Takže máte pocit, unavený a headachy, a váš tráviaci systém bol preč na chvíľu. Možno máte aj iné príznaky ako vyrážka alebo časté pocity, že váš mozog je v hmle.
Počuli ste o gluténe alebo bezlepkovej diéte a viete, že veľa ľudí je bezlepkové a začnete sa pýtať, či by ste mohli mať aj alergiu na lepok.
Existujú v skutočnosti päť rôznych druhov alergií na lepok a každý má svoj vlastný zreteľný súbor znakov a symptómov. Napriek tomu sa medzi týmito piatimi stavmi vyskytuje dostatok presahov a mnohé z ich príznakov zahŕňajú typy niekedy nejasných problémov uvedených vyššie: tráviace problémy, kožné problémy a neurologické problémy.
Samozrejme, nie každý s týmito príznakmi bude mať alergiu na lepok, pretože existuje veľa ďalších možných príčin pre každého. Možnosť však stojí za to zvážiť, ak vy a váš lekár nemôžete zistiť ďalšie možné príčiny vašich problémov.
S tým, že jeden alebo viac z týchto ôsmich symptómov môže naznačovať alergiu na glutén. Ďalším krokom je odskúšanie alergie na lepok alebo porozprávanie s lekárom o skúške bezlepkovej diéty.
1Dysfunkčné trávenie
Nie každý, kto má problém súvisiaci s lepením, má problémy s trávením, ale dosť ľudí má tento problém, aby sa stal prvým číslom na našom zozname.
Tieto tzv. Tráviace "problémy" môžu zahŕňať hnačku, zápchu, reflux alebo jednoducho bolesť brucha a sú často viditeľné, keď máte jeden z dvoch najbežnejších typov alergie na glutén: Celiakia a citlivosť na celulárny glutén , Tieto príznaky sa môžu pohybovať od jednoduchého až po úplne oslabujúce.
Okrem toho v niektorých prípadoch majú ľudia s diagnózou syndrómu dráždivého čreva skutočne alergiu na lepok a keď prestávajú jesť lepok, ich IBS sa úplne znižuje alebo úplne zmizne.
Je dôležité objasniť, že nemusíte mať trávenie, aby ste mali alergiu na lepok. V skutočnosti veľa ľudí má jeden z ďalších problémov na tomto zozname ako ich hlavný príznak. Ak však máte dysfunkčné trávenie, je možné, že príčinou je lepok.
2Red, svrbivé hrbole
Ľudia s celiakózou a citlivosťou na celuickú lepu sú náchylní na rôzne formy kožných vyrážok.
Snáď najznámejšou (a najatraktívnejšou a najnebezpečnejšou) týchto vyrážok je autoimunitná kožná choroba známa ako dermatitis herpetiformis, alebo krátko "DH". DH (jeden z piatich rôznych typov alergie na glutén) sa vyskytuje v spojení s celiakii. Jedná sa o intenzívne svrbivé vyrážky, ktoré tiež často "horí" a "žihne" a javí sa ako červené, vodou plnené hrbole.
Dobrou správou je, že táto nepríjemná vyrážka môže byť účinne liečená kombináciou liekov nazývaných dapsone a bezlepkovej diéty. Okrem dermatitídy herpetiformis existujú iné vyrážky spojené s celiakiou (alebo poruchami súvisiacimi s gluténom), hoci asociácia nie je vedecky dokázaná, rovnako ako s DH. Príklady týchto vyrážok zahŕňajú:
psoriáza
- chronická žihľavka (žihľavka)
- atopická dermatitída
- Veľký obraz tu je, že nie každý vyrážka je spôsobená lepením. Ale ak máte červené hrbole, ktoré jednoducho nezmiznú bez ohľadu na to, čo robíte, možno budete chcieť zvážiť vašu stravu ako možnú príčinu.
3Foggy mozog
Mliečny mozog znamená, že máte tendenciu mať ťažkosti so sústredením sa, alebo skúsenosti s krátkodobou pamäťou. Môžete tiež zistiť, že stratíte svoj smer myslenia v rozhovoroch alebo pri písaní a niekedy sa môžete zmätok alebo dezorientácia.
Mozgová hmla je vrcholový príznak v troch z piatich rôznych typov alergií na glutén. Inými slovami, ľudia s celiakózou, citlivosťou na neceliakálny glutén a poruchou mozgu gluténová ataxia uvádzajú rôzne stupne mozgovej hmly.
