Tabak fajčenia je najsilnejším kontrolovateľným rizikovým faktorom pri rozvoji srdcových ochorení. Zatiaľ čo takmer každý fajčiar chápe, že fajčenie zvyšuje riziko vzniku rakoviny, mnohí (bohužiaľ) nevedia, že v ranom veku výrazne zvyšujú riziko kardiovaskulárnych ochorení.
Fajčenie a riziko srdcového ochorenia
V skutočnosti je riziko srdcového infarktu šesťkrát vyššie u žien fajčiarov a trikrát vyššie u fajčiarov mužov ako u ľudí, ktorí nikdy nefajčili.
(Zatiaľ čo fajčenie je zlé pre všetkých, je teraz dobre preukázané, že je pre ženy zvlášť nebezpečné.)
Celosvetovo sa očakáva, že fajčenie bude predstavovať takmer 36% prvých infarktov.
- Prečítajte si o rizikových faktoroch srdcových ochorení.
Nielen, že fajčenie spôsobuje ochorenie srdca, ale akonáhle sa vyvinie srdcové ochorenie, pokračuje v fajčení, je to oveľa horšie, oveľa rýchlejšie.
Ľudia, ktorí fajčia po infarkte, majú oveľa vyššie riziko následných infarktov. Ľudia, ktorí fajčia po operácii bypassu alebo stentingu, majú oveľa vyšší výskyt rozvoja oklúzie obtokovej alebo stentovanej tepny. Fajčiari s ochorením koronárnych artérií (CAD) alebo srdcové zlyhanie majú podstatne vyššie riziko predčasnej smrti ako nefajčiari s týmito chorobami.
Tabak na fajčenie veľmi urýchľuje aterosklerózu, proces ochorenia, ktorý spôsobuje CAD, zlyhanie srdca, periférne vaskulárne ochorenie, mŕtvica, aneuryzma brušnej aorty a náhlu smrť.
Ako spôsobuje fajčenie srdcové ochorenie?
Fajčenie urýchľuje aterosklerózu niekoľkými spôsobmi:
- Fajčenie zvyšuje hladiny LDL cholesterolu (zlý cholesterol) a znižuje HDL cholesterol (dobrý cholesterol).
- Tabakové výrobky obsahujú chemikálie, ktoré dráždia steny krvných ciev, zvyšujú zápal, poškodzujú a "stuhujú" cievne steny – všetky stavy, ktoré sú spojené s aterosklerózou.
- Fajčenie zvyšuje hladiny adrenalínu, čo zvyšuje krvný tlak a srdcový stres a spôsobuje zúženie krvných ciev.
- Fajčenie neobvykle zvyšuje tendenciu krvi tvoriť krvné cievy, čím zvyšuje riziko akútneho koronárneho syndrómu (ACS). Okrem urychlenej aterosklerózy má fajčiarsky tabak aj ďalšie škodlivé účinky na kardiovaskulárny systém:
Nikotín v tabaku prispieva k zvýšeniu srdcovej frekvencie a krvného tlaku, ktorý sa pozoruje po fajčení cigarety. Fajčenie zvyšuje hladiny homocysteínu v sére, o ktorých sa predpokladá, že spôsobujú poranenie ciev. Fajčenie zvyšuje hladinu oxidu uhoľnatého, čím znižuje schopnosť krvi dodávať kyslík do tkanív. Okrem toho fajčenie ovplyvňuje nielen osobu, ktorá sa rozhodla byť fajčiarom; ovplyvňuje rodinu, priateľov a blízkych, ktorí dýchajú z druhej ruky dym. Zatiaľ čo údaje potvrdzujúce, že fajčenie z druhej ruky zvyšuje riziko kardiovaskulárnych ochorení, nie je tak pevne stanovené ako u fajčiarov, väčšina štúdií súhlasí s tým, že zvyšuje riziko pre nevinných okolostojacich.
- Akútne účinky fajčenia Cigareta
- Niektoré škodlivé účinky, ktoré sú spôsobené fajčením, sú relatívne akútne.
- Zmeny srdcovej frekvencie a krvného tlaku, negatívne účinky zrážania a dokonca aj niektoré chemické zmeny v krvných cievach sa môžu objaviť ihneď, keď sa rozsvietite.
Srdcové prínosy pri odvykaní od fajčenia
Tak ako tabak na fajčenie urýchľuje aterosklerózu, ak prestanete fajčiť, môžete spomaliť progresiu aterosklerózy. Okrem toho odvykanie od fajčenia v podstate
zlepšuje celkovú funkciu Vašich ciev. Riziko rozvoja kardiovaskulárnych ochorení klesá rýchlo po ukončení fajčenia a pokračuje v klesaní, čím dlhšie zostanete bez tabaku.
Po epizóde ACS, fajčiari, ktorí prestali okamžite, majú oveľa nižšie riziko úmrtia v blízkej budúcnosti v porovnaní s fajčiarmi, ktorí neopustia.
Ukončenie takisto podstatne znižuje riziko vzniku ďalšej epizódy ACS.
Riziko mozgovej mŕtvice sa aj po ukončení fajčenia podstatne zníži.Výhody ukončenia fajčenia sú viditeľné u mužov i u žien vo všetkých vekových skupinách.Prečo by ste mali skončiť práve teraz
Mnoho nepriaznivých účinkov fajčenia sa vyskytuje akútne – hneď potom, ako sa rozsvieti. To znamená, že vaše šance na akútny infarkt sa skutočne znížia v priebehu 24 – 48 hodín po poslednom dyme.
Takže nielenže by ste mali prestať fajčiť, mali by ste prestať fajčiť čo najskôr.
Word From Verywell
Fajčenie je hlavnou príčinou predčasnej choroby srdca a mŕtvice. Výhody odvykania od fajčenia sú silne stanovené a tieto dávky sa začínajú uskutočňovať v priebehu jedného alebo dvoch dní vašej poslednej cigarety.
