Slippery elm je bylinný doplnok, ktorý bol používaný po stáročia ako prostriedok pre širokú škálu fyzických chorôb. Aneco, mnoho ľudí to odporúča ako spôsob, ako zmierniť príznaky chronickej zápchy, chronickej hnačky a syndrómu dráždivého čreva (IBS). Tento prehľad vás bude vzdelávať o tom, čo je klzká bravčová pečienka, o čom sa používa, o jej bezpečnostnom zázname a o tom, aký výskum má povedať o jej účinnosti, aby ste sa mohli rozhodnúť, či je alebo nie je správnym doplnkom vy.
Prehľad
Slippery balsam je rastlinný prípravok vyrobený z vnútornej kôry kluzkého jedľa. To sú botanické názvy Ulmus fulva a Ulmus rubra. Klzavý jeseň možno nájsť predovšetkým v Severnej Amerike.
Slippery bravčové už dlho používajú domorodí Američania na lekárske účely. Použili prípravky vyrobené z vnútornej kôry ako topické antiseptické ošetrenie na rany, popáleniny a podráždenie pokožky a oni ju prijali ako liečbu kašľa a respiračných problémov.
Kliešte sú k dispozícii v prášku, kapsule, tinktúre a pastilke. Kĺzavý jalovec sa môže nachádzať v zložených rastlinných prípravkoch, kde sa kombinuje s bylinami, ako je žerucha a marshmallow.
Zápcha
Neexistuje žiadny priamy výskum o účinnosti klzkého jeseňa pri zmiernení príznakov zápchy. Avšak ak sa užíva perorálne, zdá sa, že jeho konzistencia podobná slizu má pozitívny vplyv na tvorbu stolice.
Zdá sa, že klzký bravčový med do stolice pridáva jemnosť a objem, čo môže slúžiť na podporu pohodlnejších črevných pohybov.
Syndróm dráždivého čreva
Rovnako ako u zápchy, neexistuje žiadny priamy výskum o účinnosti klzkého jeseňa pri zmiernení príznakov IBS. Tá istá konzistencia podobná slizu sa však považuje za upokojujúcu akémukoľvek podráždenému tkanivu, ktoré obklopuje tráviaci systém.
Zaujímavé je, že kvôli jeho účinku na stolici, klzký jalovec je považovaný za užitočné pre zápchu a hnačku, pretože zmäkčuje a pridáva hladkú hmotnosť do fekálnej hmoty. Preto je možné, že okrem dvojnásobnej akcie IBS (IBS-C) a hnačky prevažujúcej IBS (IBS-D) môže byť táto duálna akcia vhodná, ak máte alternatívny typ IBS (IBS-A). je úplne špekulatívne.
Ostatné zažívacie príznaky
Kliešte sa používa aj ako liečivo pre iné zažívacie problémy vrátane gastritídy, pálenia záhy a refluxu. Aj v týchto oblastiach je len málo výskumu o účinnosti šmykľavosti na zmiernenie symptómov týchto stavov. FDA ju neodporúča ako liečbu žiadneho konkrétneho zdravotného stavu.
Ako podávať
Slippery jalovica je k dispozícii v kapsule, prášku, tinktúre alebo pastilke. Rodičia by mali skontrolovať u svojho pediatra vhodnú dávku pre deti. Pre dospelých väčšina prípravkov odporúča:
- Kapsula: 250 až 1000 mg, trikrát až štyrikrát denne. Uistite sa, že každá kapsula sprevádzate plným pohárom vody.
- Prášok: Zmiešajte dve šálky vriacej vody na jednu polievkovú lyžicu prášku (potom ochladí), trikrát denne.
- Tinktura alebo pastilka:Dodržujte informácie o dávkovaní.
Často sa odporúča, aby človek začal užívať jednu dávku denne a potom pomaly pracoval až do odporúčaného množstva, aby sa umožnil čas na prispôsobenie tela.
Interakcie s liekmi
Aj keď je málo skutočne známe, ako funguje kĺzavý bravčový tuk vo vašom tele, existujú určité obavy, že to môže narušiť spôsob, akým sú vaše telo absorbované inými liekmi alebo bylinnými prostriedkami. Preto sa okrem toho, že sa u svojho lekára chcete uistiť, že je v poriadku, ak si vezmete kluzký jelmu, by ste mali tiež diskutovať o tom, aký denný čas by bolo najlepšie, aby ste si ho zobrali, aby ste neovplyvnili ostatné lieky.
Zrátané podčiarknutie
Hoci výskumné dôkazy chýbajú, vo všeobecnosti klzký jalový je považovaný za bezpečný prostriedok trávenia trávenia dospelých a detí. Ako doplnok môže byť užívaná, ak máte akútne príznaky alebo pravidelne užívate na zvládanie chronických príznakov. Rovnako ako u akéhokoľvek diétneho alebo bylinného doplnku, pred použitím sa poraďte so svojím lekárom.
