Test funkčnosti pľúc v domácnosti vám umožňuje merať maximálny výdychový tok alebo PEF na sledovanie kontroly astmy a dýchacieho stavu. Pacienti, ktorí trpia astmou alebo inými pľúcnymi chorobami, používajú špičkové prietokomery na objektívne monitorovanie svojho stavu, čo im umožňuje zostať na vrchole akýchkoľvek blížiacich sa respiračných problémov.
Naučiť sa, ako vykonať a začleniť PEF do svojho akčného plánu pre astmu, je dôležitá zručnosť pre každého astmatika.
Proces je jednoduchý na učenie a trvá len pár krokov a môžete
Príprava na test
Aby ste sa pripravili na vykonanie testu funkčnosti pľúc v domácnosti, stačí, aby ste vlastnili špičkový prietokomer a graf zobrazujúci očakávané výsledky. To je k dispozícii a malo by byť súčasťou vášho akčného plánu pre astmu. Váš lekár alebo pedagóg na liečbu astmy by mal poskytnúť pokyny o tom, ako často vykonávať PEF a byť schopný rozpracovať akékoľvek otázky alebo obavy, ktoré môžete mať o úlohe.
Ako vykonať PEF
Pred vykonaním testu funkčnosti pľúc v domácnosti na meranie vášho PEF, nezabudnite odstrániť akékoľvek prebytočné sliny, jedlo alebo guma, ktoré máte vo vašich ústach. Vo všeobecnosti vyčistite všetky potenciálne dýchacie prekážky z úst, aby sa zabezpečila maximálna účinnosť testu. Nezabudnite tiež skontrolovať špičkový prietokomer pre akékoľvek prekážky alebo cudzie predmety. Potom, čo ste to urobili, jednoducho postupujte podľa týchto osem jednoduchých krokov na efektívne vykonanie testu.
- Nastavte špičkový prietokomer na bod 0.
- Pripojte náustok na špičkový prietokomer.
- Postavte sa, aby ste zaručili, že sa zhlboka nadýchnete. V priebehu testu vždy zostať v rovnakej polohe, takže výsledky nie sú ovplyvnené.
- Najprv sa zhlboka nadýchnite a potom umiestnite špičku prstencového náustku tesne okolo pier. Vždy sa vyhýbajte tomu, aby sa jazyk dostal dovnútra náustku.
- Dychajte čo najsilnejšie, ako je to možné, pomocou húfovitého pohybu. Nevdychujte viac ako jednu sekundu.
- Znížte hodnotu na meradle.
- Najprv umiestnite špičkový prietokomer do bodu 0 a potom opäť vyfúknite.
- Dvakrát opakujte proces fúkania a nahrávania. Vždy choďte opäť, ak máte kašeľ alebo akékoľvek iné komplikácie.
Po vyfúknutí maximálneho prietokomeru trikrát zaznamenajte najvyššiu hodnotu za deň. Ak je to poučené, zaznamenajte aj ostatné hodnoty.
Cítim sa zvláštne?
Niektorí pacienti budú zastrašiť návrhom na rýchle a rýchle dýchanie niekoľkokrát za sebou. Našťastie, aj keď sa môžete cítiť ľahko v čele prvých krát v okolí alebo kašeľ, žiadne závažné zdravotné riziká sú zapojené do vykonania testu funkčnosti pľúc domov. Ak sa začnete cítiť divné, jednoducho sa zhlboka nadýchnite a nechajte svoje telo a myseľ uklidniť. Ak máte príznaky, mali by ste sa porozprávať so svojím lekárom, pretože to môže znamenať zlé ovládanie vašej astmy.
Ak sa z nejakého dôvodu budete po testovaní cítiť divne, pohodlne alebo úzkostne, kontaktujte svojho lekára alebo iného lekára.
Čo môžete očakávať od výsledkov
Testy pľúc na domácej ploche pomocou špičkového prietokomeru na sledovanie každodenného stavu astmy.
Toto meranie ukazuje, koľko vzduchu ste schopní vynútiť, keď sa snažíte absolútne najťažšie. Vzhľadom na túto skutočnosť môžete očakávať, že po ukončení testu uvidíte svoj maximálny výdychový tok a zistíte, či potrebujete podniknúť kroky na základe akčného plánu na liečbu astmy.
Potom porovnáte svoje úrovne PEF s tým, čo sa očakáva. Pomocou tabuliek poskytnutých lekárom, ktorí porovnávajú váš výkon s normálnymi hodnotami založenými na pohlaví, rase, veku a výške, budete buď pokračovať v liečbe alebo budete potrebovať kroky, aby ste sa ubezpečili, že sa nezhoršujete.
Väčšina plánov je založená na systéme zón so zelenou, žltou a červenou oblasťou, rovnako ako stoplight.
V zelenej alebo go zóne, robíte dobre a stačí udržať status quo. Máte minimálne príznaky alebo poruchy. V žltej alebo upozornenej zóne je potrebné venovať väčšiu pozornosť a urobiť určité kroky, aby ste predišli zhoršeniu príznakov akútnej astmy. Červená zóna znamená, že ste nedokázali zvládnuť vaše eskalujúce príznaky.
Váš plán poskytne kroky, ktoré musíte vykonať, ale musíte vyhľadať lekársku pomoc. Cieľom je zintenzívniť liečbu a odstrániť problémy predtým, ako budete potrebovať odísť do kancelárie lekára alebo do pohotovosti. Červené, žlté a zelené farby svetlometu sú známe každému a sú spojené s bezpečnostnou mentalitou. Kategorizácia astmy týmto spôsobom uľahčuje rodičom a pacientom, aby pochopili, čo potrebujú, a vážnosť toho, čo sa deje.
Tým, že robíte test pravidelne, určíte svoje osobné najlepšie meranie a to, čo je pre vás normálne. Vaše najlepšie úsilie sa nakoniec použije na určenie liečby a nie na prísne porovnanie s normami založenými na vašej výške a hmotnosti.
Vždy, keď vaše hladiny PEF klesnú pod očakávané hodnoty stanovené v akčnom pláne astmy, mali by ste postupovať podľa pokynov a okamžite kontaktujte lekára. Včasné riešenie astmy je kľúčom k úspešnému liečbe stavu.
