Väčšina atlétov bude z času na čas pociťovať bolesť kolena. Nadmerné používanie, dlhé tréningové dni alebo nárazy a modriny spôsobené kontaktnými športmi často vedú k menšej bolesti kolena, ktorá sa uzdravuje počas jedného alebo dvoch dní s určitým odpočinkom a ľadom. Existujú však niektoré dôkazy, ktoré poukazujú na závažnejšie bolesti a poranenia kolena, ktoré môže lekárovi vyžadovať kompletný plán hodnotenia a liečby.
Príznaky, že bolesť kolena by mala byť kontrolovaná lekárom
Mali by ste vidieť lekára na bolesť kolena, ak máte niektorý z nasledujúcich výstražných znakov:
- Bolesť, ktorá trvá viac ako 48 hodín:Ak máte bolesť hlboko v kolennom kĺbe dlhšie ako jeden alebo dva dni by ste mali skontrolovať lekára. Kolenný kĺb nie je pokrytý svalom, takže bolesť je zriedkavo svalového pôvodu. Niektoré príčiny bolesti hlboko v kĺbe zahŕňajú zranenie menisku a chrupavky, ktoré pokrývajú a podporujú kĺb. Meniskus sa označuje ako tlmič nárazov v kolene. Zakrýva konce nožných kostí, aby umožňovala hladké ohyb a rozšírenie kolena počas chôdze a behu. Ak sa meniskus roztrhne, nielenže obmedzuje hladký rozsah pohybu spoja, ale môže spôsobiť pocit hlbokej bolesti kolena.
- Opuch, ktorý trvá viac ako 48 hodín:Prvá vec, ktorá sa stane po akútnom zranení, je opuch okolo miesta zranenia. Keď je mäkké tkanivo poškodené, napučiava alebo môže krvácať vnútorne. Tento opuch spôsobuje bolesť a stratu pohybu, čo obmedzuje používanie svalov alebo kĺbov. Opuch je zvyčajne zrejmý a môže byť videný, ale príležitostne môžete mať pocit, že niečo je opuchnuté, aj keď to vyzerá normálne. Opuch v kĺbe často spôsobuje bolesť, stuhnutosť. Môže to spôsobiť zvuk kliknutia, keď sa šľachy vzájomne prerazia po opätovnom natiahnutí do novej polohy.
- Zníženie rozsahu pohybu v kĺbe:Znížený rozsah pohybu môže naznačovať významné vnútorné opuchnutie, ako aj ďalšie zranenia kĺbov. Ak máte obmedzený rozsah pohybu viac ako jeden deň, mali by ste sa obrátiť na svojho lekára.
- Nestabilita alebo pocit, že koleno udeje:Akúkoľvek nestabilitu v kolennom kĺbe alebo akýkoľvek pocit, že koleno môže vyvolať alebo zrútiť, môže naznačovať zranenie kolenného kĺbu. V kolenné väzy poskytujú podporu a stabilitu kĺbov a nestabilitu; ak sú roztiahnuté alebo roztrhnuté z dôvodu zranenia, nestabilita je jedným z najviditeľnejších varovných znakov.
- Neschopnosť dostať svoju celú váhu na nohu:Rozdiel vo vašej schopnosti podporovať celú telesnú hmotnosť na jednej nohe, v porovnaní s druhou, je ďalší tip-off na zranenie, ktoré si vyžaduje pozornosť.
- Deformácia kolenného kĺbu:Ak kolenný kĺb vyzerá deformovaný v porovnaní s bolesťou, mali by ste navštíviť lekára. Zlomenina, poranenie sledovania patella alebo dislokácia kolennej klinčeky môže vyzerať zjavne deformovaná, ale existujú rôzne stupne zranenia.
- Bolesť kolenného kĺbu u aktívneho dieťaťa:Ak má dieťa bolesť v koleni, mala by ho skontrolovať lekár, aby sa vylúčila choroba Osgooda-Schlattera.
Nájdite správneho lekára pre bolesť kolena
Ak máte niektorý z týchto príznakov, možno budete chcieť vidieť svojho lekára primárnej starostlivosti alebo športového lekára špecialista na kompletný plán hodnotenia a liečby. V závislosti od poranenia sa môžete obrátiť na ortopedického chirurga. Pripravte sa na vašu návštevu, aby ste vedeli príznaky, ktoré sa majú nahlásiť, a otázky, ktoré by ste mali požiadať o urýchlenie vašej diagnózy a liečby.
