Keď sa ochorejete na chrípku (chrípka), pravdepodobne nebudete mať pocit, že robíte veľa z ničoho. Zvyčajne začína pocit "zasiahnutého vozidlom" a práve vstávanie z postele je ťažké. Ale ako dni trvajú a vaše príznaky sa zlepšia, možno sa zaujímate, ako dlho musíte zostať doma. Či je to preto, že sa obávate o šírenie choroby iným, alebo chcete dať najlepší zásah na úplné a čo najrýchlejšie obnovenie, je dôležité vedieť, ako dlho by ste sa mali vyhnúť iným ľuďom a oddýchnuť si.
Ako dlho je nákaza nákazlivá?
Ak sa dostanete na chrípku, ste nákazliví od 1 dňa, kým sa príznaky nezobrazia na 5-7 dní po začatí príznakov. Deti a ľudia s oslabeným imunitným systémom môžu byť nakazené dlhšie ako 7 dní.
Pretože máte väčšiu pravdepodobnosť šírenia chrípky, keď máte horúčku, CDC odporúča, aby ste zostali doma a ďaleko od ostatných ľudí tak dlho, ako máte horúčku a 24 hodín po zmiznutí vašej horúčky – bez použitia liekov na zníženie horúčky. Ak sa po tom, ako začnete užívať Tylenol, dostanete horúčka, ale potom sa vráti, keď sa vyčerpá, nie je to naozaj preč a ste stále nakazní.
Ako dlho bude trvať na obnovenie?
Väčšina ľudí, ktorí dostanú chrípku, sú chorí menej ako dva týždne. Príznaky môžu trvať niekoľko dní, ale ak trvajú dlhšie ako 2 týždne, mali by ste sa obrátiť na svojho poskytovateľa zdravotnej starostlivosti. Existuje šanca, že ste mohli vyvinúť sekundárnu infekciu alebo komplikácie.
Zostať doma, kým nie ste bez horúčky a máte dostatok energie na dokončenie každodenných úloh, je nevyhnutný pre rýchle a úplné zotavenie. Robte to najlepšie, aby ste sa postarali o seba, kým sa nebudete cítiť lepšie a väčšina vašich symptómov sa vyriešila skôr, ako sa vrátite do práce, do školy alebo do komunity.
Chrípka nie je mierne choroba a musíte urobiť to najlepšie, aby ste sa postarali o seba, keď ju máte a vyhnite sa jej šíreniu druhým.
