Ako budete starnúť, môžete si všimnúť, že vaše ruky sú suchšie a ľahšie prasknúť. Môžu sa taktiež stať červenými alebo dokonca kôrovcami, a to všetko sú príznakmi vážne vysušenej kože. Trhliny v prstoch môžu robiť aj tie najjednoduchšie úlohy, ako je napísanie, otáčanie stránky alebo urobenie tlačidla, veľmi bolestivé.
Lekárske, suchá koža sa nazývaxerosis. Často je to prirodzená súčasť starnutia, aj keď môže byť tiež skorým znakom stavu, ako je napríklad dermatitída.
Najčastejšie sa v zimných mesiacoch pokožka stáva suchou a podráždenou.
Dr. Barbara Reedová, dermatológka a klinická profesorka dermatológie na University of Colorado, je veľmi dobre oboznámená so suchou pokožkou kvôli suchému podnebiu v Denveru. "Je to sezónny problém a väčšia otázka, ako ste starnutí," hovorí. "S nasadeným núteným vzduchom počas zimných mesiacov je vzduch vo vnútri našich domov extrémne suchý, dokonca aj s zvlhčovačom. Čo je horšie, naša pleť je lenivá, keď robí toľko ropy ako starne, takže celková suchá pokožka sa môže s časom stať oveľa ťažší. "
Príznaky
Najbežnejšie príznaky silne suchého kože sú drsné, šupinaté alebo šupinatá pokožka , Môžete si tiež všimnúť, že vaša pokožka je červená, alebo ak máte tmavšiu pokožku, môže to byť šedá. Svrbivý pocit je najčastejším príznakom.
Ak je vaša pokožka príliš suchá, trhliny môžu začať krvárať a bolesť sa môže zintenzívniť. Podľa reedu sú trhliny alebo "trhliny" v blízkosti nechtov "malé, ale dostatočne silné na to, aby ste získali vašu pozornosť." Môže sa stať takou bolesťou, že vás prebudí v noci.
Tieto trhliny sa môžu infikovať, ak sa do otvorenej kože dostanú baktérie.
Rizikové faktory
S vekom sa koža každého prirodzene stáva tenšou a suššími. Slnko, vietor a ďalšie prvky, ktoré vystavujeme našu kožu v priebehu rokov, môžeme vyberať daň na zdraví našej pokožky. Niektorí ľudia sú viac náchylní na ťažkú suchú pleť, tvrdí Reed.
"Niektorí ľudia len robia menej oleja v koži a iní sú citlivejšie na chemikálie," hovorí. "Ak máte tendenciu k ekzému alebo pochádzate z alergickej rodiny, môžete mať veľmi citlivú pleť, ktorá reaguje na chemické látky, ako sú konzervačné látky a vonné látky, ktoré môžu zhoršiť kožné vyrážky a suchosť." Podľa Americkej akadémie dermatológie, psoriáza je tiež náchylná na ťažko suchú pokožku. Vaša pracovná sila alebo hobby môže časom prispievať k vysušovaniu pokožky. Ľudia, ktorí si umývajú ruky často, napríklad sestier alebo ktorí pravidelne vystavujú svoju pleť chemikáliám, sú vhodnejší na suchú pokožku.
Liečba
Najlepšia liečba, podľa Reeda, je prevencia. Ak je to možné, vyhnite sa prebytočnému praniu, najmä s pliesňovými mydlami obsahujúcimi čistiace prostriedky, ktoré môžu ďalej usušiť pokožku. Zmáčajte niekoľkokrát denne s hustým, zmäkčujúcim (mazacím) krémom na ruky alebo pleťovou vodou. Pozrite sa na prísady ako vazelína, vosk a bambucké maslo.
Mäkký hypoalergénny čistiaci prostriedok ako Cetaphil má tendenciu dráždiť kožu menej než mydlá, ktoré obsahujú peniace čistiace prostriedky. Keďže Cetaphil nezabije baktérie ani vírusy, môžete sa vyhnúť šíreniu chrípky alebo iných baktérií pomocou antibakteriálnych gélových dezinfekčných prostriedkov.
Zatiaľ čo tieto gély obsahujú alkohol, Reed zisťuje, že mnohí z jej pacientov so suchou kožou ich tolerujú lepšie ako opakované ručné umývanie mydlom.
Ak vaša práca vyžaduje časté umývanie rúk alebo mokrú prácu, ako sú kaderníci alebo opatrovatelia dennej starostlivosti, noste latexové alebo vinylové rukavice na ochranu pokožky pred vodou a drsnými chemikáliami. Pre suchú prácu, ako je záhradníctvo, skúste nosiť látkové rukavice.
Okrem toho Národný inštitút pre starnutie odporúča starať sa o vašu pleť s prispôsobením každodennej rutiny. Menej času na slnku, kratšie a chladnejšie sprchy a kúpele a pitie správneho množstva tekutín môže pomôcť.
Fajčenie a stres môžu tiež zhoršiť príznaky, takže sa vyhýbajte tým je aj dobrý nápad.
Je super lepidlo bezpečné?
Verte tomu alebo nie, populárne riešenie pre bolestivé kožné trhliny je super lepidlo. Časť skupiny adhezívnych chemikálií nazývaných kyanoakryláty, super lepidlo sa môže použiť na veľmi povrchné rezy a trhliny, tvrdí Reed.
Zatiaľ čo by sa nikdy nemalo používať na hlboké rany a je po požití jedovaté, super lepidlo "je rýchle, ľahké a zostane tam, kde si to dal," hovorí Reed. Odporúča sa, aby ste pravidelne nepoužívali super lepidlo.
Má opatrnosť voči takzvaným roztokom "kvapalného obväzu" pre kožné trhliny. "Mnohé kvapalné obväzové výrobky obsahujú príliš veľa alkoholu pre pacientov s už suchou pokožkou; môžu spôsobiť zhoršenie tohto problému. "
Ďalší produkt s obsahom kyanoakrylátu nazývaný Dermabond bol špeciálne určený na utesnenie kože. Bol schválený americkým Úradom pre potraviny a liečivá (FDA) pre chirurgické použitie a pre povrchové lacerácie. Koža sa musí dôkladne očistiť pred aplikáciou, aby sa zabránilo infekcii. Opýtajte sa svojho lekára, ak môže odporučiť podobný produkt, ktorý je k dispozícii na voľnom trhu (OTC) pre pravidelné používanie.
Keď sa pozriete na lekára
Reed odporúča, aby ste hovorili svojmu dermatológovi alebo poskytovateľovi zdravotnej starostlivosti, ak vám ruky spôsobujú nepríjemné pocity. Najmä ihneď vyhľadajte lekárske ošetrenie, ak sú vaše ruky opuchnuté, krvácajú, majú medovo sfarbené kôry na akýchkoľvek trhlinách alebo ak vidíte červené pruhy, ktoré sa pohybujú na ruke. Sú to príznaky vážnejšej infekcie.
Je tiež dôležité, aby ste nechali suchú pokožku neprekontrolovať. Môže to byť príznak závažnejších stavov, ako je dermatitída, cukrovka alebo ochorenie obličiek.
Slovo od Verywell
Staršie, ktoré dostanete, sušia vašu pokožku, je to len prirodzené. Keď starnete, správna starostlivosť o pleť, najmä v zimnom alebo suchom prostredí, sa stáva dôležitejšou, ako keď ste boli mladí. Urobte si denné opatrenia na udržanie hydratácie pokožky a porozprávajte sa so svojím lekárom o akýchkoľvek obavách, ktoré máte.
