu pri jeho vývoji.
V niektorých prípadoch sa rastie aj geografická poloha. Afroameričanky, ktoré žijú v juhovýchodných Spojených štátoch, majú väčšiu pravdepodobnosť vysokého krvného tlaku ako tí, ktorí žijú inde. Celkovo je pravdepodobné, že afroameričania vyvíjajú vysoký krvný tlak v mladšom veku a závažnejšie ako biely.
To však určite neznamená, že biela populácia by mala zvážiť vysoký krvný tlak afroamerickú chorobu. V skutočnosti je na juhovýchode 11 štátov (Alabama, Arkansas, Gruzínsko, Indiana, Kentucky, Louisiana, Mississippi, Severná Karolína, Južná Karolína, Tennessee a Virgínia) známe ako " skúsenosti mužov a žien všetkých pretekov. Ďalšie faktory, ktoré prispievajú k vysokému krvnému tlaku, sú fajčenie, nedostatok fyzickej aktivity, nadváha, vysoký príjem sodíka, vysoký cholesterol, nadmerný príjem alkoholických nápojov a dedičnosť. Pacienti s diabetom sú tiež vo väčšej miere ohrození vysokým krvným tlakom a inými kardiovaskulárnymi ochoreniami.
Ženy, ktoré používajú perorálne kontraceptíva, by mali mať dôsledne sledovaný krvný tlak, hoci riziko perorálnych kontraceptív je oveľa nižšie ako predtým, pretože množstvo estrogénu a progestínu v dnešných tabletkách je podstatne nižšie. Ženy s vysokým krvným tlakom, ktoré fajčia a používajú perorálnu antikoncepciu, čelia 10 až 15-násobnému riziku mŕtvice.
Po menopauze sa výrazne zvyšuje riziko vysokého krvného tlaku a iných kardiovaskulárnych ochorení; riziko sa zvyšuje výrazne rýchlejšie u žien po hysterektómii, možno preto, lebo maternica produkuje chemikálie, ktoré pomáhajú regulovať krvný tlak.
Zvýšenie rizika srdcových ochorení pre ženy po menopauze sa predpokladá, že sa vyskytujú kvôli poklesu hladín estrogénu. Dlho roky sa predpokladalo, že substitučná liečba estrogénom (hormonálna substitučná liečba alebo HRT) poskytovala ochranný účinok proti srdcovému ochoreniu u žien, keď sa užívali pravidelne.
Informácie získané z Iniciatívy pre zdravie žien v apríli 2000 však zistili, že estrogén zvyšuje riziko srdcových ochorení.
Podľa faktúry o iniciatíve pre zdravie žien:
"
" Žiadna štúdia nepreukázala, že HRT zníži srdcové záchvaty. "Niekoľko štúdií bolo vykonaných o účinku HRT a srdcových ochorení, ktoré naznačovali, že HRT znižuje riziko ochorenia srdca rizikové faktory srdcového ochorenia, ako sú hladiny LDL, ale tieto štúdie boli väčšinou observačné štúdie, kde samotné ženy alebo ich lekári si vybrali HRT a boli v priebehu času sledovaní, takéto štúdie nie sú spoľahlivé, neboli dostatočne kontrolované, aby poskytli definitívne odpovede. "Ako užívatelia perorálnej antikoncepcie môžu ženy, ktoré fajčia a užívajú estrogén, navyše zvýšiť riziko kardiovaskulárnych ochorení.PríznakyHoci u niektorých pacientov sa môžu vyskytnúť bolesti hlavy, závraty alebo rozmazané videnie, väčšinou
nie sú prítomné žiadne príznaky
. Možno si úplne neuvedomujete, že máte vysoký krvný tlak, kým sa niečo nestane, čo vyžaduje lekársku pomoc. Ženy, ktoré majú nedostatok sexuálnej túžby, by mali mať kontrolu krvného tlaku, pretože niektorí veria, že vysoký krvný tlak môže spôsobiť nízke libido u niektorých žien.
Pravidelné kontroly krvného tlaku by mali byť súčasťou bežného zdravotného skríningu všetkých. Samoobslužné zariadenia na monitorovanie krvného tlaku sú k dispozícii v mnohých lekárňach a väčšina nemocníc a kliník vykoná na požiadanie bezplatný skríning krvného tlaku.Krvný tlak meria dve čísla. Horným číslom jesystolický
tlak – tlak krvi v cievach ako srdce bije. Nižšie číslo je
diastolickýtlak – tlak krvi medzi srdcovými tepmi. Krvný tlak je považovaný za vysoký, ak je systolický tlak 140 alebo vyšší a / alebo keď je diastolický tlak 90 alebo vyšší.LiečbaDobrou správou o vysokom krvnom tlaku je, že je ľahko kontrolovateľná. Ak je váš krvný tlak vysoký, váš lekár určí, či je potrebná medikácia na zníženie krvného tlaku. Môže sa rozhodnúť pre vás zmeniť váš životný štýl pred alebo počas liečby liekom.Zmeny životného štýlu samotné často účinne znižujú krvný tlak a môžu zahŕňať:
Zníženie telesnej hmotnosti, ak je to potrebné
Po zdravej výžive srdca
Zapojenie do pravidelnej fyzickej aktivity – 30 minút chôdze alebo inej aeróbnej aktivity denne
- Obmedzenie množstva sodíka v vaša strava
- Obmedzenie alkoholických nápojov
- Ukončenie fajčenia
- Niekoľko druhov liekov je k dispozícii na liečbu vysokého krvného tlaku. Lekárska liečba sa často používa v spojení so spôsobmi životného štýlu. Medzi najčastejšie používané lieky na liečbu vysokého krvného tlaku patria:
- Diuretiká
- Betablokátory
Inhibítory ACE (inhibítory angiotenzínovej enzýmu)
- Blokátory kalciového kanála
- Alfa-beta blokátory
- Tieto lieky sa môžu používať samostatne alebo v kombinácii, na to, čo váš lekár určí, je najlepšie pre vašu situáciu. Ak váš lekár objednáva lieky, je dôležité, aby ste užívali lieky presne tak, ako ste predpísali, a nezastavili bez jeho objednávky. Náhle zastavenie liečby krvného tlaku môže spôsobiť rýchly nárast krvného tlaku.
- Ak ste boli diagnostikovaní s vysokým krvným tlakom, je dôležité, aby ste dodržiavali odporúčania svojho lekára k listu. Na základe pokynov lekára pomôžete znížiť krvný tlak a riziko kardiovaskulárnych ochorení. Diskutujte o všetkých otázkach, ktoré máte so svojím lekárom – je nevyhnutné, aby ste pochopili svoj plán liečby a jeho potenciálny prínos pre váš život a zdravie.
