Nosenie extra záťaže v oblasti žalúdka spôsobí, že sa panva nakloní dopredu a späť k oblúku, ktorý je známy ako lordóza. Podľa doktora Kevin Cichockiho, klinického chiropraktika a zakladateľa spoločnosti Palladian Health, môže táto zmena polohy panvy a bedrovej chrbtice prispieť k odvráteniu vonkajších vlákien v zadnej časti diskov.
Tieto vonkajšie vlákna obsahujú a chránia mäkký materiál, ktorý je zodpovedný za odpruženie a tlmenie nárazov v chrbtici.
V priebehu času môže opotrebovanie vlákien spôsobiť problémy. "Mikroskopické radiálne slzy, ako sa nazývajú, môžu viesť k úplnému pretrhnutiu," hovorí Cichocki. "Roztrhnutie vlákien umožňuje, aby mäkký materiál na vnútornej strane unikol a pristál na koreň nervu." To je spôsob, ako herniated disk spôsobuje bolesť. Väčšina herniovaných diskov sa vyskytuje medzi bočnou a zadnou časťou stavca.
Obezita nie je jediná vec, ktorá vyvíja tlak na vaše disky. Pozícia tela výrazne ovplyvňuje zdravie týchto podložiek absorbujúcich šok. Najväčší tlak stoja a stoja. Ležanie na zadných miestach spôsobuje, že na vašich diskoch je najmenšie napätie a v závislosti od poranenia môže pomôcť zmierniť príznaky.
Mohli by ste mať herniovaný disk?
Vo všeobecnosti sa niekto s herniovaným diskom môže vyskytnúť príznaky ako svalový kŕč, slabosť, necitlivosť alebo brnenie.
Miesto symptómov môže závisieť od umiestnenia herniácie. Dve najbežnejšie miesta pre disk herniation sú krčnej chrbtice (oblasť krku) a bedrovej chrbtice (spodnej časti chrbta). Disky, ktoré sú vyššie, môžu ovplyvniť zbrane. disky nižšie na chrbticu by pravdepodobne postihli dolnú časť chrbta a nohy, čo malo za následok ťažkú bolesť v oblasti chrbta a bolesť v nohách.
Pozrite sa na svojho poskytovateľa zdravotnej starostlivosti, ak máte niektorý z týchto príznakov. Ak váš herniovaný disk spôsobuje ischias a 6 mesiacov konzervatívnej liečby nepomôže, môže to byť extra hmotnosť, ktorú nosíte, ktorá bráni vášmu uzdraveniu.
