Achey prsia vás chytiť? Môžete mať fibrocystické ochorenie prsníkov, bežný a neškodný stav, ktorý ovplyvňuje až polovicu žien v určitom okamihu života. Tu je to, čo vedieť o fibrocystic prsiach a ako poraziť bolesť.
Diagnóza fibrobystickej choroby prsníka
Fibrokystická choroba prsníkov je spôsob, ako opísať prsia, ktoré sú bolestivé a / alebo hrudkovité.
Je zvyčajne diagnostikovaná po ultrazvuku alebo mamografe vylučuje rakovinu prsníka. Zatiaľ čo nikto nepozná presnú príčinu ochorenia, odborníci sa domnievajú, že hormóny vo vaječníkoch spôsobujú, že niektoré ženské prsia sa každý mesiac cítia opuchnuté, hrudkovité alebo bolestivé počas častí menštruačného cyklu. Pretože je to tak benígne, veľa v oblasti zdravotnej starostlivosti už ani nazývame fibrocystickú "chorobu" prsníkov a jednoducho hovorí, že máte fibrocystické prsia.
Liečba
Zatiaľ čo fibrocystické prsníky nespôsobia žiadne vedľajšie účinky na zdravie, bolestivé bolesti často spojené s týmto stavom môžu narušiť vašu kvalitu života. Ak áno, existuje niekoľko jednoduchých postupov, ktoré môžete zvážiť. Tu je niekoľko tradičných lekárskych prístupov:
- Over the Counter (OTC) bolesti odľahčovateľov
- Chirurgické odstránenie hrudiek. V závažných prípadoch môžu byť cysty, ktoré spôsobujú extrémnu bolesť, odstránené alebo vyčerpané.
Bežnejšia ako liečba alebo chirurgický zákrok je holistický alternatívny prístup k liečbe bolesti. Jedným z najčastejších návrhov je odstránenie kofeínu z vašej stravy. Dôkazy sú väčšinou neoficiálne, ale niektorí sa domnievajú, že kofeín sa podieľa na fibrocystických zmenách prsníkov. Skúšobná doba obmedzenia kávy, čaju, sódy, energetických nápojov a iného kofeínu pomáha niektorým ženám.
Ďalším bežným návrhom je doplnenie oleja z večernej pupínky. Obsahuje kyselinu gama-linolénovú, esenciálnu mastnú kyselinu, ktorá môže spôsobiť, že tkanivá prsníka sú menej citlivé na hormonálne zmeny.
Lekári tiež niekedy naznačujú nasledovné:
Znížte sodík vo vašej strave.
Vyskúšajte stravu s nízkym obsahom tukov s množstvom ovocia, zeleniny a obilia.
- Znížte dietetické a farmaceutické zdroje estrogénu.
- Príplatok s olejom z večernej pupočníka, ktorého štúdie súvisia so znížením bolesti spojenej s fibrocystickými prsníkmi.
- doplnok s vitamínom E, B6, komplexom vitamínu B a horčík.
- Používajte teplo. Teplej komprese môže pomôcť znížiť tlak a opuch, čo pomáha eliminovať bolesť. Ak nevlastníte vykurovacie podložky, je to v poriadku. Postupujte podľa týchto tipov na vytvorenie vlastnej vykurovacej podložky.
- Noste dobre vybavený podprsenku, ktorý poskytuje dobrú podporu.
