Problémy s kožou zvyčajne spôsobujú bolesť v oblasti okolo kožného kolena. Často sú tieto príznaky pozorované robiť konkrétne činnosti:
Chôdza schody (najmä nadol)
Predĺžené sedenie
Kľačať
- Problémy s kneecapom môžu byť diagnostikované na fyzickom vyšetrení kvalifikovaným klinikom. Niekedy bolesť kneecapu môže byť ťažké pre jednotlivca opísať. Často príznaky sa vyskytujú okolo kožného kolena, ale ľudia ju často cítia "hlboko" v kolene alebo dokonca v zadnej časti kolena. Vaše fyzické vyšetrenie môže zahŕňať špecifické testy a manévre, ktoré spôsobujú kompresiu chrupavky na zadnej strane kožného kolienka, aby ste mohli pomôcť určiť, či tieto spôsobujú vaše príznaky bolesti.
- Testy, ktoré sa často robia na diagnostiku problémov s kožou, zahŕňajú röntgenové lúče, MRI a ďalšie testy. Niektorí lekári môžu navyše použiť injekcie, aby pomohli určiť zdroj bolesti (a možno aj liečbu). Existuje niekoľko bežných problémov spojených s kolenom, ktoré môžu spôsobiť problémy a bolesť v kolene:
- Chondromalacia Patellae (bežné koleno)
Najbežnejšia porucha je známa ako chondromalacia, často nazývaná Runner’s Knee. Chondromalacia sa vyskytuje v dôsledku podráždenia chrupavky na spodnej časti kožného kolena.
Prepatelárska burzitída (Housemaidovo koleno)
Prepatelárska burzitída alebo syndróm Housemaidovho kolena je stavom opuchu a zápalu v prednej časti kolena. Toto sa bežne vyskytuje u pacientov, ktorí klečia na dlhšie obdobia, ako sú vrstvy kobercov a záhradníci.
Patellar Subluxation
Taktiež nazývaný nestabilná kolenná kosť, pacienti, ktorí majú tento bolestivý stav kolena majú patellu, ktorá nerovná rovnomerne vo svojej drážke na stehennej kosti.
Dislokácia kolien
Keď sa kolenník úplne dostal z drážky, stav sa nazýva dislokácia patela. Keď sa kolienka vysunie, musí byť vrátená späť do drážky.
Patellar Tendon Tear
Patelárne šľachy šľachy sú vážne poranenia, keď je šľacha spojená s kožou na holenie. Obnova trvá najmenej 4-6 mesiacov, možno dlhšia na návrat do športu.
Liečba problémov s kolenami
Liečba týchto rôznych stavov kolien závisí od diagnózy, avšak existujú určité všeobecné pokyny, ktoré je možné dodržiavať.
Pre viac informácií a pre diagnózu bolesti kolena je dôležité navštíviť svojho lekára.
Odpočinok
Veľmi dôležité je odpočívanie zraneného kolena, aby bol možný čas na zápal. Cross-tréning vám umožní udržať si tvar. Keď sa vrátite do aktivity, postupujte postupne.
Fyzikálna terapia
- Fyzikálna terapia je veľmi dôležitá na vyrovnanie sily svalov okolo kolenného kĺbu. Najdôležitejšie je, že kvadratické a svalnaté svalové skupiny by mali byť flexibilné a vyvážené.
Zrazenie ľadu - Naneste ľad na koleno, aby ochladil zápal pri stimulácii prietoku krvi do oblasti. Dávajte pozor, aby ste príliš nezmrzli!
Protizápalové lieky - Protizápalové lieky môžu pomôcť pri zápaloch a tiež pomôcť zmierniť niektoré bolesti spojené s patelami.
Artroskopická chirurgia
- Zatiaľ čo chirurgia je zriedka potrebná kvôli problému s kožou, artroskopia je liečebná možnosť, ak sa s konzervatívnou liečbou problém nezlepší.
Stabilizácia kolien - Keď je problém s kolienom problém s dislokáciou alebo nestabilitou, existuje niekoľko možností chirurgického zákroku na stabilizáciu kolien.
Patellar Resurfacing - Existujú chirurgické možnosti, ktoré nahradia kožnú kolennú kosť. Rovnako ako ľudia majú plnú náhradu kolena, len časť kĺbu môže byť nahradená.
