Vitamín A výrobky, vrátane retinolu a Retin-A, boli nazývané "zlatý štandard" starostlivosť o pokožku proti starnutiu, pomáhajú pokožke vyzerať mladšie a hladšie. Ale ako sa vyvinuli tieto zložky a ako efektívne sú na liečbu vrások a starnúcu pokožku?
Rozhodujúci vitamín
Význam vitamínu A pre naše zdravie bol odkrytý na začiatku 20. storočia s objavením sa jeho úlohy v životaschopnosti embrya.
Odvtedy sa zistilo, že je hlavným hráčom nielen v reprodukcii, ale aj vo videní, raste a diferenciácii a šírení buniek. Pretože pomáha produkcii bielych krviniek, vitamín A je potrebný pre zdravý imunitný systém.
Vitamín A je tiež známy ako retinol a jeho deriváty (či už prírodné alebo vyrobené) sa nazývajú retinoidy. Pretože tento vitamín nemôže byť syntetizovaný telom, musí sa konzumovať v potravinách, a to buď živočíšnymi zdrojmi, ako sú vaječné žĺtky, ryby, pečeň a mäso alebo rastlinné zdroje, ako sú tmavomodré ovocie a zelenina vrátane sladkých zemiakov, tekvica, a paradajky.
Pomoc pre starnúcu pokožku
Aktuálny stav vitamínu A ako anti-aging skin wonder sa datuje do osemdesiatych rokov minulého storočia, keď výskumníci zistili, že derivát tretinoínu (značka Retin-A) pomohol zvýšiť produkciu kolagénu u myší, keď sa lokálne aplikoval na fotovalcu pleť – je koža predčasne starne vystavením ultrafialovému žiareniu zo slnka.
Súčasne s týmto objavom bolo pozorovanie lekárov, ktoré predpisovali tretinoín na akné, že pacienti mali hladšiu pokožku a menej vrások. Tretinoín neskôr zistil, že interferuje s enzýmami, ktoré pôsobia na rozklad kolagénu v dermálnej vrstve kože a na podporu výroby nového kolagénu.
Odvtedy sa retinoidy stali známymi ako "zlatý štandard" topických produktov proti starnutiu, podľa autorov výskumného prieskumu z roku 2003 uverejneného v Journal of Drugs in Dermatology.
Dobré, zlé a škaredé Tretinoin
Tretinoin v rôznych koncentráciách (zvyčajne 0,01 – 0,1%) bol dôkladne študovaný v krátkodobom i dlhodobom vyšetrovaní, podľa zdĺhavého hodnotenia z roku 2006 Klinické intervencie v starnutí,
Hoci prijatá verzia vitamínu A používaná v liečbe akné, izotretinoín (značka Accutane) tiež pomohol pacientom mať hladšiu, ružovú kožu, perorálny izotretinoín nesie významné nebezpečenstvo vrodených chýb. Napriek tomu, že v štúdiách sa nepozoroval lokálny tretinoin, ktorý by predstavoval rovnakú hrozbu, niektoré kazuistiky naznačovali vrodené chyby u žien, ktoré používali tretinoín na koži v prvom trimestri gravidity. Ženy sú preto varovaní pred použitím produktu počas tehotenstva.
Hlavná sťažnosť, ktorú užívatelia majú o tretinoíne, je vedľajší účinok známy ako retinoidná dermatitída zahŕňajúci sčervenanie, podráždenie a zmenšovanie, ktoré sa môžu vyvinúť okamžite alebo počas niekoľkých týždňov od začiatku liečby. Lekári často odporúčajú začať s nižšou koncentráciou (0,01 – 0,025%) a používať ju v malom množstve každý druhý deň.
Prechod z gélu na zmäkčujúci krémový základ môže tiež zmierniť podráždenie pokožky. Akonáhle sa vytvorí tolerancia, aplikácia tretinoínu každý deň a / alebo použitie koncentrovanejšej dávky môže byť lepšie zvládnuteľné.
Reverzuje fotosenzáciu
Tretinoin sa javí ako najefektívnejší na minimalizáciu jemných línií tváre a vrások, čím sa znižuje hrubá, farbená pokožka a zlepšuje nerovnomerná pigmentácia. Môže trvať niekoľko mesiacov, kým sa tieto pozitívne výsledky objavia a účinky sú závislé od dávky, čo znamená, že silnejšie koncentrácie prinášajú oveľa rýchlejšie viditeľné výsledky. Napríklad, zatiaľ čo koncentrácia 0,05% môže významne znížiť účinky fotodamazu, tak polovica z tejto (alebo 0,025%), ale druhá bude vyžadovať dlhšiu dobu.
Koncentrácie nižšie ako 0,01% nepreukázali, že pomáhajú pri ošetrení pokožky.
Ďalšie faktory ovplyvňujúce fungovanie tretinoínu zahŕňajú genetiku, individuálnu kvalitu kože a rozsah fotodamagovania.
Iné deriváty vitamínu A
Tretinoinov potenciál spôsobiť podráždenie kože a jeho klasifikácia ako liek (vyžadujúci predpis) podnietila veľa výskumu kozmetických a farmaceutických výrobcov do súvisiacich, menej účinných zlúčenín. Medzi ne patrí retinol, retinaldehyd a retinylpalmitát. Retinol sa premenil na tretinoin v koži, aj keď výsledná koncentrácia je len 1/1000 ako tretinoín (a preto menej dráždivý), keď sa aplikuje topicky.
Mnohé deriváty vitamínu A vyvinuté pre trh proti starnutiu pleti sú proprietárnymi receptormi – bez výskumu publikovaného v odborných časopisoch – a preto je ťažké ich preskúmať.
Bottom Line
Vitamín A produkty, ako topické tretinoin bolo preukázané, že znižuje vrásky, začervenanie a nerovnomernú pigmentáciu, aj keď (ironicky) môžu spôsobiť začervenanie a podráždenie v krátkodobom horizonte. Ak ich chcete vyskúšať, obráťte sa na fotografovanie, poraďte sa so svojím poskytovateľom zdravotnej starostlivosti alebo sa obráťte na dermatológa. Prípravky, ktoré obsahujú deriváty vitamínu A, môžu fungovať aj pre starnúcu pleť, hoci ich účinky majú tendenciu byť menej dramatické a sú prísnejšie na overenie.
