1Prečo je vzťah ťažký
Dobrý vzťah so svojím lekárom môže byť obrovský prínos, keď máte fibromyalgia alebo syndróm chronickej únavy. Môže vám pomôcť dozvedieť sa viac, byť viac spokojný a – čo je najdôležitejšie – nájsť lepšiu liečbu.
Zároveň môže byť obzvlášť ťažké pre tých z nás s týmito podmienkami vytvoriť tieto vzťahy. Na konci lekára to môže zahŕňať niekoľko vecí, ktoré môžu zahŕňať:
- niektorých lekárov, ktorí "nevedia" o týchto chorobách
- niektorí lekári sú o nich neinformovaní
- nedostatok dôvery v schopnosť liečiť sa
- predbežne pojaté predstavy o nás ako pacientoch
Nemôžeme byť súčasťou problému aj my. Môžeme:
- mať malú dôveru v ich schopnosť liečiť
- ísť s predstieranými predstavami o nich
- hľadať nesprávne vlastnosti v doktorovi
- mať nereálne očakávania o schôdzkach
Po týchto 5 Don’ts, môžete byť schopní budovať alebo opravovať svoj vzťah so svojím lekárom alebo lekárom.
Jedna výstraha: Rovnako ako u ľubovoľnej skupiny ľudí, nájdete dobré aj zlé. Niektorí lekári nebudú nikdy vhodní pre osoby s fibromyalgiou alebo chronickým únavovým syndrómom. Ak vás nerešpektujú ako osobu a berte vaše príznaky vážne, mali by ste, ak je to možné, nájsť niekoho, kto by vás liečil.
2Don’t Whine!
Kňučanie je zriedka atraktívna kvalita. V batole je dosť nepríjemné, ale u dospelého človeka je pravdepodobne ešte viac nepríjemné.
Niekedy, keď ste v bolesti alebo vyčerpaní, kňučanie sa stane. Môže to však spôsobiť, že váš lekár vás bude brať menej vážne. Sotva ich môžete obviňovať – ich cieľom je počuť vaše obavy, osloviť ich čo najlepšie a prejsť k ďalšiemu pacientovi.
Sú chvíle, kedy by ste sa mohli rozpadnúť v slzách na lekárske stretnutie, pretože sa bojíte svojho zdravia, diagnózy alebo nedostatku diagnózy. To je iná situácia a dobrý lekár by mal pochopiť. To nie je tá vec, o ktorej tu hovorím.
Ak máte chvíľu "potrebujem kňučať", porozprávajte sa s priateľom alebo nájdite on-line fórum alebo Facebook skupinu plnú ľudí, ktorí rozumejú tomu, čím prechádzate. Neberte si najhoršie chvíle do kancelárie lekára.
Videl som prieskumy, ktoré hovoria, že niektorí lekári sa bojí liečiť nás, pretože sme obzvlášť chrapľavá partia. Prekvapte ďalšiu, ktorú vidíte tým, že sa budete priamo pozerať a budete sa zaoberať skôr faktom než emóciami.
3D nie byť obranný
Mnohí z nás mali lekárov, ktorí odmietli naše príznaky, našu diagnózu a nás ako ľudské bytosti. Možno ste boli obvinení z toho, že ste klamali, klamali alebo hľadali drogy.
Sú to strašné zážitky a nemali by ste ich podstúpiť. Ak ste mali niekoľko, môžu vás viesť k pocitu, že celá lekárska komunita je proti vám.
Ak sa však necháte byť otvorene obranný a odporný, nebudete vyhrávať žiadne body s ďalším lekárom, ktorý vidíte. Pokúste sa čo najnáročnejšie, aby ste mohli ísť s čistou bridlicou a dať ľudskej bytosti, aby sa s tebou pokúšali preukázať, že sú lepšie ako schmuck, ktorý vás poslal v slzách.
Aj keď ste sa stretli s lekárom, ktorý ste predtým videli, urobte to, čo môžete, aby ste nastavili pozitívnejší tón. Môže to jednoducho zlepšiť váš vzťah. (Ak nie, dúfam, že čoskoro nájdeš niekoho lepšieho!)
4Nedúdajte predpoklady
Počuli ste rovnaké staré rady o tom, že si cvičíte viac od každého lekára, ktorý ste videli? Alebo možno dlho obľúbený "ste len depresívny"?
Áno, nie je frustrujúce počuť tieto veci od lekára po lekárovi, ale len preto, že posledných päť hovorilo, že to neznamená, že budúci bude. Znova vyčistite bridlicu čistú a nepredpokladajte, že viete všetko, čo bude vychádzať z úst lekára.