Samozrejme, že mozgová hmla nie je indikáciou slam dunk, máte podobu alergie na lepok. Existuje množstvo ďalších stavov, ktoré zahŕňajú mozgovú hmlu ako príznak, vrátane fibromyalgie a chronického únavového syndrómu.
Ak však máte mozgovú hmlu (potenciálne v kombinácii s niektorými z týchto iných znakov), možno budete chcieť zvážiť testovanie poruchy súvisiacej s gluténom.
4Prevádzanie bolesti hlavy
Väčšina ľudí dostáva bolesti hlavy každú chvíľu. Ale ľudia s alergiami na lepok, obzvlášť u pacientov s citlivou citlivosťou na celiakiu a v menšej miere aj u tých, ktorí majú celiakiu, sa javia ako zvlášť náchylní k nim. Okrem toho môže migréna spúšťať glutén.
Na zálohovanie tejto štúdie v roku 2013 v
Bolest hlavy zistili, že 56 percent ľudí s citlivosťou na lepok a 30 percent tých, ktorí majú celiakiu, trpí chronickými bolesťami hlavy v porovnaní so 14 percentami ľudí v kontrolnej skupine. Približne 23 percent pacientov so zápalovým ochorením čriev hlásilo aj chronické bolesti hlavy. Keď výskumníci hľadali konkrétne ľudí, ktorí mali migrénu bolesti hlavy, zistili, že migrény sa vyskytli u 21 percent ľudí s celiakií a 14 percent z tých, ktorí mali zápalové ochorenie čriev. (Niektorí ľudia s IBD sa cítia lepšie, keď sa riadia bezlepkovou diétou.)
Takže, keďže určité potraviny môžu spôsobiť bolesti hlavy a migrény u tých, ktorí sú náchylní, je logické považovať lepok ako potenciálny spúšťač.
5piniek a ihiel
Je celkom bežné, aby si nohy alebo ruky "zaspali" raz za čas, ale ľudia, ktorí majú alergiu na lepok, môžu mať v rukách, nohách alebo nohách trvalé "ihly a ihly".
Tieto problémy so špendlíkom a ihlou v rukách a nohách sa nazývajú periférna neuropatia. Keď máte periférnu neuropatiu, môže sa vyskytnúť prerušované alebo neustále mravenčenie vo vašich končatinách, alebo dokonca necitlivosť, pretože poškodenie nervov prebieha.
Periférna neuropatia sa vyskytuje až u 50% pacientov s celiakózovou formou alergie na glutén av prevažnej väčšine pacientov s gluténovou ataxiou. Nie je jasné, koľko ľudí s citlivosťou na celulózu nespôsobuje taktiež periférnu neuropatiu, ale lekári, ktorí liečia túto chorobu, hlásia, že je to celkom bežné.
Samozrejme, že jednoducho máš nohu občas spať, neznamená to, že máš alergiu na lepok. V skutočnosti je periférna neuropatia celkom bežná. Napríklad je úzko spojená s cukrovkou. Môže to byť tiež spôsobené zraneniami, poruchami obličiek a nedostatkami vitamínov, okrem iných podmienok.
Celkovo, ak nemáte ďalšie možné vysvetlenie periférnej neuropatie, môžete sa porozprávať so svojím lekárom o tom, či to môže byť spôsobené lepením. Poškodenie nervov môže byť ťažké liečiť, ale niektoré štúdie (nie všetky) naznačujú, že možno budete môcť spomaliť alebo zastaviť poškodenie po dodržaní bezlepkovej diéty.
6 Štúdie ukazujú, že ľudia s novo diagnostikovanou celiakiou sú s väčšou pravdepodobnosťou než priemerom trpia symptómami ADHD a tieto príznaky majú tendenciu úplne zlepšiť alebo úplne vymiznú, akonáhle osoba začne jesť bez lepku.
Je menej jasné, či ľudia s citlivosťou na celulitízu môžu mať príznaky ADHD, ktoré uvoľňuje bezlepková diéta, lekársky výskum jednoducho nevyriešil túto otázku. Mnohí rodičia hlásia úspech pri odstraňovaní lepku z ich diéty s deťmi diagnostikovanej ADHD, bez ohľadu na to, čo výskum (alebo nie) ešte ukázal.
Ale tento účinok by mohol byť jednoducho spôsobený elimináciou vysoko sladených, bez výživných spracovaných potravín, z ktorých väčšina má v nich lepku.
Spodná línia spočíva v tom, že bez gluténu môže ADHD pomôcť, ak máte celiakiu a môže vám pomôcť pri príznakoch, ak máte senzitivitu na celu (alebo inú formu alergie na glutén).
