Ako sa váš krvný tlak mení so starnutím? Vek je známym rizikovým faktorom vysokého krvného tlaku. Vo všeobecnosti stúpa tlak krvi, keď ľudia starnú. V skutočnosti až 80 percent ľudí starších ako 65 rokov má merateľný vysoký krvný tlak. Pri starnutí máte typické zmeny krvného tlaku, ako aj väčšie riziko hypertenzie a potrebu liečby hypertenzie u staršej osoby
Základy krvného tlaku: Systolický a diastolický
Váš krvný tlak sa číta v dvoch číslach, systolický cez diastolické a meranie ortuti v milimetroch. Typické číslo je 120/80 mm Hg alebo "120 nad 80."
- Systolický krvný tlak je vyššie číslo a predstavuje tlak na maximálnu časť srdcového tepu, keď sa srdcové komory zhromažďujú, aby tlačili krv cez vaše cievy.
- Diastolický krvný tlak je nižšie číslo, čo je tlak v krvných cievach medzi srdcovými tepmi, v mieste, kde sa komory naplnia krvou. Najbezpečnejší rozsah krvného tlaku je menej ako 120 systolických a menej ako 80 diastolických.
- Vysoký krvný tlak (hypertenzia) je definovaný ako 140/90 alebo vyšší pri dvoch alebo viacerých kontrolách.
- Nízky systolický krvný tlak menší ako 90 je nízky krvný tlak alebo hypotenzia.
- Systolický aj diastolický krvný tlak sú dôležité, pokiaľ ide o diagnostiku a monitorovanie vysokého krvného tlaku.
Ale počas starnutia sa menia rôznymi spôsobmi.
Systolický tlak hore-diastolický tlak nadol s vekom
Konkrétne systolický krvný tlak stúpa s vekom, zatiaľ čo diastolický krvný tlak má tendenciu klesať. To platí pre ľudí s vysokým krvným tlakom a pre tých, ktorí nemajú históriu vysokého krvného tlaku.
Pre ľudí s predtým existujúcim vysokým krvným tlakom sa toto zvýšenie krvného tlaku súvisiace s vekom stáva aj vtedy, ak je krvný tlak dobre kontrolovaný liekom.
V takmer 60% prípadov majú ľudia s vysokým krvným tlakom po 65. roku života "izolovanú systolickú hypertenziu". Tento typ vysokého krvného tlaku znamená, že iba systolický krvný tlak je zvýšený na viac ako 140 mm Hg, zatiaľ čo diastolický krvný tlak zostáva pod 90 mm Hg.
Hypotenzia s vekom
Ak je váš systolický krvný tlak pod 90 mm Hg, môžete sa cítiť oslabený alebo dokonca slabý. To môže byť spôsobené dehydratáciou, ak nepijete dosť tekutín. Môžete tiež dostať hypotenziu so stratou krvi alebo kvôli prílišnému množstvu niektorých liekov.
Ortostatická hypotenzia je tiež bežná pri starnutí. Toto je pokles krvného tlaku, keď sa zdvihnete po tom, čo ste ležali alebo sedeli. Môže to mať za následok závraty, mdloby a pády.
Prečo sa krvný tlak mení s vekom?
Dôvody, prečo sa krvný tlak zvyšuje s vekom, sú stále zle pochopené, ale sú témou intenzívneho výskumu. Niektorí známi prispievatelia zahŕňajú:
zmeny v hormonálnych profiloch súvisiace s vekom
- tendencia starších ľudí ovplyvňovať ich potraviny kvôli zníženej citlivosti na chuťové vady
- zmeny v stenách tepien a iných krvných ciev
- znížená účinnosť srdca
- určité zvýšenie krvného tlaku je nevyhnutné, keďže staráme sa, zdravie krvného tlaku možno stále dodržiavať podľa rovnakých odporúčaní týkajúcich sa životného štýlu ako mladší ľudia.
Liečba vysokého krvného tlaku u starších jedincov
