Erozia zubov môže spôsobiť mierne zubné problémy, od zafarbenia zubov až po citlivosť na závažnejšie zubné problémy, ako napríklad zuby v zuboch, silná citlivosť na zuby a dokonca aj popraskané zuby.
Predchádzanie erózii zubov
Eroziou zubov môže dôjsť k vážnemu poškodeniu zubov, ale môže sa im tiež zabrániť. Akadémia všeobecného zubného lekárstva ponúka tieto ľahko sledovateľné tipy na zabránenie erózii zubov:
- Po jedle alebo pití kyslých potravín alebo nápojov vypláchnite ústa vodou, aby sa kyselina neutralizovala.
- Počkajte najmenej hodinu pred čistením zubov po konzumácii kyslých potravín alebo nápojov, aby ste zuby mohli remineralizovať po expozícii kyseliny.
- Odstráňte sýtené nápoje a skúste ich nahradiť vodou, mliekom alebo nesladenou kávou a čajom.
- Pri pití sýtených nápojov alebo iných sladkých nápojov, ako sú prírodné ovocné šťavy, ktoré sú veľmi kyslé, použite slamu. Slamka umožňuje, aby sa tekutina rýchlo dostala do zadnej časti úst, namiesto umývania zubov.
- Rýchlo prehltnite kyslé kvapaliny namiesto toho, aby ste ich skrčili alebo držali v ústach.
- Žuvanie gumy bez cukru môže pomôcť znížiť sucho v ústach a zvýšiť tok sliny, čo umožní zuby remineralizovať.
- Vždy používajte mäkkú zubnú kefku a zubnú pastu obsahujúcu fluorid. Fluorid môže pomôcť znížiť citlivosť zubov.
Pretože erózia zubov môže nastať z niekoľkých rôznych faktorov, je dôležité hovoriť so svojím zubným lekárom, ak máte podozrenie, že by ste mohli mať eróziu zubov. Váš zubár vás tiež môže informovať o dentálnych výrobkoch, ktoré sú navrhnuté špeciálne na pomoc citlivosti spôsobenej eróziou zubov.
