Všetci sme prechladnutí. Spoločná zimnica je najčastejšou chorobou na svete a milióny nás postihujú každý deň. Môžu byť spôsobené stovkami rôznych vírusov a neexistuje žiadna "liečba" iná ako čas. Našťastie sú tiež zvyčajne dosť mierne, takže aj keď môžu byť podráždení, väčšina ľudí nepotrebuje stráviť dni v posteli a snaží sa zotaviť z chladu.
Existujú však niektoré kroky, ktoré by ste mali urobiť, keď sa dostanete zima, aby ste sa uistili, že je to vlastne to, čo máte, či určíte, či potrebujete vidieť lekára a zistiť, aké liečebné možnosti sú pre vás najlepšie. Tieto kroky vám nemusia pomôcť prekonať Vašu zimu rýchlejšie, ale mohli vám pomôcť zostať na vrchole vašich príznakov, uistite sa, že robíte to, čo môžete, aby ste zmiernili tieto príznaky a znížili pravdepodobnosť vzniku sekundárnej infekcie.
Vyhodnoťte príznaky
Tieto bežné príznaky bežného nachladnutia môžu byť tiež spôsobené rôznymi chorobami. Len preto, že ich máte, nemusí nevyhnutne znamenať, že máte zima. Máme pokyny krok za krokom pre všetky uvedené príznaky, ktoré vám môžu pomôcť určiť pravdepodobnú príčinu a čo musíte sledovať, ak ich máte.
- Kašeľ
- Preťaženie
- Bolesť hlavy
- Bolesť v krku
- Svrbenie očí, nosa, hrdla
- Horúčka (poznámka – horúčka nie je bežným príznakom nachladnutia u dospelých, ale je bežná u detí)
Rozhodnite sa, či potrebujete vidieť doktora
Väčšina ľudí, dostať zima nemusíte vidieť lekára. Príznaky zvyčajne po asi týždni zaniknú a nevyžadujú nič iné ako odpočinok a, ak chcete, liečbu nadmernými liekmi. Ale sú prípady, kedy sa príznaky bežnej chladu stali ťažšími, ako by mali byť, a vyžadujú si lekárske zákroky.
Väčšinu času je to preto, že sú spôsobené niečím závažnejším ako zima, ale potrebujete vedieť, na čo si dávať pozor, ak máte niektorý z týchto príznakov.
- Kašeľ
- Preťaženie
- Bolesť v krku
- Bolesť hlavy
- Horúčka
Výber možnosti uprednostňovanej liečby
Niektorí ľudia smerujú priamo do studenej a chrípkovej uličky v miestnej lekárni hneď ako prvé príznaky studeného štartu, zatiaľ čo iní by radšej čakali bez akéhokoľvek lieku. Nie je nič zlé s jednou možnosťou, stačí zistiť, čo je pre vás to pravé.
Ak sa rozhodnete prevziať protichodné lieky, existuje veľa možností. Nie všetky z nich sú vhodné pre každého človeka alebo pre každého zima. Vaše príznaky sa môžu líšiť od jednej studenej po ďalšiu, rovnako preto, že ste si vzal nejaký liek naposledy neznamená, že je to správne lieky pre tento zima. Máme niekoľko sprievodcov, ktoré vám pomôžu vybrať správne lieky pre vaše symptómy a vašu situáciu. Avšak ak máte akékoľvek chronické zdravotné ťažkosti alebo pravidelne užívate lieky, nezabudnite sa porozprávať so svojím poskytovateľom zdravotnej starostlivosti predtým, ako začnete užívať akékoľvek lieky bez liekov alebo bylinný liek, aby ste si boli istí, že nedôjde k nežiaducemu liečeniu alebo strane účinok.
Je tiež dôležité vedieť, ktoré lieky sú pre vaše deti v bezpečí pri chorobe. Lieky pre dospelých by nemali byť podávané deťom, pretože môžu spôsobiť závažné vedľajšie účinky alebo predávkovanie.
Ak by ste radšej vyskúšali viac prírodných liekov na uvoľnenie vašich príznakov, máme pre nich aj veľa možností. Jednoduché lieky, ako je neti hrniec, fyziologický sprej alebo zvlhčovač, môžu pomôcť roztrhnúť a opláchnuť dráždivé preťaženie z nosa a sínusov. Existuje množstvo prírodných a bylinných liekov proti chrípke a chrípke.
Sledujte komplikácie
Prevažná väčšina ľudí, ktorí sa nachladia, sa zotavia asi týždeň bez akýchkoľvek komplikácií. Niektorí ľudia však môžu vyvinúť sekundárne infekcie. Oni sú častejšie u malých detí, starších dospelých a ľudí s chronickými chorobami, ale môže sa stať ktokoľvek. Je dobré vedieť, aké sú najčastejšie z týchto komplikácií a aké môžu byť príznaky a príznaky.
Slovo od Verywell
