Nič sa nedostane do cesty viac ako rušivá bruško. Môžete byť v pohode jednu minútu a ďalšia bolesť brucha a bradavice sú príliš veľa na to, aby ste nesl. Niekedy si uvedomíte, že to bolo niečo, čo ste jedli, inokedy ste zostali zmätení, snažiac sa zistiť, čo sa deje. Možno to bola krížová kontaminácia, príliš veľa vlákniny alebo príliš veľa mliečnych výrobkov. Bez ohľadu na to, čo to spôsobuje, nie je to jednoduchšie.
Pre tých, ktorí majú citlivý žalúdok z potravinových alergií, môžu to byť známe pocity.
Keď ste konfrontovaní s bolesťou brucha, môže vás nechať bežať do kúpeľne, nechať vás stočený na pohovke alebo oslabit v posteli. Pre mnohých to môže mať vplyv na každodenný život a hodiny, ktoré by ste mohli chýbať v práci alebo v škole. Aj keď sa snažíte ťažko ignorovať bolesť, často to nie je jednoduché. Ktokoľvek s opakujúcimi sa bolesťami žalúdka dokáže, že sa pokúsia vyhnúť nejakému jedlu, ktorý by mohol spôsobiť túto otázku v prvom rade.
Potravinové alergie
Tí, ktorí trpia potravinovými alergiami, vedia dobre vedieť, že krížová kontaminácia alebo náhodná konzumácia potravinového alergénu môže viesť k rozrušeniu žalúdka, okrem iných negatívnych reakcií. Keď je vaše telo kontaminované potravinovým alergénom, reaguje tým, že útočí na jedlo, akoby to bolo cudzie telo. To môže viesť k ďalšiemu tráveniu trávenia, ako aj ďalším príznakom alergickej reakcie.
Pre tých, ktorí majú alergiu na potraviny, je dôležité, aby ste pochopili dôležitosť bezpečnosti potravín, ako čítať etikety a vždy sa venujte otázkam o zložení potravín a príprave pri jedle. Napriek týmto opatreniam sa niekedy stane nevyhnutné a môžu sa objaviť príznaky expozície potravinovej alergii, ako napríklad bolesti žalúdka.
Je dôležité poznamenať, že ak sa príznaky postupne zhoršujú alebo akékoľvek ťažkosti s dýchaním, okamžite vyhľadajte lekársku pomoc. V úzkej spolupráci s alergikom môže Váš lekár alebo dietetik pomôcť znížiť výskyt alergických reakcií.
Bolesť žalúdka
Bolesť žalúdka môže byť bolestivá a nepríjemná a často to je len čas, ktorý pomáha zmierniť bolesť. Pri alergii na potraviny môže byť potrebné, aby alergén opustil váš systém na vyriešenie príznakov. Existuje však stále veľa liekov, ktoré môžu často pomôcť zmierniť niektoré, ak nie všetky, nepohodlie. Možno niektoré z týchto liekov sú určené na to, aby pomohli poskytnúť úľavu od tejto nepríjemnej bolesti brucha.Heřmánkový čaj:Heřmánek pomáha zmierniť bolesť brucha tým, že pôsobí ako protizápalový prostriedok a uvoľňuje hladký sval. Vzhľadom k tomu, že sval v hornom zažívacom trakte je uvoľnený, kontrakcie, ktoré sa pohybujú potravou cez to zmierniť a zmierniť bolesť kŕčov a kŕčov. Šálka horúcej harmančekový čaj môže robiť trik!
- Vykurovacia podložka: Na brucho sa má umiestniť buď vykurovacia podložka, alebo horúca sada, ktorá pomôže zmierniť bolesť. Teplo pomôže uvoľniť a uvoľniť svaly a uvoľniť niektoré nepohodlie. Namáčanie v teplej vani môže tiež pomôcť, pretože teplo má rovnaký účinok.
- Mäta:Mátové listy boli preukázané, že majú mnoho zdravotných výhod, vrátane pomáhajú uvoľniť svaly v žalúdku, upokojujúce zapálené alebo podráždené žalúdky. Trávenie sa zlepšuje, pretože mäta pomáha žlče efektívnejšie prúdiť, čo umožňuje rýchlejšie trávenie jedla a umožňujú relaxáciu svalov žalúdka. Šálka čaju z mäty piepornej alebo dokonca sladkého cukríka môže pomôcť pri zmierňovaní bolesti
- Zázvorový koreň: Zázvor obsahuje chemikálie, u ktorých sa zistilo, že uvoľňujú hladký sval, najmä tie v črevnom trakte. Konzumácia zázvoru bude rýchlejšie a ľahšie posúvať potraviny, čím pomôže zbaviť sa žalúdočných kŕčov. Zázvor bol tiež zistený na zmiernenie nevoľnosti. Zázvorový čaj, koreň zázvoru alebo dokonca zázvorové pivo sú všetky prijateľné zdroje zázvoru.
- Seltzer a vápna:Vápno bolo zistené, že pomáhajú utišujúce bolesť žalúdka. Lime vôňa skutočne spôsobí, že vaše ústa na vodu, zvyšuje produkciu slín. S viac slinami sa v žalúdku prejaví nárast tráviacich štiav. Kyslosť vápna aj naďalej stimuluje tráviaci systém, žlč a kyseliny. To všetko pomáha potlačiť žalúdok, keď sa jedlo rýchlejšie a ľahšie pohybuje. Najlepšie je rozstrihnúť ho a pridať ho do pohára sušičky. Zatiaľ čo vápno upokojuje žalúdok, karbonácia môže hrať ďalšiu úlohu v tom, že vám spôsobuje burp, čo môže súčasne zmierniť tlak v žalúdku.
- Jablkový muštový ocot: Jablečný jablkový ocot sa zistilo, že má antibiotickú povahu a pomáha utišovať žalúdok a pomáha pri trávení. Môžete ho pridať do teplej vody a podávať čajovú lyžičku medu.
