Bolesť akné sa stane. Dostali sme to. Rozumieš. Neexistuje žiadny predstier, že neexistuje.
Áno, je to trochu trapné. Ale ľudské telo robí divné veci. (A ak máte záujem dozvedieť sa, prečo sa stali kožné škvrny, prerušime to všetko pre vás tu: Čo spôsobuje pichliaky na tŕstiku?)
Dobrou správou tu je, že akné môže byť liečené. Tu je 7 vecí, ktoré môžete urobiť, aby ste sa zbavili akné. Vychutnajte si svoj nádherne hladký bum!
1Zlepte svoje oblečenie
Štíhlé nohavice vyzerajú super šikovne, chlapci a dievčatá, ale môžu tiež zhoršiť akné.
Dámy, priekopy jeggings a spandex. Uložte jogové nohavice na jogu.
Chlapci, tie štíhle fit džínsy vyzerajú úžasne a vaše bežecké šortky sú v pohode. Ale zatiaľ čo sa snažíte dostať pod nohami pod kontrolu, nie sú to najlepšie voľby v šatníku.
Trenie spôsobené tesným oblečením môže dráždiť folikuly na vašom bumovi, čo spôsobí červené hrbole a výpadky. Aj keď nemusí byť vždy možné (alebo chcete) vyhnúť obliekať obliekať oblečenie, noste voľné oblečenie vždy, keď je to možné.
Zatiaľ čo sme v oblasti oblečenia, držte sa ďalej od materiálov, ktoré zachytia teplo a vlhkosť na pokožku. Zabudnite na polyesterové, nylonové alebo hodvábne spodné prádlo. Choďte namiesto toho s priedušnou bavlnou, hlavne pri práci.
Vieme, že bavlnené nohavičky a spodná bielizeň nie sú super roztomilé, ale nie je ani akné. Môžete sa vrátiť k svojmu dobre vyzerajúcim spodným bielizníkom, akonáhle sú breakouts pod kontrolou.
2Shower ihneď po vypracovaní
Pot, ktorý je zachytený na koži a potom vysuší, môže byť veľmi dráždivý pre vaše vlasové folikuly, čo spôsobí booty breakout.
Vyskúšajte si prácu s plánom, aby ste sa mohli okamžite dostať do sprchy po tréningu. Nezastavujte sa v obchode s potravinami ani do knižnice, kým nezmazate a nezmeníte oblečenie.
3D nečistiť svoj bum
Akné zuby nemožno vymývať. Odstráňte špongiu, tuhé kefy a iné super abrazívne výrobky. Pranie môže dráždiť vaše už zapálené folikuly, čím sa zhoršuje akné.
To neznamená, že exfoliácia je nie-nie. Len to jemne, jemne handričkou alebo nylonovým telom. Ak je vaše telo akné zapálené alebo bolestivé, zrieknite sa celkom.
4Grab OTC telo umyť peroxidom benzoyl
Hoci "zadné akné" nie je typické akné vulgaris, veľa z liečby, ktoré pracujú na tvárové akné tiež pracovať na zadok breakouts.
Ak je vaše telo akné je mierne, čo znamená malé jemné hrbole alebo len smactering zapálené pimples, benzoyl peroxidu umývanie je skvelá liečba.
Benzoylperoxid pomáha vyčistiť póry, aby sa tieto škvrny zmenšili. Má tiež protizápalové vlastnosti, preto je to zvlášť dobrá liečba, ak ste náchylní k opuchnutým booty breakouts.
Môžete si kúpiť benzoylperoxidové pranie cez pult v takmer všetkých obchodov. Nemôžete nájsť umývanie tela, ktoré obsahuje benzoylperoxid? Je v poriadku použiť produkt určený pre tvár na dne.
Jedna vec vedieť o BPO-to bielia tkaniny. Ak sa chcete vyhnúť znečisteniu bielizne a bielizne, najlepšie je používať biele uteráky, župany a spodné prádlo pri používaní tejto úpravy.
