Akčný plán astmy vám môže pomôcť rozpoznať včasné varovné príznaky a ako konať, aby ste predišli astmatickému záchvatu. Myslite na akčný plán astmy ako na váš plán na lepšiu kontrolu astmy. To vám pomôže identifikovať vyhnúť sa astma spúšťa, rovnako ako to, čo robiť, keď sa objavia príznaky.
Ale čo je presne akčný plán pre astmu?
Akčný plán pre astmu je jednoducho písomný dokument, ktorý podrobne opisuje vaše astmatické spúšťače, bežné symptómy, najvyššie hodnoty toku tekutín a aké kroky treba urobiť v rôznych fázach príznakov, ktoré sa zhoršujú.
Takýto plán je zvyčajne rozdelený na 3 zóny: zelené, žlté a červené, rovnako ako semafor.
Ak ste v zelenej zóne, znamená to, že vaša astma je pod kontrolou, vaše čítanie je vo vašom zdravom rozsahu a máte pocit, že ste zdravý. Ak sa však príznaky začnú zhoršovať a / alebo dôjde k poklesu hodnôt maximálneho prietoku, dostanete sa do žltej zóny a existujú určité kroky, ako napríklad použitie rýchleho inhalátora, ktorý vám pomôže rýchlo sa vrátiť späť do vašej zelenej zóny ,
Ak ste vynechali príznaky, že ste vstúpili do žltej zóny alebo liečba rýchlym zmierňovaním nefunguje, môžete prejsť do červenej zóny, čo znamená, že ste v nebezpečnej zóne a ihneď vyhľadajte lekársku pomoc. Akékoľvek oneskorenie v tomto bode môže mať za následok ťažký astmatický záchvat a iné závažné komplikácie.
Akčný plán pre astmu je tiež komunikačným nástrojom medzi vami a vaším lekárom a ak ide o vaše dieťa s astmou medzi vami a vašimi opatrovateľmi vášho dieťaťa.
Môže pomôcť uistiť sa, že liečba je konzistentná a včasná.
Ale jednoducho mať plán nie je dosť – musíte tiež vedieť, ako používať tento nástroj na zastavenie astmatických záchvatov, než sa dostanú mimo kontroly.
Tento akčný plán je určený pre: _____________________________
Vypracovaný termín: ____ / ____ / _____
Názov lekára: ____________________ Telefón: _______
Nemocnica / ER Adresa / Telefón: ___________________________________________
___________________________________________________________________
Moja osobná aktivácia astmy
- __ Pyl
- __ Mold
- __ Prach
- __ Mačky
- __ Psy
- __ Dym
- __ Studený vzduch
- __ Dym
- __ Iné: ____________________________
POKYNY: Tento plán je rozdelený do troch zón, zelená, žltá a červená, podobne ako farby na semaforoch , Ak sa nachádzate v zóne ZELENÁ, dobre sa vám darí. Pravdepodobne nemusíte robiť nič iného ako bežné denné lieky.
Ak sa nachádzate v zóne ŽLTÁ, znamená to, že dostanete upozornenie. Žltá znamená, že sa vaša astma môže zhoršovať a pravdepodobne máte vzplanutie. Je potrebné vykonať opatrenia na prevenciu astmatického záchvatu.
Ak sa nachádzate v zóne ČERVENÁ, ste v nebezpečenstve a musíte urobiť havarijnú akciu, ako je popísané v pláne, hneď!
Kroky, ktoré musíte dodržiavať, sú uvedené v každej zóne. Ak máte nejaké otázky týkajúce sa vášho akčného plánu pre astmu, nezabudnite sa o tom poradiť s vaším lekárom predtým, než sa dostanete do žltej alebo červenej zóny. ZELENÁ ZÓNA znamená, že robíte dobre!
Príznaky:
Cítite sa dobre
- Nemáte žiadny kašeľ, dýchavičnosť alebo iné problémy s dýchaním
- A / alebo … Peak Flow čítania sú:
Najmenej 80% alebo viac z môjho najlepšieho toku špičky, čo by bolo _________
Môj najlepší vrchol to je __________________
Užívajte tieto lieky každý deň (názov / dávka / ako často):
_____________________________________________
- _____________________________________________
- _____________________________________________
- ŽLTÁ ZÓNA znamená, že vaša astma je čoraz horšia
Príznaky:
Máte mierny kašeľ, dýchavičnosť, dych
- Niekedy sa zobudíte v noci kvôli astme
- Môžete urobiť niektoré z vašich bežných aktivít, ale nie všetky
- alebo … Peak Flow čítania sú:
len 50 až 80% z môjho najlepšieho toku vrcholu: ___________________________
Akcie, aby sa:
Držte si denný liek
- Ďalej pridajte nasledujúci liek na rýchlu pomoc: __________________________
- Ak sa vaše príznaky nezlepšia, obráťte sa na svojho lekára
- ČERVENÁ ZÓNA znamená zdravotnú výstrahu!
Symptómy:
Nachádzate sa veľmi krátko dych a aktívne sa dýchajú
- Nemôžete robiť svoje bežné činnosti
- Rýchle úľavu lekára nezmierňuje vaše príznaky
- Boli ste v oblasti ŽLTÉ 24 hodín bez zlepšenia
- Alebo … Peak Flow Čítania sú:
menej ako 50% vášho najlepšieho toku: __________________
Akcie, ktoré treba vziať:
Držte si denný liek
- Ďalej pridajte nasledujúci záchranný liek: __________________________
- Zavolajte svojho rodinného lekára TERAZ
- Ak ste stále v zóne ČERVENÁ po 15 minútach a nedosiahli ste svojho lekára, potom choďte do lekárne alebo volajte ambulanciu!
- Príznaky extrémneho nebezpečenstva: Ak vidíte niektorú z týchto situácií, musíte ihneď dostať pomoc v núdzových situáciách:
Pery alebo nechty, ktoré sa zmenia na modrú alebo purpurovú (cyanóza) Problémy s chôdzou alebo rozprávaním
- Hrudník nasávajúci
- Nostrilky otvorené
- Je dôležité vedieť, aby ste použili svoj akčný plán na zastavenie astmatických záchvatov skôr, ako sa dostanú mimo kontroly.
- Ak sa vám nepáči naša verzia akčného plánu pre astmu, pozrite sa na jednu z alternatívnych verzií uvedených nižšie:
Vytvorte plán manažmentu astmy z American Lung
Knižnica akčných plánov od Národnej rady pre astmu v Austrálii
