Ak uvažujete o trenéri v oblasti zdravia, pravdepodobne budete chcieť získať odporúčania od priateľov rodiny alebo kolegov, ktorí v minulosti mohli používať zdravotnícky tréner. Môžete tiež určite nájsť veľa trénerov na internete alebo prostredníctvom rôznych národných spoločností. Avšak zužujete svoje vyhľadávanie, je dobré mať rad otázok, ktoré môžete požiadať, aby ste zistili, či je tento vzťah pravdepodobne vhodný.
Tu je niekoľko otázok, ktoré myslím, že sú užitočné:
Aký druh vzdelávania a skúsenosti máte?
Dnes existuje široké spektrum zdravotníckych trénerov. Na jednom konci spektra sú tí, ktorí nemajú žiadny tréning alebo certifikáciu, ale môžu mať dlhoročné skúsenosti s chorobou alebo už dlho pracujú v oblasti chorôb. Na druhej strane sú lekári a licencovaní poskytovatelia zdravotnej starostlivosti, ktorí ponúkajú koučing ako súčasť svojich služieb alebo odbornej praxe.
Budete sa musieť rozhodnúť pre seba, akú úroveň tréningu a skúseností chcete, aby váš zdravotný tréner mal. Vzhľadom na astmu to veľmi dobre závisí od toho, aké aspekty vašej starostlivosti o astmu chcete pracovať. Jedným z hlavných faktorov by mali byť skúsenosti zdravotníkov v práci s ľuďmi ako ste vy. Napríklad, ak chcete trénovať dýchacie cvičenia, váš lekár nemusí byť tou najlepšou osobou, aby poskytol túto službu, ale predtým, než začnete s touto praxou do svojho liečebného režimu, musíte hovoriť so svojím lekárom.
Ak chcete skutočnú liečbu od svojho zdravotného kouča, potom by Váš zdravotný tréner mal mať primeranú licenciu na liečbu astmy. Budete tiež chcieť, aby váš zdravotný tréner vedel o akýchkoľvek konkrétnych potrebách, ktoré môžete mať alebo o určitých obmedzeniach kvôli vašej astme.
Zatiaľ čo nie sú bežné, niektorí holistickí zdravotnícki tréneri sú tiež lekári alebo iní licencovaní poskytovatelia zdravotnej starostlivosti.
Títo jedinci majú tradičné lekárske školenie, ktoré ich kvalifikuje na riešenie zdravotných problémov, ktoré sa objavia počas liečby. Títo duálne vyškolení poskytovatelia sú tiež vyškolení na to, aby uľahčili zdravé zmeny bezpečne a efektívne holistickým spôsobom.
Ako pracujete s ľuďmi celostne?
Liečba pacientov holisticky je už dlhší čas súčasťou medicíny, ale v pomerne nedávnej minulosti sa stala hlavným prúdom. V dôsledku toho nie všetci tréneri alebo poskytovatelia zdravotnej starostlivosti boli vyškolení alebo vyvinuli zručnosti na zvládnutie všetkých aspektov vášho zdravia! Ak váš lekár otvorene uznáva tento nedostatok vo výcviku, sú veľmi pohodlné a umožňujú vám vedieť, ktoré oblasti lekára sú nepríjemné (je to dobrá vec – vidíte nie všetci lekári sú dobrými komunikátormi). V skutočnosti je nezvyčajné, že praktizujúci klinikov je dnes dobre vyškolení v celostnej medicíne.
Váš kouč by mal mať zručnosti na riešenie všetkých hlavných dôvodov, prečo hľadáte koučovanie alebo mať iných odborníkov, na ktoré sa môžete obrátiť v prípade potreby. Možno hľadáte spôsob, ktorý vám pomôže zlepšiť Vašu astmu. To by mohlo zahŕňať diétny plán schudnúť, dychové cvičenia na zlepšenie dýchania alebo zručnosti na pomoc pri úzkosti a depresii.
Aké sú vaše nástroje na to, aby mi pomohli odlepiť?
