Alternatívne a komplementárne terapie sa stali bzučaním v liečbe rakoviny a mnohé nádorové centrá teraz ponúkajú tieto liečby.
Je však dôležité urobiť rýchle rozlíšenie, keď hovoríme o alternatívnych terapiách, ako sa používajú pri liečbe rakoviny. Ako sa ponúka, tieto terapie sa považujú za "integračné", čo znamená, že sa používajú popri konvenčných liečbách rakoviny, ako je chemoterapia a rádioterapia.
V súčasnosti nemáme žiadne alternatívne terapie, ktoré by boli účinné priliečberakoviny. Skôr, tieto terapie môžu hrať dôležitú úlohu vpomáhajú vyrovnaťs príznakmi rakoviny a rakoviny, ako sú bolesť, únava, nespavosť a úzkosť.
Opýtajte sa svojho onkológa, ktorá z týchto terapií je k dispozícii vo vašom centre rakoviny, a ak sa domnieva, že niektorý z nich by mohol byť zvlášť užitočný pre vás. Poďme sa pozrieť na niektoré liečby, ktoré boli študované pre ľudí s rakovinou.
Jóga
Jóga je už mnoho rokov, ale v USA sa len nedávno zachytila ako ako zdravotná prax, tak ako tonikum choroby.
Jóga pomáha ľuďom zamerať svoje myšlienky a udržať si flexibilitu. U žien s rakovinou prsníka bola prax jogy spojená s nižšou úrovňou únavy, menšou nespavosťou a zníženou podráždenosťou. Hatha joga s pomalými jemnými pohybmi môže byť zvlášť užitočná pre ženy, ktoré zvládajú bolesť svalov a kĺbov súvisiacu s inhibítormi aromatázy.
Zatiaľ čo jóga môže byť užitočná pri zvládaní únavy a bolesti svalov, niekoľko štúdií naznačuje, že môže mať aj malý prežitok pre ženy s metastatickým karcinómom prsníka. Zistilo sa, že jóga môže znížiť hladiny kortizolu v tele a nižšie hladiny kortizolu sú následne spojené so zlepšeným prežitím u pacientov s metastatickým karcinómom prsníka.
Mnoho ľudí s metastázujúcou rakovinou považuje za užitočné zapojiť sa do "jemnej jógy" alebo navštevovať triedu určenú pre ľudí s rakovinou alebo inými zdravotnými problémami. Samozrejme, existujú dôvody, prečo sa jóga neodporúča, napríklad pre tých, ktorým hrozí zlomenina kostí, alebo ktorí by sa mali vyhnúť kontaktu v skupine z dôvodu nízkeho počtu bielych krviniek. Porozprávajte sa so svojím lekárom o možných rizikách alebo preventívnych opatreniach predtým, ako sa zaregistrujete a vyskúšate jogu.
Meditácia a modlitba
Meditácia je primárne spôsob upokojenia mysle a zamerania. Niektorí ľudia sa zameriavajú na svoje dýchanie, niektorí ľudia opakujú mantru a iní si vyberajú modlitbu ako spôsob, ako umlčať svoju myseľ. Štúdie na ľuďoch bez rakoviny zistili, že meditácia môže obnoviť pocit pokoja a zatvoriť ich myseľ strachom z budúcnosti. Niekoľko štúdií sa konkrétne zameralo na možné prínosy meditácie alebo modlitby pre ľudí s rakovinou. Tieto štúdie zistili, že môže znížiť stres, znížiť depresiu, pomôcť zmierniť bolesť a zlepšiť koncentráciu a pamäť u tých, ktorí sa vyrovnávajú s "chemobrénom".
Výhodou meditácie a modlitby je, že existuje len málo možných vedľajších účinkov nechcete to robiť pri prevádzke ťažkých strojov).
Je to niečo, čo môžete robiť takmer kedykoľvek a kdekoľvek.
Akupunktúra
Akupunktúra je tradičná prax v čínskej medicíne, ktorá je už tisíce rokov. Teória akupunktúry spočíva v tom, že správna rovnováha energií v tele je nevyhnutná pre dobré zdravie.
