Vagálna odpoveď je automatickou odpoveďou v našom tele, ktorá sa vyskytuje v dôsledku stimulácie nášho vagus nervu. Dostane jeho meno od skutočnosti, že zahŕňa interakciu medzi vagus nervom a vašimi krvnými cievami. Keď sa vagusový nerv náhle stimuluje, začína reťazec udalostí v tele. Ako uvidíte nižšie, tieto zmeny môžu mať za následok veľké množstvo nepríjemných pocitov a symptómov.
Vagálna odpoveď prejde rôznymi názvami, medzi ktoré patria:
- Vasovagálny reflex
- Vazovagálna odpoveď
- Vazovagálny záchvat
- Vagusový reflex
Spúšťač vagálnej odpovede
Existuje množstvo spúšťačov, ktoré môžu zapríčiniť vagálnu odpoveď. Ako uvidíte, niektoré z týchto spúšťačov sú interné, zatiaľ čo iné pochádzajú z prostredia:
- Emocionálny stres
- Krv sa ťahá alebo zrak krvi
- Strach
- Gastrointestinálne ochorenie
- Menej ako pohyb čriev
- Teplo
- Bolesť
- Stojaca dlho čas
- Rýchlo stúpa
- Trauma
Príznaky vagálnej odpovede
Akonáhle sa spustil vasovagálny reflex, môžu sa vyskytnúť rôzne fyzické symptómy. Tieto zahŕňajú:
- rozmazané alebo videnie tunela
- závrat
- mdloby
- pocit tepla
- oslepnutie
- nevoľnosť
- zvonenie v ušiach
- koža je chladná a mrazivá
- potenie
- otáčanie bledo
čo sa deje vo vašom tele
vagálna odpoveď zahŕňa vaše centrálne nervového systému, periférneho nervového systému a vášho kardiovaskulárneho systému. Keď dôjde k spúšťaniu reflexu, spôsobí to náhly pokles krvného tlaku a náhle zníženie srdcovej frekvencie.
Krvné cievy v nohách sa môžu rozšíriť, čo spôsobí, že krv sa spája v nohách, čo môže ďalej znížiť krvný tlak. Všetky tieto zmeny môžu viesť k menšej krvi prúdiacej do vášho mozgu a spúšťať pocity, ktoré vás majú pocit, že by ste mohli omdlievať.
Vo svojom najhoršom prípade môže reflex viesť k skutočnej krátkej strate vedomia, čo je stav známy ako vasovagálna synkopa.
Je dôležité vedieť, že zažívanie epizód, v ktorých máte príznaky spôsobené vagálnou odpoveďou, nemusí nutne znamenať, že nie je v poriadku s vami. Predpokladá sa, že reflex je univerzálny. Čo sa líši od človeka k človeku, je úroveň reaktivity na spúšťače, inými slovami, ako silne môžete príznaky vyvolať z reflexu.
Vazovagálna synkopa
Žiadna diskusia o vagálnej odpovedi nie je úplná bez upozornenia na termín vasovagálna synkopa. Synkopa je zážitok z mdloby kvôli poklesu krvného tlaku a následnému poklesu prietoku krvi do mozgu. Takže vazovagálna synkopa je strata vedomia vyvolaná vagálnou odpoveďou.
Vazovagálna synkopa môže spôsobiť, že osoba ustúpi a dopadne na zem. So synkopou stav bezvedomia zvyčajne trvá len niekoľko minút. Keď sa prietok krvi vracia do mozgu, človek sa vráti do normálneho stavu vedomia.
Čo robiť, ak máte skúsenosti s vasovagálnymi epizódami
Vazovagálna epizóda môže byť desivá, ale zvyčajne nie je znakom zdravotnej pohotovosti. Najlepšia vec, ktorú musíte urobiť, je ležať asi takmer 10 minút. Ďalšou možnosťou je znížiť hlavu medzi kolenami.
Aj pitná voda môže byť nápomocná. Čokoľvek robíte, nestojte sa rýchlo, keď sa ocitnete v riziku mdloby.
Možno budete môcť zabrániť takýmto epizódam tým, že sa dobre spíte, udržiavate dobre hydratovaný a vyhýbajte sa stálym dlhším časom. Ak pocítite vasovagálne príznaky pri pohybe čriev, keďže niektorí ľudia majú skúsenosti s podráždeným črevným syndrómom, môžete sa pokúsiť udržať si uvoľnenú, s hlavou nadol a nohami prekročenými, keď sedíte na toalete, aby ste sa pokúsili udržať stabilný krvný tlak.
Hoci vagálnu odpoveď môže človek cítiť v dobrom zdravotnom stave, je vždy dobré, aby Váš lekár povedal, či sa vám to stalo.
Na základe vašich príznakov a lekárskej anamnézy sa Váš lekár rozhodne, či je potrebné ďalšie vyšetrenie.