5 Použitie medicínskych podložiek s kyselinou salicylovou
Pravidelné odlupovanie je kľúčom k prevencii a liečbe akné. Existuje však lepší a efektívnejší spôsob, ako to urobiť, ako je čistenie na koži.
Kyselina salicylová je beta-hydroxykyselina, ktorá pomáha účinnejšie vylučovať bunky. Pretože tieto bunky sa nehromažďujú okolo vlasového folikulu, váš bum sa bude cítiť a cítiť hladšie.
Medikované chrániče kyseliny salicylovej sú jednoduchým spôsobom, ako dodať tento liek do vašej kořisti. Stačí si pretrepávať predpätú podložku cez zadok (udržiavaním dobre od vašich genitálií).
Môžete si kúpiť kyselinu salicylovú podložky cez pult, a to buď on-line alebo v obchode s drogami. Nebojte sa, ak nemôžete nájsť podložky špeciálne predávané ako "body pad". Je to v poriadku, ak používate masky na ošetrenie tváre, ako Stridex, Oxy a Neutrogena, na zadku.
Ale skontrolujte aktívne zložky. Na liečbu akné v oblasti tkaniva dosiahnete lepšie výsledky s 2% kyselinou salicylovou, ako by ste s nižším percentom.
Podložky s kyselinou salicylovou sa môžu používať spolu s vaším peroxidom peroxidu. Ak sa váš darebák dostane podráždený alebo suchý, aj keď, zužitkovať späť používať buď jeden alebo druhý.
6 Aplikujte mliečny kyslý krém
Ďalšou veľmi účinnou liečbou akné na začiatku je krém s kyselinou mliečnou. Kyselina mliečna je alfa hydroxy kyselina. Rovnako ako kyselina salicylová, kyselina mliečna pomáha uvoľňovať a odstraňovať odumreté bunky kože. Výsledkom je mäkšia, plynulšia, bezbarierová bum.
Lotiony kyseliny mliečnej je možné zakúpiť v obchodnom dome s drogami. Niektoré bežné značky, ktoré by ste mali hľadať, sú U-Lactin a AmLactin.
Masáž mlieka na každodenný zadok. Môže sa použiť aj na vyhladenie drsných rúk, nôh, lakťov a kolená.
Môžete použiť samotnú mliečnu kyselinu mliečnu alebo vytvoriť vlastnú rutinnú pokožku v kombinácii s premytím benzoyl peroxidu alebo medikami na liečenie salicylovou kyselinou (alebo obidvoma). Aplikujte pleťový krém po úplnom vyschnutí lieku so salicylovou kyselinou.
Opäť platí, že ak je zadok podráždený, mali by ste zmenšiť počet produktov, ktoré používate súčasne.
7Ponúkajte lekára Pozrite sa na Vašu Derriéru
Vážne, váš lekár nebude zúriť. Všetci videli akné na zadku mnohokrát predtým.
Mierne breakouts, a dokonca aj príležitostne zapálené pimples, môžete s najväčšou pravdepodobnosťou postarať o seba s over-the-counter ošetrenie vyššie. Ak však nemôžete dostať pod kontrolu po 10 až 12 týždňoch dobrej domácej liečby, nech sa váš dermatológ pozrie.
Ak je vaše telo akné veľmi zapálené, hrbole sú veľké, hnisy naplnené, alebo veľmi citlivé, mali by ste mať svojho lekára hľadať hneď. Vlasové folikuly môžu byť infikované, v takom prípade budete potrebovať silnejšiu liečbu predpismi.
Slovo z Verywell
Nenechajte sa rozpakať o akné na zadku. Je to úplne prirodzená a normálna vec, ktorá sa stane na našej koži.
Väčšinu času, akné akné možno liečiť s over-the-counter produktov a len trochu času. Ale ak je vaše telo akné ťažké, spôsobuje vám bolesť, alebo si len nie ste istí, čo robiť ďalej, pokračujte a dajte lekárovi hovor.
