Syndróm dráždivého čreva (IBS) je bežná tráviaca porucha charakterizovaná bolesťou brucha, kŕčmi a zmenami v normálnej funkcii čriev, vrátane nadúvania, plynu, hnačky a zápchy. Toľko ako jeden z piatich dospelých v Spojených štátoch má syndróm dráždivého čreva (IBS). Ďalšie termíny, ktoré sa týkajú IBS, môžu zahŕňať spastické hrubé črevo, spastickú kolitídu, sliznicovú kolitídu, nervovú hnačku, nervový črevá a nervový alebo funkčný črevo.
Prírodné prostriedky
Doteraz vedecká podpora tvrdenia, že akýkoľvek prostriedok na liečbu IBS je celkom chýba. Tu je pohľad na niekoľko nápravných opatrení:
enterosolventný olej z mäty piepornej
enterosolventný mätový olej je široko používaný pre syndróm dráždivého čreva. Predpokladá sa zníženie bolesti brucha a nadúvanie syndrómu dráždivého čreva. Peppermint sa považuje za carminative bylinku, čo znamená, že sa používa na odstránenie nadbytočného plynu v črevách.
Hoci je potrebný ďalší výskum, predbežné štúdie naznačujú, že môže zmierniť príznaky IBS. Hoci je olej z mäty piepornej v mnohých formách, mal by byť použitý len v enterosolventných kapsulách, inak môže olej uvoľniť dolný pažerák a spôsobiť pálenie záhy.
Peppermint olej, v nadmerných dávkach, môže mať za následok nevoľnosť, strata chuti do jedla, srdcové problémy, poruchy nervového systému, a viesť k zlyhaniu obličiek a dokonca aj smrti. ◊ Olej z mäty piepornej by sa nemal užívať vnútorne deťmi alebo tehotnými alebo dojčiacimi ženami.
Olej z mäty piepornej môže interagovať s liekom cyklosporín (používaný na prevenciu odmietnutia transplantovaného orgánu a na reumatoidnú artritídu a psoriázu), preto by sa nemali kombinovať, pokiaľ nie sú pod lekárskym dohľadom. Problémy Problémy sú živé mikrobiálne organizmy, ktoré sú prirodzene prítomné v zažívacom trakte a pošve.
Niekedy označované ako "priateľské" baktérie, probiotiká sú údajne zachované podporovať zdravý imunitný systém vrátane udržiavania zdravého vyváženia probiotických baktérií v čreve.
V ľudskom zažívacom trakte je viac ako 400 druhov mikroorganizmov a je dôležitá rovnováha medzi prospešnými baktériami a potenciálne škodlivými baktériami. Jednou z teórií je, že ľudia s syndrómom dráždivého čreva môžu mať nerovnováhu vo svojich normálnych črevných baktériách, s nadmerným rastom baktérií produkujúcich plyn.
Štúdia publikovaná v
American Journal of Gastroenterology
skúmala použitie troch rôznych dávok Bifidobacterium infantis alebo placeba u 362 žien s syndrómom dráždivého čreva. Po štyroch týždňoch dávka B. infantis 1 x 10 (8) c.f.u. sa zistilo, že je účinnejšia ako placebo pri znižovaní bolesti brucha, nadúvania, dysfunkcie čriev, neúplnej evakuácie, napätia a plynu. Existuje veľa rôznych probiotických kmeňov a niektoré môžu byť vhodnejšie pre syndróm dráždivého čreva.
Čiastočne hydrolyzovaná guarová guma Čiastočne hydrolyzovaná guarová guma (PHGG) je vo vode nerozpustné vlákno, ktoré môže pomôcť znížiť zápchu a v menšej miere hnačku a bolesť brucha u ľudí s syndrómom dráždivého čreva. PHGG má podporovať rast užitočných baktérií, laktobacilov a bifidobaktérií v črevách.
Jedna štúdia porovnávala PHGG (5 gramov denne), pšeničné otruby (30 gramov denne) a placebo u 199 ľudí s syndrómom dráždivého čreva. Po 12 týždňoch oboje PHGG a pšeničné otruby vyústili do zlepšenia bolesti brucha a zvykov čriev, ale PHGG bol lepšie tolerovaný a uprednostňovaný.
Neznášanlivosť potravín
Podľa niektorých alternatívnych lekárov môžu potravinové neznášanlivosti hrať úlohu v syndróme dráždivého čreva, pravdepodobne spustením imunitných odpovedí v čreve vedúcich k zápalu nízkeho stupňa a nerovnováhe črevných baktérií.
Hoci nie je vedecky dokázané, najčastejšie potravinové intolerancie spojené s syndrómom dráždivého čreva sú mliečne, pšeničné a lepok.
Iné prostriedky
Stres môže hrať úlohu v syndróme dráždivého čreva. Ďalšie informácie o stresovom manažmente pre syndróm dráždivého čreva.
Akupunktúra bola preskúmaná pre syndróm dráždivého čreva. ❑ Pankreatické enzýmy boli navrhnuté pre príznaky syndrómu dráždivého čreva, ktoré sú zhoršené tučným jedlom.
Hypnóza alebo hypnoterapia bola tiež použitá pri syndróme dráždivého čreva.
Symptómy
Syndróm dráždivého čreva je skupina symptómov, ktoré ste mali počas najmenej 12 týždňov za posledných 12 mesiacov. Vždy zahŕňa bolesť brucha alebo nepohodlie spolu s dvomi z nasledujúcich troch charakteristík:
Bolesť alebo nepohodlie odľahčené defekáciou
Zmena frekvencie pohybov čriev
Zmena vzhľadu stolice
Použitie prírodných liekov
- Ak zvažujete použitie akýchkoľvek alternatívnej medicíny pre IBS, najprv sa obráťte na svojho lekára. Samošetrenie IBS (alebo akýkoľvek stav) a predchádzanie alebo oddialenie štandardnej starostlivosti môže mať vážne dôsledky.
