Väčšina z nás si uvedomuje, že existuje niekoľko rôznych stravovacích návykov, ktoré ľudia s MS sledujú, vrátane Swank Diet, Best Bet Diet a Wahls Protocol. Mnohí neurológovia budú poukazovať na to, že žiadna strava nebola preukázaná dôkladnou vedeckou štúdiou, ktorá by viedla k rozdielom v progresii ochorenia alebo invalidite.
Mnohí z nás s roztrúsenou sklerózou dodržiavajú špecifické diéty v nádeji, že konzumácia určitým spôsobom pomôže spomaliť progresiu ochorenia alebo prinajmenšom zachovať naše príznaky.
Budem fess okolo toho, čo robím, čo je v podstate sledovať režim, ktorý je bez mliečnych výrobkov, bez zeleniny a bez lepku, s takmer bez cukru alebo spracovaných potravín. Priznám sa však, že mám veľa tukov, vrátane masívneho množstva olivového oleja, kokosového oleja a niektorého červeného mäsa. Som bez kofeínu, ale pijem alkohol. Myslím, že je to podobne ako Paleo Diéta (ak jaskyni vypili víno). Zdá sa, že pracuje pre mňa a ja ju stále honing, ako som si všimol veci, ktoré sa cítim horšie (alebo lepšie), keď som ich jesť. Ale urobil som čokoľvek, čo som jedol v dávnej minulosti, k môjmu rozvíjajúcemu sa ČŠ?
Pri spoločnom stretnutí ACTRIMS-ECTRIMS v roku 2014 som sa zaujímala o stretnutie s názvom "Dietetické vzorce, ktoré nesúvisia s rizikom roztrúsenej sklerózy", pretože som nikdy nevidel informácie o vplyve celkovej stravy na rozvojové členské štáty prezentované na vedeckom stretnutí – väčšina doposiaľ vykonaných výskumov sa sústredila na vplyv určitých zložiek stravy (ako je tuk alebo soľ) alebo doplnkov.
Výskumníci sa pozreli na údaje z obrovských kohortových štúdií známych ako sestrička kohorty I a II, ktoré obsahovali údaje od viac ako 185 000 žien, ktoré nasledovali po desaťročiach. Ich stravovacie návyky boli určené každoročným prieskumom. Výskumníci mohli aplikovať niekoľko rôznych stravovacích modelov a dali ženám "skóre" na základe ich odpovedí. Počas doby, kedy boli údaje zhromaždené, bolo diagnostikovaných 480 žien s MS.
Keď sa diétne skóre žien, ktoré rozvinuli MS, porovnali s skóre tých, ktorí to neurobili, ukázalo sa, že naozaj nie je žiadny rozdiel. Inými slovami, ženy, ktoré mali zdravú výživu, mali rovnakú šancu vyvinúť MS ako tých, ktorí jedli zle.
Je zaujímavé, že predchádzajúce štúdie naznačujú, že obezita je rizikovým faktorom MS, najmä u mladých žien. Jedna štúdia ukázala, že ženy, ktoré boli obézne u 18 rokov, mali dvojnásobné riziko rozvoja MS ako tých, ktorí neboli obézni. Ešte extrémnejšie boli ďalšie údaje, ktoré ukázali, že mladé dievčatá, ktoré boli extrémne obézne vo veku 7 až 10 rokov, mali štvornásobné riziko rozvoja MS neskôr v živote.
Zrátané podčiarknutie: Zatiaľ to nevyzerá ako čokoľvek, čo sme urobili alebo nejedli, pretože sme mali MS. Je však potrebný ďalší výskum v tejto oblasti. Informácie o obezite sú zaujímavé a plánuje sa ďalší výskum, aby sa zistilo, či ľudia s MS môžu znížiť príznaky a progresiu ochorenia tým, že strácajú váhu pri prerušovanom pôste. Zostaneme tu na to.
