Ľudia, ktorí majú letnú astmu vyvolanú alergiami, sa často cítia nešťastne v čase roka, keď chcú byť mimo najviac. Keď prídu dni leta, škola sa vypustí a nakoniec začnú dávno očakávané dovolenky, máte ešte raz problémy s kýchaním, sipotom a kašľom. Letné alergie môžu priniesť skutočnú krimpovanie vo vašom štýle.Niektoré alergie vyvolané astmy spôsobujú problémy po celý rok, pretože sú vyvolané látkami nachádzajúcimi sa v každodennom životnom prostredí.
Iné osoby sa zaoberajú symptómami iba v určitých ročných obdobiach, ak majú spúšťače, ktoré sa bežne nachádzajú vonku, a nie vnútri. A napriek tomu majú ostatní príznaky alergie / astmy počas celého roka, ale zistia, že v lete sú oveľa horšie, keď sú najčastejšie prítomné letné spúšťače.
Symptómy letných alergií a astmy
Bežné symptómy letných alergií a astmy môžu zahŕňať:
Kýchanie
- Nosové hubenie
- Nervózny
- Svrbivé, vodnaté, horiace oči
- Svrbenie v ústach alebo hrdla
- Sipot
- Kašeľ
- Dýchacie ťažkosti
- Tesný pocit v hrudník
- Deti s astmou a alergiami môžu mať tiež to, čo je známe ako alergický pozdrav, keď si trie nosy nahor kvôli svrbeniu a športovým alergickým záškubbám, čo sú tmavé kruhy pod očami spôsobené nosnou kongesciou. To sú všetky typické príznaky alergie vyvolanej astmy. V lete nie je nič iné, s výnimkou toho, že ak ste alergický na letné alergény, môžu sa vaše príznaky zvyšovať.
Pyl trávy: Najčastejšie letný alergén
Letné obdobie môže nastať v rôznych časoch v rôznych častiach Spojených štátov a iných krajinách, v závislosti od klímy a umiestnenie. Keď sa trávy začnú zeleniť a rastú, je pravdepodobné, že letná alergia vyvolaná astma má čoskoro začať. Najčastejšie letné alergény, alebo triggery, sú trávy peľu.Pyl je malý vajcový tvar mužských buniek nachádzajúcich sa v kvitnúcich rastlinách. Môžete poznať peľ lepšie ako malé, práškové granule, ktoré rastliny používajú počas procesu hnojenia. Veľkosť typického pólového spóra má menší priemer ako ľudský vlas.
Spoločné trávne alergény
Mnoho rôznych druhov tráv sa môže vyrábať peľ, ktorý vyvoláva alergie a príznaky astmy. Medzi najbežnejšie trávne alergény patria:
Bermuda tráva
Bluegrass
- Trávnatá tráva
- Červená horná tráva
- Sladká jarná tráva
- Timothy tráva
- Trávy uvedené vyššie môžu alebo nemusia existovať vo vašej oblasti. Ak však niekto z nich urobí a vy ste citliví na ich peľ, potom budete mať príznaky letnej alergie / astmy.
- Bežné alergény na buriny
Smerom ku koncu leta, okolo polovice augusta vo väčšine Spojených štátov sa začnú stať problémom s pliesňami. Majú tendenciu byť na ich najvyššej úrovni počas neskorého leta a na jeseň. Niektoré bežné alergény na burinu sú:
Ragweed
Cockleweeds
- Cibuľa
- Ruský bodlák
- Sébka
- Tumbleweed
- Typ peľu, ktorý vyvoláva alergie, je ľahký vzdušný prášok, takže sa ľahko šíri široko a široko vo veterných dňoch. Keď je však daždivé, dážď vyplaví pór a počet peľov je skôr nižší, čo prináša úľavu od symptómov.
- Čo robiť, keď sa príznaky zhoršujú
Ak zistíte, že príznaky astmy a alergie sa vyskytujú alebo sa zhoršujú počas letných dní, je tu dobrá šanca, že máte letnú alergiu vyvolanú astmu. Ak chcete zistiť istotu, dohodnite si stretnutie s lekárom. Váš lekár sa môže rozhodnúť, že vás odkáže na alergika, ktorý môže urobiť formálne testovanie alergie, aby zistil presne to, na čom môže byť alergický.
Dobrou správou je, že nie je žiadny dôvod, prečo by ste sa mali vyrovnať s letnými alergiami a príznakmi astmy. Existujú jednoduché kroky, ktoré môžete vykonať, aby ste udržali svoje príznaky na dosah. Kombinácia preventívnych opatrení a liekov je zvyčajne všetko, čo bude trvať.
Prevencia príznakov letnej alergie a astmy
Tu sú niektoré spôsoby, ako pomôcť predchádzať alergii a príznakom astmy zo vzplanutia:
Dávajte pozor na počet peľov pre vašu oblasť.
Môžete sledovať vaše miestne predpovede počasia alebo skontrolujte na Pollen.com alebo National Alergy Bureau, aby ste získali denné množstvo peľu.
- Keď je počet peľov vysoký, zostaňte v interiéri čo najviac.Počty peľu majú tendenciu byť najvyššie v teplých, veterných dňoch a najnižšie v daždivých dňoch. Ak musíte ísť vonku v čase, keď je počet peľov vysoký, skúste to urobiť neskôr v priebehu dňa, pretože počty sú zvyčajne najvyššie skoro ráno do poludnia.