Napriek tomu, že používanie diéty na liečbu ADHD je kontroverzné (a niektoré nedávne štúdie nepreukázali prínos), mohlo by to byť opodstatnené hovoriť so svojím lekárom o tom, či by odstránenie lepku mohlo pomôcť.
7Depresia a úzkosť
Depresia a úzkosť sú bežné psychiatrické problémy. V skutočnosti približne 18% celkovej populácie v USA má úzkostnú poruchu a takmer 7% dospelých v USA má veľkú depresívnu poruchu. Sú však tieto dve poruchy spojené s rôznymi formami alergie na lepok?
Možno vás prekvapí, že veľa štúdií našlo spojenie medzi celiakiou, depresiou a úzkosťou u dospelých i u dospievajúcich. Medzi týmito stavmi a záväzkami môže existovať aj spojitosť s gluténovou ataxiou, neurologickou alergiou na glutén, ktorá zahŕňa predovšetkým stratu motorických zručností.
A ľudia, ktorí majú senzitivitu na celulitíckom lepku, tiež hlásia depresiu a úzkosť, ktoré sa zdajú byť vyššie ako u bežnej populácie, aj keď zatiaľ neexistuje žiadny vedecký výskum na podporu týchto pozorovaní.
A čo to všetko znamená? No, rovnako ako ostatné zdravotné problémy na našom zozname alergií na alergény na lepok, nemôže to nič znamenať. Ak však trpíte depresiou alebo úzkosťou, nemôže to byť ublíženie porozprávať sa so svojím lekárom o tom, či by mohol byť vinný jeden z typov alergie na lepok.
8 Neplodnosť a koncepcia ťažkostí
Existuje silné prepojenie medzi neplodnosťou a celiakíou, čo je možno najlepšie akceptovaná forma alergie na glutén.
U oboch žien a mužov, u ktorých bola diagnostikovaná celiakia, je známe, že bojujú s neplodnosťou. Je možné, že podvýživa súvisiaca s celiakmi môže zohrávať určitú úlohu v tomto boji, ale lekári si nie sú úplne istí, čo skutočne spôsobuje neplodnosť u ľudí s celiakiou.
Pokiaľ ide o senzitivitu lepku, ktorá nie je celiakia, je obraz hmlistý. Aj keď niektorí poskytovatelia zdravotnej starostlivosti veria, že sú prepojení, jednoducho nie je veľa lekárskeho výskumu o tejto forme alergie na glutén a neplodnosti.
Dobrou správou je, že ak máte diagnostikovanú celiakiu, môže vám bezlepková látka pomôcť predstaviť, pretože štúdie ukázali, že bezlepková diéta pomáha s plodnosťou u mužov i žien.
Ak máte senzitivitu bez celiakie, lepšia diéta vám môže pomôcť vám a vášmu partnerovi počať, ale zatiaľ nie je k dispozícii dostatočné vedecké dôkazy. V každom prípade môže byť zaujímavé diskutovať o možnosti s vaším OB-GYN.
9Môžeš mať alergiu na lepok – čo teraz?
Najskôr by ste mali navštíviť svojho lekára, aby ste mohli rozprávať o vašich príznakoch a rodinnej anamnéze (celiakia je určite genetická). Váš lekár môže odporučiť, aby ste boli testovaní na ochorenie celiakie a aby ste to urobili, budete musieť jesť lepok až do ukončenia všetkých testov.
Ak máte vyrážku, ktorá vyzerá ako tieto dermatitídy herpetiformis fotografie, možno budete chcieť vidieť dermatológ tiež. Môže vyskúšať vyrážku, či je skutočne spôsobená lepením.
Diagnóza gluténovej ataxie je menej jednoduchá a niektorí neurológovia tento stav neprijali. Ak testujete negatívne na celiakiu a dermatitídu herpetiformis, ale máte príznaky gluténovej ataxie, lekár Vám môže odporučiť vyskúšať bezlepkovú diétu, aby ste zistili, či sa vaše príznaky zlepšujú.
Napokon, stále neexistuje akceptovaný diagnostický test na citlivosť na celulitíckom lepok. Aj keď výskumníci pracujú na vývoji jedného. Takže v súčasnosti je to diagnóza vylúčenia, čo znamená, že váš lekár vylúči ďalšie možné stavy (vrátane celiakie) pred zvážením citlivosti na lepok.
Slovo od Verywell
Konečným testom všetkých typov alergií na lepok bude vaša odpoveď na bezlepkovú diétu. Ak sa objavia príznaky, je to celkom dobrý ukazovateľ, že lepkavosť je pre vás problémom.