Väčšina ľudí hľadá zdravotný tréning, keď sú zaseknutí, majú odpor alebo nemôžu zistiť, ako prekonať určitú bariéru. Väčšina ľudí hľadajúcich koučovanie urobila zmeny a nevidí výsledky, ktoré chcú, stretla cestné bloky po dosiahnutí čiastočného úspechu alebo sa vrátila do pozície pred zmenou po určitom úspechu.
Keď moji pacienti prichádzajú ku mne, pretože sú "zaseknutí", vo všeobecnosti skúmam duševné, emocionálne alebo duchovné faktory ovplyvňujúce ich zdravie hneď po tom, ako sa uistia, že problém nie je nekontrolovaný zdravotný stav vedúci k symptómom pacienta.
Takmer všetci moji astmatici, ktorí fajčia, vedia, že je pre nich zlé a hrozné pre ich astmu. Napriek tomu vedel, že takmer 1 zo 4 astmatikov fajčí. Ak nebudem skúmať duševné, emocionálne alebo duchovné faktory, ktoré sú prepojené s ich fajčením, všetky náhradné nikotínové pomôcky, ktoré mám k dispozícii, nepovedú k trvalému zastaveniu.
Zistil som, že ak pacient nie je ochotný zdieľať alebo nie som schopný odhaliť a riešiť pacientovu obavu, odpor a seba-sabotážne správanie a myšlienky, je ťažké, ak nie nemožné, pomôcť pacientovi, aby sa uvoľnil.
Tieto rozhovory môžu byť zastrašujúce a desivé. Emocionálne problémy, ktoré sa niekedy objavujú v klinickej starostlivosti alebo tréningu, môžu byť obťažujúce pre trénera v oblasti zdravia aj pre osobu hľadajúcu tréningové služby. Tréner zdravotnej starostlivosti, podobne ako váš lekár na liečbu astmy, by sa mal cítiť pohodlne s nepríjemnými mentálnymi, emocionálnymi alebo duchovnými faktormi, ktoré sa objavia počas tréningu. V závislosti od tréningu trénerov môže byť vhodné, aby sa tréner zdravotnej starostlivosti venoval, alebo bude možno potrebovať, aby ste hľadali ďalšiu starostlivosť a pokračovali v koučovaní po tom, ako sa riešia vaše ďalšie potreby.
Kedy by ste sa obrátili na licencovaného poskytovateľa zdravotnej starostlivosti?
Ako bolo uvedené vyššie, váš zdravotný tréner by mal veľmi jasne zistiť, aký je rozsah ich praxe. Väčšina zdravotníckych trénerov nie je zdravotne vyškolená. Navyše, väčšina nie je tiež oprávnená na diagnostiku alebo liečbu lekárskych alebo duševných ochorení. Táto línia môže byť niekedy veľmi šedá a chcete, aby váš zdravotný tréner mal jasnú predstavu o vhodnosti odporúčania.
Zatiaľ čo sa bojovalo s ochorením, ako je astma, obezita alebo depresia môžu poskytnúť osobe nahliadnuť do tejto choroby, neznamená to, že sú certifikovaní alebo kvalifikovaní na to, aby ste s tebou lekárovi zaobchádzali alebo že to, čo pre nich pracovalo, je pre vás vhodné.
Mali by ste sa spýtať zdravotného kouča o svojich obmedzeniach a za akých okolností by vás odkázali inému poskytovateľovi. Zvážte ich priamo požiadajte, kedy by ste povedali: "Myslím, že je potrebné dôkladnejšie spracovanie poskytovateľa zdravotnej starostlivosti." Dobre vyškolený a istý tréner ochotne a ľahko diskutuje s vami oba prípadové scenáre. Dobrý trenér v oblasti zdravia by mal byť spokojný s výrokom "Neviem, ako s tým pomôcť" a vediac, že potrebujete ďalšiu pomoc.
Mala by som stále mať kontrolu nad svojim zdravím?