Zatiaľ čo som sa snažil priblížiť novú situáciu, ja som v ozbrojení vyvrátil, len pre prípad, ale nenosím ich na rukáve. Vracia sa k dobrému postoju a nie k predhodnoteniu lekára. Koniec koncov, nechcete, aby vás lekár predurčil!
5Nieľte!
Mnoho ľudí leká svojim lekárom o tom, či dodržiavali odporúčania alebo aké netradičné liečby sa pokúšajú. To nie je len prekážkou pri získavaní najlepšej lekárskej starostlivosti, môže to byť úplne nebezpečné.
Priznajme, že ste nevykonávali viac a vysvetľovali prečo. Priznaj, keď nie si skvelý na to, aby si vzal liek. To všetko sú informácie, ktoré môže lekár využiť na lepšie prispôsobenie liečebného režimu.
Napríklad, ak váš lekár vie, že často zabudnete podať druhú dennú dávku lieku, môže byť schopný predpisovať verziu s kontrolovaným uvoľňovaním, ktorú užívate len raz denne.
V niektorých prípadoch môže klamať viesť k nebezpečnej situácii.
Tu je príklad z reálneho života: žena s potenciálne smrteľnou chorobou si nemyslela, že jej lieky fungujú dostatočne dobre, a tak odišla z nej a začala vidieť alternatívneho lekára. Dala ju na veľa doplnkov a špeciálnu stravu. Ale nepovedala svojmu lekárovi, lebo sa bála, že "nechá", aby skúsila alternatívny prístup.
Je pravda, že niektorí lekári ignorujú doplnkové a alternatívne spôsoby liečby, ktoré môžu viesť k nepríjemnostiam, keď ich chcete vyskúšať.
Ale tu je vec: lekári vám môžu povedať, že nesúhlasia s tým, čo robíte, ale nemôžu vám zabraňovať, aby ste to robili. Je to vaše telo a vaša voľba. Napriek tomu potrebujú vedieť, čo robíte, aby vás mohli odviesť od vecí, ktoré by mohli byť nebezpečné.
Keď sa táto žena vrátila k svojmu lekárovi, bol jej výsledky laboratória vystrašený – jej choroba sa výrazne zlepšila. Nakoniec mu povedala o novom režime a vysvetlil mu, prečo tieto veci boli nielen nepotrebné, ale škodlivé. Priala by si, aby mala ten rozhovor niekoľko mesiacov skôr, ako sa stalo.
6Nesledujte sympatie
Počujem to celú dobu: "môj doktor nie je súcitný." Moja odpoveď? "To nie je to, čo potrebuje váš lekár."
Samozrejme, bolo by úžasné mať niekoho, kto by si bol istý, ako ťažké je žiť s týmito chorobami; mať rameno na plač a sympatické ucho; nechať pocit, že ste vyložili všetky vaše problémy.
Vec je, že slovo pre niekoho, kto tieto veci poskytuje, nie je "lekár". Mohol by to byť terapeut, priateľ alebo člen rodiny, niekto z vašej skupiny podpory alebo váš minister, ale nie je to váš primárny poskytovateľ starostlivosti alebo reumatológ.
Opäť títo lekári sú tu, aby zistili, čo sa deje vo vašom tele a robia všetko, čo je s nimi spojené. Bodka. Namiesto hľadania niekoho, kto bude sympatizovať, hľadať niekoho, kto bude počúvať.
Bol som u neurologa, ktorý prichádza ako chladný a hraničný mechanický. Nehovorí nič o ničom, čo hovorím, ale spochybňuje po otázke. Robí nepatrné testy mojej koordinácie bez toho, aby o nich vysvetľoval veľa.
Ale viete čo? Akonáhle to urobí všetko a povie mi, aký postup chce urobiť, môžem povedať, že absorbuje všetky informácie, ktoré som mu dal. To, čo vedie k diagnóze a liečbe, nie je žiadna súcit.
7Toto je vzájomné rešpektovanie
Nakoniec ide o liečbu vašich lekárov s rešpektom, čo je presne to, čo od nich chcete. Preskúmajte svoje správanie skôr, ako predpokladáte, že všetky problémy spočívajú na lekárovi. Nakoniec, ak dáte rešpekt a nezískate na oplátku, je čas nájsť niekoho nového.
- Nájdenie doktora fibromyalgie
- Nájdenie syndrómu chronickej únavy lekára
- Hľadanie doplnkového / alternatívneho poskytovateľa
Pre ďalšiu pomoc pozri:
- 5 "Do’s" pre lepší vzťah s fibromyalgia / ME / CFS doktor