Dlhé tenké ihly sú umiestnené pozdĺž energetických ciest v tele (meridiány), aby sa obnovil správny tok energie. Nie sme si istí, ako funguje táto prax, ale Národné ústavy zdravia schválili akupunktúru pre niektoré zdravotné ťažkosti a Národný onkologický ústav tvrdí, že existuje silný dôkaz, že akupunktúra môže zmierniť nevoľnosť a zvracanie spojené s chemoterapiou.
Okrem znižovania nevoľnosti štúdií hodnotiacich akupunktúru u ľudí s rakovinou zistilo, že môže znížiť bolesť, znížiť depresiu a úzkosť a zlepšiť symptómy periférnej neuropatie, čo môže byť strašne nepríjemné pre ženy s metastatickým karcinómom prsníka.
Výskumníci sa domnievajú, že akupunktúra môže zmeniť hladinu neurotransmiterov v tele alebo zvýšiť uvoľňovanie endorfínov znižujúcich bolesť, ale znova nie sme si istí, ako sa tieto účinky vyskytujú.
Je veľmi dôležité hovoriť s vaším onkológom, ak uvažujete o chemoterapii. Tí, ktorí dostávajú chemoterapiu, môžu byť vystavení riziku infekcie alebo zvýšené krvácanie súvisiace s umiestnením ihly. Ak váš onkológ udeľuje ísť, uistite sa, že nájdete skúseného akupunktuára, ktorý má skúsenosti s liečbou ľudí s rakovinou.
Masážna terapia
Niektorí ľudia zistili, že masáž je práve to, čo doktor nariadil znížiť stres a bolesť svalov. V štúdiách o ľuďoch s rakovinou sa tiež zistilo, že znižuje úzkosť a možno aj znižuje bolesť. V kombinácii s dexametazónom a zázvorom jedna štúdia dokonca zistila, že znižuje nauzeu spojenú s chemoterapiou.
Ak uvažujete o masážnej terapii, je dôležité hovoriť s Vašim onkológom. Pozor je v poriadku, ak máte nejaké otvorené rany zo žiarenia alebo nádorových metastáz alebo ak máte oslabenie kostí v dôsledku kostných metastáz. Existuje tiež malé riziko, hoci primárne teoretické, že masáž nádoru môže viesť k šíreniu.
Hudobná terapia
Jednou alternatívnou terapiou s malým rizikom je hudobná terapia. Hoci sa štúdie zamerali na prínosy hudobnej terapie pre ľudí s rakovinou, krása je, že môžete počúvať hudbu všade, kde sa stanete.
Ak hľadáte nejaký smer pri pridávaní hudby k vášmu integračnému prístupu k rakovine, teraz existuje viac ako 30 národných rakovinových centier, ktoré sú určené pre rakovinu. Myslím, že hudba nielen pomáha ľuďom jazdiť emocionálnu horskú dráhu rakoviny, ale môže poskytnúť úľavu aj pre niektoré fyzické príznaky.
Možno budeme počuť o ďalších výhodách spojených s umením v budúcnosti. Jedna štúdia na normálnych dobrovoľníkoch zistila, že počúvanie hudby spôsobilo zvýšenie aktivity a počtu prirodzených zabíjačských buniek v krvi. Prírodné zabíjačské bunky sú súčasťou imunitného systému, ktorý pomáha pri ničení rakovinových buniek.
Samozrejme, váš výber hudby môže byť dôležitý, čo môže byť potrebné pripomenúť vašim deťom, ak sú dospievajúci. V štúdiách sa zistilo, že "alkalická hudba" – hudba ako brazílska gitara a klasická hudba – mala najväčší vplyv na imunitný systém, ale najlepšou voľbou je pravdepodobne hudba, ktorá vám prináša najväčšiu radosť. Ako bonus môže mať hudba dvojitú výhodu. Bolo zistené, že pomáha nielen tým, ktorí žijú s metastatickou rakovinou, ale aj ich rodinným príslušníkom.
