Vieme, vieme – nie sme mali popové pupienky. Môže spôsobiť zjazvenie a zhoršenie akné. Napriek tomu všetci sme sa v určitom čase dostali do pokušenia a stlačili zit.
V skutočnosti, niektorí z nás dokonca povedať, že sme radi, že popové pimples. Čo poháňa túto posadnutosť? A je niekedy v poriadku vytlačiť zit?
Ak sa chcete dozvedieť, spýtal som sa dermatológ a klinický psychológ Richard Fried, M.D., Ph.D.
zvážiť, prečo sme riadení pop koža.
Všetci vieme, že praskanie pupienkov je pre našu pleť zlé, ale všetci to robíme. Prečo?
Dr. Fried: Ktokoľvek z nás, ktorý hovorí, že nikdy niekedy nikdy nemanipuluje našu pokožku, vyberieme na naše pupienky, odoberáme škrabku, sú jednou z dvoch vecí: buď svätý, alebo klamár. A naposledy som spočítal, bolo veľmi málo svätých, ktoré boli pomazané.
Ak majú ľudia psy alebo mačky, [zistia, že] sú veľmi poučné. Psy, mačky, škrečky alebo morčatá, v skutočnosti, lízat, žuť, alebo poškriabať niečo na koži, ktorá tam nepatrí.
Tak som úprimne presvedčený, že je súčasťou absolútnej základnej genetickej nadačnosti všetkých vyšších fungujúcich bytostí, že ak niečo nie je na koži, sme sa ju zbaviť.
Takže, myslíte si, že je v poriadku pop, alebo nie?
Dr. Fried: Je to pravda, že ak máte naozaj zrelý, vyčerpaný hnisový náraz, môže to vyjadrenie hnisu pomôcť odísť o niečo rýchlejšie?
To je pravda.
Je niekedy v poriadku stlačiť zrelé pupienky, ak viem, že to urobím jemne a nebudem sa uniesť? Pravdepodobne. Existuje riziko [že] stláčanie pupienka [môže spôsobiť, že sa] roztrhne pod kožu a povedie k nejakej zjazveniu? Tam je.
Ale to sa stáva otázkou, aký typ squeezer-picker si ty?
Ak ste squeezer-picker, ktorý má dve Q-tipy, po aplikácii teplého handričku a jemne vymačká a dostane trochu pustiť a to je všetko, čo robíte, vy ste pravdepodobne v poriadku.
Ak ste chronický vytlačovač – viete, že keď začnete, nemôžete prestať – ste niekto, kto by si nemal vyberať.
Myslím, že všetci ľudia sú odhodlaní odstrániť nedokonalosti. Ak chcete veľmi, veľmi jemne stlačiť, je to pravdepodobne v poriadku, ale s tým súvisia určité riziká. Ale ak viete, že sa dostanete uniesť, pravdepodobne by ste nemali.
Medzi najviac lákavé akné vyberať alebo stlačiť sú čierne. Ich veľmi viditeľnosť robí pokušenie ešte viac vyzdvihnúť.
Výrobky na báze vitamínu A obsahujúce tretinoín, ako napríklad Atralin alebo Retin-A, sú mimoriadne účinné a doslova pomáhajú odstrániť stav, ktorý má za následok nutkanie stlačiť.
Vaša rada pre trpiacich akné?
Dr Fried: Časť starostlivosti o akné, okrem získania legitímnej starostlivosti, používanie legitímnych výrobkov, starostlivosť o našu pokožku, je nejaká vlastná diskusia. Musíme sa prestať. Nemali by sme byť dokonalí.
Keď sa pozrieme do zrkadla, je to ako ísť na karneval a pozrieť sa do jedného z cirkusových zrkadiel. To, čo vidíme v zrkadle, vždy zosilňuje všetko, čo nenávidíme, pokiaľ ide o našu pleť a naše telo, a má tendenciu rozostriť alebo minimalizovať to, čo sa nám páči.
Takže všetci sa bojíme, že budeme vnímaní ako škaredé, neprijateľné. Všetci sme hrdí, že nie sme dosť dobrí, nie dosť rozumní, nie dosť pekní, nie pekne dostatoční.
Nedokonalosť je úžasná vec. Týmto spôsobom môžete úprimne povedať, táto osoba hovorí so mnou, táto osoba sa so mnou zaoberá, táto osoba ma najíma, aj keď mám nedostatky, takže myslím, že to musí byť niečo o mojej osobnosti, niečo o mojej kompetencii, niečo o nadšenie.
Neočakávam, že by sa niekto mal zobudiť s veľkým pupienkom na brade a skákať a oslavovať zity.
Ale navrhujem, aby sa opätovne vylepšil pár zitov, alebo dokonca primerané množstvo akné, ako trochu skríningového zariadenia. Môže to byť veľmi užitočná obrazovka pre ľudí, ktorí nás naozaj zaujímajú ako ľudské bytosti.
Prečítajte si celý rozhovor s Dr. Richardom Friedom:
Časť 1: Mind-Skin Connection
Časť 2: Spojenie so stresom
Časť 3: Emočný vplyv akné
Ste tu >>> Časť 4: Prečo sme Pop Pimples