- Keď ste vo vnútri alebo v aute, nechajte okná zatvorené a klimatizácia zapnutá.Aj keď to nie je horúce, zapnutie klimatizácie zabráni peľu vyfúknuť do vášho domu alebo auta cez okno, najmä ak je klimatizačná jednotka vybavená filtrom HEPA.
- Vákuujte a prašné povrchy vášho domu často.Prach sa zhromažďuje na plochých plochách a peľ sa často zhromažďuje v prachu, takže čistenie udržiava hladiny aj vo vnútri. Pri čistení môže pomôcť nosiť masku.
- Nezaveste sušenie oblečenia vonku.Oblečenie visiace vonku na sucho môže zbierať peľ. Používajte sušičku prádla, keď sú hladiny peľu vysoké.
- Ak musíte ísť vonku počas vysokého počtu peľov, vypláchnite pyl, keď sa vrátite dovnútra.Umyte si vlasy, aby ste sa zbavili peľu a vymenili si oblečenie. Môže sa to zdať ako nadmerná práca, ale môže to mať veľký rozdiel vo vašich príznakoch.
- Liečba letných alergií a astmyExistuje množstvo liekov, ktoré možno použiť na liečbu letných alergií a astmy. Pri astme by ste mali užívať Váš inhalačný steroid každý deň tak, ako je predpísané, aby ste predišli príznakom a použili svoj záchranný inhalátor, ak príznaky nastali. (Ak ho budete potrebovať dvakrát týždenne alebo viac, je čas zavolať lekára na účinnejší preventívny liek.) Lieky používané na liečbu symptómov letných alergií môžu zahŕňať:perorálne antihistaminiká.Antihistaminiká sú najskúsenejšie a najpravdepodobnejšie lieky na liečbu väčšiny symptómov alergie. Pracujú priamo na základnej alergickej reakcii. Môžu zahŕňať lieky prvej generácie, ako Benadryl (difenhydramín) a chlortrimetón (chlórfeniramín). Jedná sa o lacné, dostupné voľne predajné a všeobecne účinné, ale môže sa cítiť ospalý. Novšie antihistaminiká, ako sú Claritin, Zyrtec a Allegra, sú účinné a nesedajúce, ale môžu byť drahšie. Sú tiež k dispozícii na voľnom trhu. Niektoré antihistaminiká sa tiež kombinujú s dekongestantom na boj s nazálnym kongesciou.
Nasálne rozprašovacie spreje.
Tieto môžu dobre fungovať na krátkodobé zmiernenie nazálnych symptómov, ale nemôžu byť bezpečne používané počas letnej sezóny alergie. A ak sa používa príliš veľa, môžu skutočne zhoršiť nosové príznaky.
- Nasálne steroidné spreje alebo nazálny kromolyn sodný.Tieto bezkonkurenčné nosové spreje, ako je Flonase, sú jedným z najefektívnejších liekov a preto, že konajú len tam, kde je to potrebné, sú tiež jedny z najbezpečnejších liekov.
- Eyedropy.Existuje široká škála očných kvapiek, ktoré sa dajú použiť na očné alergie. Buďte opatrní pri používaní kvapiek, ako je napríklad vírusová alergia, pretože môžu príznaky zhoršiť, ak sú nadmerne používané. Prirodzené slzotvorné očné kvapky sú najjemnejšie a môžu pracovať pre mierne príznaky. Zhoršujúce sa symptómy môžu dobre reagovať na antihistaminikovú očné kvapky, ako je Alaway alebo Zaditor, ktoré sú obe dostupné na voľnom trhu. K dispozícii sú tiež k dispozícii eyedropy na predpis, ktoré môžu byť užitočné.Soľným opláchnutím.
- Pre tých, ktorí chcú viac "prirodzený" prístup, salinický nosový oplach / zavlažovanie je jemný a účinný. Myšlienkou je vyplachovať peľ, iné alergény a hlien z nosných priechodov prepláchnutím soľnou vodou (soľným roztokom). Tieto prípravky sú dostupné vo väčšine obchodov s drogami.Slovo od Verywell
- Ak sa vaše alergie a astma zhorší v lete, nemáte pocit, ako by ste mali len trpieť. Prijať opatrenia! Môžete sa cítiť lepšie a naďalej budete žiť plnohodnotný a aktívny život, dokonca aj tvárou v tvár letným alergiám. Porozprávajte sa so svojím lekárom pred začiatkom leta, aby ste sa uistili, že plán máte v platnosti včas. Ak máte v úmysle užívať perorálne antihistaminikum, nezabudnite, že môže trvať až dva týždne, kým dosiahne plnú účinnosť, takže ho začnite užívať skôr, než začnete s letnými alergiami.Ak máte astmu celoročne, ale vaše alergie na nos a očné alergie majú viac sezónnej povahy, je dôležité, aby ste zostali na vrchole príznakov alergie, aby ste ich mohli rýchlo vyčistiť. Keď sú nazálne alergie mimo špirály, astma často nasleduje, aj keď bola predtým stabilná.