Ak máte vôbec predstavu, že smerujete predpísanou cestou od svojho trenéra, mali by ste nájsť ďalšieho poskytovateľa. Čo funguje pre jednu osobu, nemusí nevyhnutne pracovať na ďalšiu a trvalú zmenu, či už astma, váha, stravovanie, cvičenie alebo akékoľvek iné aspekty vášho zdravia, sa vyskytujú iba vtedy, keď prevzate zodpovednosť a vlastníctvo svojich výsledkov v oblasti zdravia.
Jedna vec, ktorá niekedy frustruje mojich pacientov a klientov v oblasti zdravotného koučingu, je to, že trvá určitý čas. Aby som vyvíjal najlepší prístup pre svojich pacientov a trénerov, musím dôkladne porozumieť svojim klientom, ich potrebám a tým, čo ovplyvňujú konkrétne aspekty ich astmy alebo inú problematiku, ktorou sa zaoberáme. S týmto porozumením som lepšie schopný viesť ich k najlepším metódam a prístupom k ich zdraviu. V medicíne a iných aspektoch života zriedka jedna veľká fit!
Milujem, keď mi ľudia hovoria, "to pre mňa nebude fungovať", pretože máme prísť s mnohými nápadmi na to, ako zlepšiť zdravie pre nich. V skutočnosti, keď niečo nefunguje, zvyčajne nám pomáha konkrétnejšie nájsť to, čo … a takto vytvárame úspech v našom zdraví!
Predávate výrobky?
Pýtam sa potenciálneho trenéra v oblasti zdravia, ak je predaj ich doplnkov, potravín alebo iných produktov súčasťou ich plánu? Aj keď nie je neetické alebo všeobecne zlé, osobne si myslím, že zdravotnícki tréneri by nemali predávať doplnky, potraviny alebo iné produkty svojim klientom v oblasti zdravotnej starostlivosti.
Ak váš tréner nie je licencovaný lekár, verím, že doplnky, potraviny alebo iné liečebné produkty sú v rámci tréningu zdravotného trénera, najmä ak máte iné astmatické zdravotné stavy.
Podľa môjho názoru je predaj produktov pri poskytovaní služieb koučingu konflikt záujmov. Takže ak potenciálny tréner predáva okrem svojich koučovacích služieb aj produkty súvisiace so zdravím, bol by som opatrný.
Čo vás oddeľuje?
Čo vás odlišuje od iných zdravotných koučov? Táto otázka vám môže pomôcť dozvedieť sa, že máte spoločný zdravotný problém alebo skúsenosti s potenciálnym trénerom. Zistil som, že odpoveď na túto otázku vám tiež pomôže rozlišovať medzi niekoľkými trénermi, aby ste zistili, s ktorými z nich máte najväčšiu spojitosť.
Tiež by ste mali byť schopní vyjadriť potenciálnemu trénerovi hlavné ciele, ktoré chcete dosiahnuť. Potom sa ich môžete opýtať:
- Aký by bol váš všeobecný prístup, ktorý by mi pomohol dosiahnuť moje ciele?
- Aké konkrétne metódy koučovania sa zdajú byť pre mňa dobrou voľbou na základe nášho rozhovoru? Iní čerpajú z niekoľkých štýlov a môžu prispôsobiť svoj prístup, aby ste sa uistili, že sa cítite podporovaní.
- Ako prídeme plán a stanovime realistické ciele v oblasti zdravia?
- Ako ma budeš podporovať pri dosahovaní týchto cieľov? ,
Aký je váš najväčší problém s astmou?
Chcem počuť o svojich najväčších problémoch a problémoch s astmou, aby som mohol rozvinúť obsah, ktorý vám pomôže nájsť riešenie alebo lepšie pochopiť, ako vám môžem pomôcť. S viac ako 25 miliónmi pacientov trpiacich astmou nie ste jediní, s ktorým máte problém. Urobte si pár minút popisu vášho problému, aby sme mohli spoločne vyvíjať riešenie.
Zdroje
- Heather D. Bennett, MD, Eric A. Coleman, MD, MPH, Carla Parry, PhD, MSW, Thomas Bodenheimer, MD, MPH a Ellen H. Chen. Tréning zdravia pre pacientov s chronickým ochorením. Prístup k 20. februáru 2016.
