Takmer všetky ženy majú skúsenosti s niektorými premenštruačnými príznakmi počas týždňa alebo dvoch pred ich obdobím.
Nevieme presnú príčinu PMS. Ale vieme, že cyklické zmeny vaječníkových hormónov estradiolu a progesterónu interagujú s niektorými chemickými látkami vo vašom mozgu nazývanými neurotransmitery. Kombinácia týchto hormonálnych a chemických zmien je zodpovedná za fyzické a náladové zmeny PMS.
Ako sa tieto zmeny hormónov vyskytujú?
Aby ste pochopili, čo sa deje, je dôležité porozumieť dynamickým zmenám, ku ktorým dochádza vo vašom tele medzi vašimi obdobiami. Aj keď máme tendenciu na začiatok krvácania považovať za "koniec mesiaca", je to naozaj začiatok nového cyklu. Pamätajte, že máte dve hlavné hráčov v panve, vašej maternici a vaječníkoch. V okamihu, keď začne vaše obdobie, vaječníky už produkujú hormóny, ktoré sa pripravujú na ďalšiu ovuláciu. Technicky je to známe ako folikulárna fáza menštruačného cyklu a trvá od prvého dňa vášho obdobia až do ovulácie, k čomu dôjde približne štrnásť dní neskôr.
Hormonálne zmeny vyvolané ovuláciou sú považované za zodpovedné za príznaky, ktoré sa môžu vyskytnúť počas druhej fázy menštruačného cyklu. Technicky sa táto druhá časť menštruačného cyklu nazýva luteálna fáza a trvá od ovulácie až do prvého dňa vášho obdobia.
V bežných termínoch sa táto časť menštruačného cyklu nazýva predmenštruačné a obťažujúce príznaky vyskytujúce sa počas tejto doby, sa stali známymi ako PMS alebo premenštruačný syndróm.
Diagnóza
Diagnóza premenštruačného syndrómu je založená nielen na prítomnosti symptómov, ale na tom, do akej miery vás tieto príznaky obťažujú.
Takže, aj keď väčšina žien má premenštruačné symptómy, diagnostikuje len asi 40% žien s premenštruačným syndrómom / premenštruačnou poruchou dysfórie. Štúdie ukazujú, že ženy sú najčastejšie diagnostikované s PMS / PMDD po dosiahnutí veku 30. Je dôležité mať na pamäti, že čas diagnostiky nie je rovnaký ako nástup príznakov a experti súhlasia s tým, že PMS / PMDD sa môže vyskytnúť v každom menštruačnom ženu bez ohľadu na vek. Najdôležitejšou súčasťou diagnostiky je presvedčenie, že príznaky nie sú spôsobené iným základným zdravotným stavom.
Najlepší spôsob, ako určiť, že je pre lekára, aby absolvoval kompletnú zdravotnú anamnézu a aby ste dokončili denník príznakov aspoň počas dvoch cyklov.
Sledovanie vašich príznakov
Tento protokol príznakov pomôže vám a Vášmu lekárovi zbierať údaje potrebné na správnu diagnózu PMS alebo PMDD. Hoci diagnóza môže byť založená len na histórii, môže byť ťažké si pamätať presne, kedy počas vášho cyklu ste mali príznaky a to je kľúčom k správnej diagnóze. Ak je to možné, sledujte príznaky predtým, ako sa ukáže váš poskytovateľ zdravotnej starostlivosti. Odporúčam vám použiť tento protokol príznakov alebo túto aplikáciu na sledovanie období, aby ste mohli pomôcť zbierať informácie.
Môžete mať PMS, ak máte najmenej jeden z nasledujúcich fyzických alebo náladovo súvisiacich príznakov, ktoré považujete za nepríjemné, ktoré začína týždeň alebo dva predtým, než sa objavia, a počas prvých dní krvácania zmizne. Môžete mať PMDD, veľmi závažnú formu PMS, ak vaše príznaky spôsobujú významné sociálne alebo fyzické poškodenie. Napríklad argumenty doma alebo v práci, ktoré ovplyvňujú vaše vzťahy alebo vašu prácu.
Dráždivosť
- Depresia
- Hnev výbuchy
- Úzkosť
- Zmätok
- Sociálna odvolanie
- Plačové kúzla
- Slabá koncentrácia
- Nespavosť
- Zvýšená napínanie
- Zmena sexuálnej túžby
- Nepokojnosť prsníkov
- Bubeník na bruchu
- Bolesť hlavy
- Opuch končatín
- Únava
- Zvýšenie telesnej hmotnosti
- Svalové bolesti
- Potraviny chute
- Majú tieto príznaky len počas dvoch týždňov pred tvojím obdobím je kľúčové. Niektoré z bežných zdravotných stavov, ktoré majú podobné príznaky zahŕňajú:
Depresia
- Úzkosť
- Migréna
- Syndróm dráždivého čreva
- Hypotyreóza
- Váš protokol o príznakoch pomôže vyhnúť sa nesprávnej diagnóze.
